今を生きる

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私、以前からＰＣの試験を受験すると
お伝えしておりましたが、受験日が決まりました。
6月15日（日）です。

受験する資格は、Microsoft Office Specialist PowerPoint2013
です。全部PCで受験し、合否はその場判定がされる試験です。
その場で出るというのは、ありがたい試験でもあります。

今回、コロナウイルスの影響もあってか
受験できるかの心配もありましたが、
非常事態宣言が解除された事で徐々に試験が
可能になった会場も出てきております。

今回、新宿で受験をします。

今週だけに夜は家に帰ったら模擬試験や
練習問題でトレーニングしております。
正直、強きかなと思うかもしれないですが

「負ける気がしない。さてあの高揚感を楽しんでくるか」

といいますのも実は4か月前から勉強をしておりました。
仕事から色々と言われながら（ようするに、慣れが遅い
だの、やり方だの）と悔し顔もありました。
でもその分、酒やら遊びで解決するのも一つですが
勉強して見返してやろうという気持ちで一杯になりました。

その後は、1月から本を購入して勉強。その後は
在宅勤務の空いた時間を利用して勉強しました。
以前紹介しました、私が新卒の時になった謹慎処分
の事もあって多いにその経験が役立った中で勉強出来ました。
（謹慎は正直、落ち込みます。使えないっていわれた
瞬間、何もできず気が抜ける感じでしたが、負けじとやる
という気持ちでやりました。その経験が今回役立ってます）

さてガンガンと仕上げして次のステップにいきます。

「さらなる高みへ」

さあ、やってやるか。

こんばんは。
何だか気合いの入っているのか、
それとも何かあったのかと思います。

私、本当にここ2か月は、
この暑さもあるのですが中々身体のエンジン（元気）
がかからない状態が日々続いております。
当然ながら医者にも通っておりますし、薬（精神安定剤・頓服薬＝
"とんぷくやく"という発作を抑える薬）も服用しております。

なんでなのかなと日々感じております。
コロナウイルスによる生活を受け入れざるおえない状況
や仕事がどこまで続けられるのかわからない恐怖もあるかと
思います。

それでもこうやって身体を動かせるだけでもと
思います。何とかやれる事をしよう。ダメなら
駄目な時で。まあ前にも記載しましたが、
その気持ちでやります。

さあやってみるかは、私の心の声の
様なものです。心のエンジンが悪くても
とりあえずはエンジンをかけないと話に
ならないだけに、まずは少しずつかける様に
しています。

さて、今日も心のエンジンをかけます。
仕事が終わったら、水で一杯、「乾杯。お疲れ様」
と自分で乾杯します。

こんにちは。
以前からスマートフォン向けのホームページ
を作成するとお伝えをしておりましたが
中々難しいです。

＜のんびり・豊かに＞アドレスは
下記の通りです。

http://jis295.starfree.jp/

よく見ますと、パソコン向けだったり
外見がいまいちだなという方も
いらっしゃったかと思います。
でもそこは熱意でもってやっております。

ただ、中には厳しいご指摘の方
も頂き、
「いつになったら対応できるんですか。未だに変わりがないです。そもそも更新はどうしたのですか。」
というお言葉もいただきました。

実は、私はHTMLというホームページを作成する言語だけで作成しておりました。ただ色々と勉強
をするにつれて、スマートフォン向けのページや大手企業様のページには、CSS（カスケーディング・スタイル・シート）
という技法が使われていおります。さらにはネタやら、自分自身の追求（納得いくものができそうにない）で中々難しいです。

一言でいえば、これを活用すると、
◆PC・スマートフォンのページが両方観覧可能
◆グラフィックが鮮やかになり、見やすくなる

私、CSS自体がそれがまったく分からずでしたので、これに関しては勉強するしかないと思いました。
なので一から勉強してますが、本当に難しいです。なんでもそうですが、私自身、新しい事が苦手です。
なので、「もう少し長い目で見て頂けたら、更新も続けたい」とご回答しております。

今、ホームページビルダー22というホームページソフトを新しく買いなおしました。そこでは
スマートフォン向け作成が出来るとありましたので作成しております。

ただ高度な事となると完全に勉強です。
本を買うなり、もし可能なら独学でやろうと思います。

ですが、こういった中々
貴重なご意見いただける事も大変ありがたいです。

最近ではよく動画サイトで近況や趣味を紹介する
YOUTUBER（ユーチューバー）と呼ばれる方々も
やっぱり、投稿する以上はこういったご意見があるという話も色々と見ました。
時にはなかなか難しいご意見がある事も聞きました。

