人生後半戦に入ってきました

　朝は３〜４km位走ってたが、今朝はシンドクなって2.5kmに短縮した。腰のツイスト運動と足首の屈伸運動がメインだが、体全体がダルク感じた。COVI19騒動での在宅勤務中は毎朝5�q位は走ってたのに最近は３〜４km。そして今朝は2.5km。

　この2〜3年で半減かあ。体の衰えは急激なのか？たまたま体調が悪かったのか？また明日走ってみて体調を確認する。