今を生きる

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皆さんもインターネットがより
身近になって、インターネットショッピング
をされている方も多いと思います。

実の所、私はやり始めたのがここ2年前から
でして今まではやった事がなかったです。
なぜなら、商品が届かないのではないかとか
実際届かないというトラブルが怖いというのが
あり、とても怖かったからです。

ただ、信頼出来る企業様でためしに安いもので
活用すると、キチンと届くという事が分かった所、
活用する様になりました。
ちなみに私が初めて使用したインターネットショッピングは
Amazonです。

次は、高速バスの予約です。
故郷の新潟帰省の時に活用しています。
中には、楽天トラベルのポイントが貯まるバス会社様
もあって、ポイントが貯まった分、バスの割引券として
使用してます。

最近は、ヨドバシカメラ様の運営するサイトの
「ヨドバシ.com」こちらは、店舗でも宅配でも
受け取りが出来るので、ありがたいです。

そして今のご時世もあって、店舗にいけない状況です。
なので宅配購入にしました。
インターネットショッピングですと24時間、家電製品を購入出来ます。
購入したのが、

◆PC用のヘッドフォン。

理由としては、もしも電話が繋がらなくなった時にも、
インターネット電話も出来る様にしようかなと考えて購入しました。
（◆余談ですが、今ヘッドホンとWEBカメラが大変購入しづらい
状況です。このご時世もあって自宅と会社とテレビ電話をする際の
必須アイテムにもなっている事もあり、今では注文が多くなっております。
それでも何とか見つけました。）

ただ内臓されているPCであれば、最初から使用出来ます。

同時に思うのが、運んで下さる運送業者様です。
大変な状況にも関わらず、安全に運んで下さる。
しかも頼もしい笑顔で、運んで下さる事に
私はいつも心から感謝しております。
運送業者様、いつもありがとうございます。

今、インターネットサイトのＴＶer(ティーバー)様にて

ぶらり途中下車を見ております。

いいものです。おだやかで、そして町の魅力が伝わってきます。
旅、いいものです。

たまには自分の作った食事でも
おみせしたいと思います。

野菜の蒸し焼き（ホイル焼き）です。
適当にきった野菜に、ホイルで包んで
蒸しました。蒸し器があれば一番良いですが
なかったので、フライパンに水をしいて蓋を
して20分ほど蒸しました。

味付けは、少量のビール、醤油、オリーブ油、塩コショウ
です。（ビールは試しにちょい足しすれば隠し味に
なるかもと思いました。ちなみに蒸している中で
アルコールの成分は蒸発して成分がなくなるので、
じっくり長い事で料理すれば、酔う事はないです。）

これがとても美味いです。
ビールのほろ苦みが野菜全体に香りがあって
野菜の汁が沢山でて美味しかったです。
じゃがいもはもう少し、細かくきれば
もっと柔らかくウマイ味が出たかなと思います。
でもタマネギの甘味が、最高に美味い。
これに魚やキノコを入れればもっとうま味が
増すなと思いました！




点数でいえば、80点ですね。
じゃがいもが少し固めだったので
そこはマイナスにしました。でもな、
今度は90点、いや100点には近づけたいですね。
とてもとても食べてて、元気が出ました。
食べてて思ったのが、単調に見える料理でも
色々と考察すると、より奥深い料理にも
なるなと思いました。また作ります。
これ、ちょっとした自分のブームかなと思います。

【つぶやき】毎日、検温実施



タイトル通りですが、私は3月に入り毎日検温をしています。



自分の体調管理のひとつとしてスタートしました。2月に体温計を買いました。はかってみると最低が34.4、最高が35.8です。36.0以下にはまだなってないです。



もともと低血圧気味ということもあり、体温は低めです。ただもしもいつもより高ければ、何かの体内の異常ではないかと感じれるので継続して続けます。



ちなみにウエストもやってます。こちらは、おいおいと紹介しますがかなり減りました。以前はすごい数値でした。

こんばんは。だんだんと深刻になりつつある
世間の流れですが、ふと思ったのですが
「進んで心の明かりをつける」というのが
大事になってきたなと感じております。

長引くほど、中々どう考えたらよいか
分からないし、難しいというのが私も感じております。
いつまで続くのやらと、不安にも感じております。
きっとそれは、皆様も一緒であると思います。

でも前にも述べました通り、「嘆いてたって何も変わらず」
だと私は思います。
今は策でもって、そして心に自分から明かりをつける様
にせねばと思っております。

策は知識というものですね。
身体を丈夫にする。それでこそ病に立ち向かう力を身につける。
もちろん、人込みを避ける事もしなければならないですが、
身体を工夫しつつ動かし、心も身体も安定させる事が大事でもあります。
後はバランスよく栄養ある食事をとる。特に
ビタミンやたんぱく質は、骨や身体の機能を整える上で大事になります。