私も、まあ出来たらと思いつつも
あくまでも趣味でやっているWEBページや動画。

それでもありがたいご意見でもございます。
ご意見下さった方に心から感謝を致します。
これも自分自身の向上や成長にも必要であるという
事を心から受け止めてしっかりとやりたいと
思います。

こんばんは。よく就職活動とか転職で
よく資格取得のことがあると思います。
実際に履歴書、職務経歴書（うわ〜思い出したくないなと思いつつ、
転職活動では必須）でも記載の欄があるだけに
アピールとしても出せます。いわば、この2つの書類は
自分を売る時のものであると私は思っております。

当初、私も一杯ある方がよいと思って
取得してました。ただ最近は、他者と競ったり
時代の変化についていく為と思うよりも
「人生の楽しみ、見聞を広げる」の意味が強くなりました。

何か勉強をし続けるのは、勉強する分野にも
よりますがやっぱり大変です。でも大変さ
を乗り越えて一つ、資格取得という形で認められた時は
自分の成長にも繋がると感じております。
今は人生の楽しみでとっております。
6月に資格取得試験を受けます。出来たら受かればと
思いますね。

こんばんは。



最近、ブログを見て下さる方がいて、とても嬉しいです。
こうやって何か、お役に立てる事を、伝えられる事はないだろうかと

思いまして記載をしております。といいましても、私、国語の成績はとんでもなく悪い
ので文章の書き方とかにはなっているかは分からないですが、



それでも見て下さる方がいてありがたいです。



私も文章書くのがとても苦手で、最初は本当に何かいたらと何度も悩みました。
一番苦痛だったのが小学校の作文。ワンパターンみたいな書き方しかできずでした。



そこでやったのが、「上手な人の文章を模写する。そこからアレンジする」という

方法です。模写を何度も繰り返すと、書き方みたいなもの（伝え方）が身についてきます。

自分なりにそこからアレンジをして記載。このやり方で私、文章嫌いを克服をしました。

メールの書き方も実は、そのやり方でやりました。



本を読んだり、新聞を読んだりという方のご意見の通り、
そこから上手に伝える方法があると思いました。私も記載しててまだまだと思っておりますので

これからも、このやり方をしつつ、色々と見聞を広げたいと思います。

「どこまでやれるかは、わからない。
でもまずはやろう。ダメな時は駄目でそん時
考えよう」

こんばんは。

私、前にも告知をしましたが
「契約社員」として会社員で働いております。
障害者雇用で働いておりまして、一般事務員です。

ただ、契約社員はご存知の通り、
正社員でもないです。なのでいつ解雇されても
おかしくないです。でも、それでも働けるチャンスが
あるならまだやろうと思います。
なぜなら、それが自分にとって精神的な安定にも
繋がっているのではないかと思っております。
それに生活もありますし、もしかしたら
やっていたらスキルとか、あるいは分からないですが
運命的な出会いもあるのかなと思います。

私自身も過去に3回転職をしました。
転職活動は、正直私の経験上では
きついです。色々とありますが
一番は「世間の目線」です。
これに関しては耐えがたいものがありました。

「おまえ普段から何やっているんだ」
「いつ決まるんだ」
「勉強してんのか」

言われてもごまかして返すのがやっとでした。
辛かったです。この時からうつ病・そううつ病も
ありました。理解してもらえる方は、正直のところは・・・・


いなかったです。
いわゆる孤独に耐えたのもあります。

そんな時にゲームセンターで
基本無料ゲームとの出会いもあったのも
印象的でした。それが一つの心の支えであり
時には就職活動中に落ち込んだ時の、一種の立ち直る
力と気力を湧き上がらせてくれました。

今、コロナウイルスの影響で
多くの失業や解雇があります。それに合わないだけでも
と思いますが、私自身いつなってもおかしくないです。
さらには、これはコロナウイルス以前の問題ですが、
職場は、かなりパ●●ラ言動が多い所なので
かなり参ってます。これで一時期、上司と口ケンカ
するわ、処方されている薬の過剰摂取するわ（別名：オーバードズ）
もしました。1日に処方薬を一気に
7状も飲みました。

結果からいって、悪い方向となりまして
精神不安定に。それでも1日も休まずにいきました。
（でも皆さん、口喧嘩はまだ話次第では良いですが、
オーバードズは絶対にやらないで下さい。本当に
下手すると余計に精神悪化になります。もしやった場合は
水をよく飲んで排出し、その後は医師に伝えて下さい）

これを見ていてお分かりかと思います。
私も実の所、精神不安定な面があります。
でもです。時には任せるという精神も必要
と思います。昔もそうだったのではないか。
戦後の後、何も残らなかったけど何とか復興出来た。
その時に今は亡き祖父も、老人介護職のご利用者様も
「毎日、生きる事だけ考えた。明日の事は考えず」
の精神だったと聞きました。もしかしたらその時が
再びきたのではないかと感じております。

長々と失礼しました。
結論からいえば、まあその場しのぎでも
やってみよう。本当にダメならその時で。
それが今の私の精神です。

こんにちは、だんだんと蒸し暑くなってきました。
さて私、今は文字の写し書きをしております。
これは、いらない白紙に新聞記事、雑誌、小説
と何でもよいのでひたすら自分の手で書き写す
という事をしております。

私が老人ホームで介護職員として勤めていた時に
これを趣味でやっていらっしゃるご利用者様が
おりました。その方はよく読書欄の方の
投稿したものをそのまま書き写してました。

私もそれを見てまして、これは取り入れようと
思い、気づいていたら月1回は必ずやる様になりました。
今日は、実は「ゲーム攻略本」の解説を書き写ししております。
これもやってみると、面白い。改めて文章というのは
人にうまく伝えるか、こうしたら出来る様になるという
不思議な力をもっているなと感じております。

興味のあるものから始めると長続きします。
これを同じものを何回も繰り返すと、
長続きもします。

こんばんは。
インターネットでも色々と
こういった助け合いのお話しがあると
とても何だか世の中がいいなと思います。

以前もやむおえない状況で
帰郷する事になった学生さんが、着の身着のまま
だった所を通りががった人がマスクをプレゼント
してあげたというニュースがありました。とても
思いやりのある温かいお話しで私、何回もその記事を
読みました。

さて、私自身も実は恐縮ですが
やりました。それは、「クラウドファンディング」です。
簡単にいいますと、インターネット上での寄付です。
クレジットカードやスマートフォンのアプリ
を使用して寄付をします。私の場合はガラホーなので
アプリが出来ずでしたので、クレジットカードで行いました。
クラウドファンディング、最近、TVの報道でも話題になっておりまして
これで飲食店やライブハウスの寄付を呼び掛けている
というニュースもありました。

私も色々と行いました。
ボランティア団体、民間団体と
出来る範囲での寄付をしました。

その中で一番印象的だったのがゲームセンターです。
東京都新宿区にあるゲームセンター「高田馬場ミカド」
という所もクラウドファンディングを募集しておりました。
海外の方も日本にきたら立ち寄るという位に
なり、別名世界一有名なゲームセンターと呼ばれております。

私、ここのゲームセンターには何度か大変お世話に
なり、無料対戦会で何度もプレイしたり
（その回数が結構多い）、時には常連さんから優しく良きアドバイスもいただき
大変居心地の良い場所でもありました。

このコロナウイルスの影響でゲームセンターは
自粛営業の対象施設となりました。
それもありまして、まだ東京都内のゲームセンターは
営業できない状態でもあります。
せっかく大切な場が、この状態だと無くなる可能性も
ある。そう感じまして微力ながら寄付を致しました。
余談ですが、私はここの皆さんと出会えたからこそ
辛い仕事もやる事が出来たのも1つです。

今だからお話しできる事もありまして、
飲み会。あれは本当に静かすぎると、新人さんにも
ウケが悪いし、それにコミュニケーションも出来ずの
状態です。しかも私が無理やりやれと言われた場だけに、
責任重大。そこで、ここのゲームセンターで
ありましたトークライブ、大会も盛り上げ方を
「ところでですが、あ〜いいですね。それですよ」
とにこやかに笑う店員さんの話術を使って話をした
所、多いに盛り上がりました。やっぱりエンターテインメント
のプロの方は違いました。