後は、心に明かりを照らす事ですね。
自分から「現状を希望を持ち続ける」

例えば、
・下手でもいいからイラストを
描いてみる（最近はデジタルばかりなので、
少しは自筆でかく）

・少し変化をもった生活をしてみる。
　例えると20分でもいいから早く起きてみる

・1日1回笑う。つぶやきでも述べましたが
　声に上げて笑ってみる

と進んで自らやる事で心に明かりを照らす様にしてます。

ふと記載してて昔、こういったTV番組
でも同じ事をいっていたなと思います。なんだったかなと
思いますが、でもそれを見た事によって
ふとこの様に記載する機会が出来ました。
何か見た事も時として経験になる、そう思いました。

【つぶやき】気合いだ。

こんにちは。
私、少し心がけている事があります。
それは笑うという事です。

鏡で1日1回「よし、今日もやるぞ。
よーし気合いだ。気合いだ」とガッツポーズを
とりながら行います。
それも笑顔でいいながらです。

まあ、なんといいますか
今のご時世。よくことわざであります「病は気から」
という言葉もあります。気が落ち込んでいたら
悪くなるという事もあります。

体調管理も大事ですが、
そして心の管理も大事だなと思いまして
やりはじめました。
でもなかなか、身体にエンジンがかからない時でも
やると、以外と元気が出てくるものです。

さて今日もやりました。
部屋の掃除でもして気持ちを
よくします。

おはようございます。
突然ですが、格闘ゲームのお話しをします。
皆さん、ゲームでストリートファイターと聞きますと
「あの格闘ゲームか」とか、あるいは
「ゲーム機で子供が遊んでいるな」
と思う方が多いと思います。

1991年に株式会社：カプコンから
開発された格闘ゲーム。当時、ゲームセンター
では小中学生達が集まり、100円を握りしめて
キャラクターに出てくる空手家、軍人、プロレスラーを
使い、対戦を繰り広げてました。
実は、なんと社会科の平成の歴史年表にもこの事が
のっております。

私もプレイしていたその1人。今もやってますが、
実は今はこのご時世もあってお休みしております。
でも落ち着いたらまたプレイしたいです。

今は、次は勝つ為に次は、この様な戦術にしよう
とか、追い詰められた時こそが真の勝負とちょっと
難しい考えでプレイしがちですが、何よりも「楽しむ」
ことが一番ゲームを面白くして、楽しく出来ると思います。

これはゲームだけでなくて生活そのものも言えると
思います。ご時世と何度も、何度も使ってますが、
この時だからこそ何か変わりの方法で、身体を鍛えたり、料理を通して
栄養価を取れるものを作るという考えにも転換をしたいものです。
いわゆる戦法かなとも思います。

ちなみに私はウォーキング＋お風呂に入る時は
潜水（独身だからこそできる）を何度もして心肺機能を
プールで泳いだ時くらいに鍛える。料理は野菜スープや
味噌汁といった野菜のダシを多くとり、多くビタミンが取れる様に
してます。記載しててゲームを通したからこそ、これらが出来ているのかな
とも思っております。ゲームもまた良いものです。

簡単にイラストを作成しました。
ストリートファイターに出てくるキャラクター：リュウ
の必殺技。波動拳です。
このゲームの必殺技、色々と出すコマンドがありますが、
私、出せるまで恥ずかしい事に半年以上かかりました。
それもあって初めて出せた時はとてもとても嬉しかったです。

私、タイトルで上げましたがこのドラマも好きです。

文字通り、救命医のお話しです。
約15年間、アメリカで放送され、その後は
各国でも放送されました。日本ではNHKの衛星放送と総合で
放送されてました。全部でシーズン15とあります。

私、これを見たのが中学生2年生。
確かみたのがシーズン4でした。
今ではハリウッドの大スターとなった
ジョージ・クルーニーが有名になった作品でも
あります。日本語吹き替え版でも
有名な声優陣さん（主にアニメワンピースのサンジ役の
平田 広明さん）が大変多く、そして
非常にハイレベルな声質に大変魅力を覚えました。
まるで俳優、声優を超え、本物の医師達の様に
一瞬感じてしまうくらいでした。