そのお礼もかねての方が多かったかもしれないですが
寄付しました。もし開店されたらぜひぜひいきたいと
私は思います。そして出来ればお礼をまた述べたいです。

こんにちは。
以前からスマートフォン向けのホームページ
を作成するとお伝えをしておりましたが
中々難しいです。

＜のんびり・豊かに＞アドレスは
下記の通りです。

http://jis295.starfree.jp/

よく見ますと、パソコン向けだったり
外見がいまいちだなという方も
いらっしゃったかと思います。
でもそこは熱意でもってやっております。

ただ、中には厳しいご指摘の方
も頂き、
「いつになったら対応できるんですか。未だに変わりがないです。そもそも更新はどうしたのですか。」
というお言葉もいただきました。

実は、私はHTMLというホームページを作成する言語だけで作成しておりました。ただ色々と勉強
をするにつれて、スマートフォン向けのページや大手企業様のページには、CSS（カスケーディング・スタイル・シート）
という技法が使われていおります。さらにはネタやら、自分自身の追求（納得いくものができそうにない）で中々難しいです。

一言でいえば、これを活用すると、
◆PC・スマートフォンのページが両方観覧可能
◆グラフィックが鮮やかになり、見やすくなる

私、CSS自体がそれがまったく分からずでしたので、これに関しては勉強するしかないと思いました。
なので一から勉強してますが、本当に難しいです。なんでもそうですが、私自身、新しい事が苦手です。
なので、「もう少し長い目で見て頂けたら、更新も続けたい」とご回答しております。

今、ホームページビルダー22というホームページソフトを新しく買いなおしました。そこでは
スマートフォン向け作成が出来るとありましたので作成しております。

ただ高度な事となると完全に勉強です。
本を買うなり、もし可能なら独学でやろうと思います。

ですが、こういった中々
貴重なご意見いただける事も大変ありがたいです。

最近ではよく動画サイトで近況や趣味を紹介する
YOUTUBER（ユーチューバー）と呼ばれる方々も
やっぱり、投稿する以上はこういったご意見があるという話も色々と見ました。
時にはなかなか難しいご意見がある事も聞きました。
私も、まあ出来たらと思いつつも
あくまでも趣味でやっているWEBページや動画。

それでもありがたいご意見でもございます。
ご意見下さった方に心から感謝を致します。
これも自分自身の向上や成長にも必要であるという
事を心から受け止めてしっかりとやりたいと
思います。

実は、私この3月〜5月にかけてなんとです。

「痩せました」

この時期といいますと、趣味であるプール場や外出自粛が
あり、なかなか外にも出られなかった時期でもありました。

でも私、この期間中はといいますと、
なるべく生活改善を目指す様にしました。

主に3つしました


・人込みをさけて早朝の時間帯に身体を動かす（主に、朝：4時　20時頃）
　→朝、外出ましたら1人か2人くらいしかいませんでした。
　　3月はまだ朝は暗かったです。だいたい4時30分位になると太陽が出てくるので、
　　その光を十分に浴びて心と身体をリフレッシュ。そして5時すぎに戻るというパターンを繰り返しました。
　　もちろん、帰ったら、「手洗い・うがい・顔を洗う・必ず水を飲む」買い物も時間帯決めて
　　すぐに事前に買うものを決めて、すぐに購入をしました。

・よく噛んで食べる。
 　→主にビタミン豊富な納豆を多く食べたのを覚えております。骨や歯を丈夫にするカルシウム、ビタミンも含まれて
　　おります。自粛中はストレスとの闘いにもなるので、イライラするとより身体も心も悪くなります。そこで
 　　カルシウムを多く取れるもの、肌の健康を守る野菜類（ビタミン）を多く取る様にしました。
　　テイクアウトした定食・お弁当の時、よく噛んで食べる事はつねに心がけました。

・PCから離れて生活も心がける
    →朝から夕方はテレワークで離れる事も出来ずの時間もありましたが、50分やったら10分遠くの外を見る。
　　夜以降はライブ配信以外は極力PC操作をしないと決めました。これによりストレスや身体を整える事につなぎました。


それらをしましたら体重が63キロ→60キロに痩せました。

さらにウエストも2センチ減りました。

周囲からも「痩せてるわ、飯食べているの」と言われる位にもなりました。
まさかなとあまり自覚はしてなかったですが、後ほど銭湯、いきつけの整骨医院で体重とウエストが痩せていたことが判明しました。
驚きです。

やっぱり早寝、早起き、適度な運動、バランス良い食事をよく噛む。これらが一番揃ったのではないかなとも思いました。