とても助けられる状態ではない中でもあきらめずに
それでも、受け入れなければならない状況
（助ける優先順位、事実の説得）もある。
時には医師だけでなく、患者そのものの問題、人々の
悩み。時には病院ではありえない様な事件
（挙げますと、病院そのものが危険劇物薬に汚染される、
根絶されたはずの天然痘が院内に蔓延する）
もありながら、病院職員の皆さんが戦い、協力しあって
やりぬくチームワークもまた魅力でもありました。

今ですとDVDレンタル店やAmazonプライムといった
インターネットサービスでも観覧が出来ます。

でも出来たら、私はテレビで再放送して頂けたらとも
思います。ぜひ昨日更新をしましたドラマ「JIN-仁」の様に
再放送が実現したらと願っております。

おはようございます。
朝はNHKラジオでクラシックをききながら
目が覚めました。
昨日、好きなテレビドラマが
放送されると決定し、とても喜びました。

それは、2009年〜2011年にTBSの日曜日9時に放送されていた
ドラマ「JIN-仁」です。毎週見てましたし、テーマ曲
聞いただけでもあ、これだ。という位見てました。

YAHOO JAPANのサイトにも掲載がありました。

【YAHOOニュース　ドラマJIN-仁　再放送決定】
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200411-00010005-jisin-ent

このドラマですが、もともとは漫画で連載されていた
ものがドラマ化したものです。
現代から江戸時代にタイムスリップした南方先生が、
当時、江戸時代で不治の病といわれたコレラ、風疹、
脳の難手術や重症の火傷など、といった数々の難病に挑み、立ち向かうストーリーです。
今だからこそ、抗生物質や医療技術や器具の発達で治る病気に
なったものの、当時はそれすらもない中で創意と工夫で
持って挑む南方先生に感動して、それもあって見てました。
その中で、江戸の人々が懸命に生き、新たな時代へとむかっていく
生き方を描いております。江戸でもありますが、西洋文化が
だんだんと取り入れられている個所もあります。

漫画も食らいつく位に行きつけのスーパー銭湯で
全巻読みましたが、またいっては読んでおります。
それ位に好きです。

再放送がとてもとても楽しみでございます。

こんばんは。
皆さんも、ニュースや新聞で
もう聞き飽きたという状態ですが、
東京首都圏では、コロナウイルスが猛威を振るっております。
今日もインターネットニュースで見ましたら190人も
感染者が出た事に驚きを隠せない状態です。

私も趣味である水泳が出来ず、
外もであるこうにもマスク着用と
何だか怖くなってきているなと感じております。

ですが、

「嘆いていても何も解決にはならない。だからこそ
今は出来ることで対策を整えたいと思います。」

私の中では2つ。

・1つは、病気にならないための抵抗力をつける。
これが基本だと思います。そのために野菜を
主食としてバランスの良い食事、睡眠を最低でも6時間以上
そして適度な運動（ウォーキング、部屋の掃除）をする事です。
自分自身が感染源にならないためにも
まずは身体を資本としてキチンとしたい。
それはつねに向けて行動したいと思います。
後ですが、外から帰ったら部屋の手洗い、うがい

プラスで窓を開けて換気、顔を洗う、水分を積極的にとるをしています。
顔を洗うのは、意味がありまして、
皮膚に、ほこりやウイルスがついている事があります。
それを洗い流す為の意味で顔を洗っております。


・2つは、つねに強い希望をもつ事です。
述べた通りですが、嘆いていても何も解決にはならないのが現状です。
だったら、今日の良かったことを探したり、
もしこの騒ぎが終わったら何を一番したいのかと考えております。

今日のよかった事を上げますと２つ。
◆大変な中でもヤマト運輸さんが笑顔で宅配物を届けて下さった。
　しかも私が不在の時に電話をしたら、いち早く来て下さった。
　ちなみに宅配物は、私の父が送って下さった静岡県産のお茶：ぐり茶。
　早速飲んだら、とても美味しかったです。

◆コンビニで買い物後、
　持参した水筒にお湯がなくなったので無理承知で、
　「差支えなければお湯少し頂いてもいいですか」
　と店員さんにお伝えした所「いいですよ！あちらをポット使って下さい。」
　と笑顔で接して下さった。今度また買い物をします。

後はこの騒ぎが終わったら、海で出て思いっきり
泳ぎたい。プールもありですが、広々と泳ぎたいです。

まずは出来ることを続ける。
そして、必ず解決するとつねに信じて
行動していきたいです。

また適当ですがイラストを描きました。
ウィンドウズ10のイラストで描きました。




ゲーム好きの私という事もありまして
心情をなんとなくですが、表しました。
攻守をもって（抵抗力、希望を持つ）生活をして
いきたいと思います。