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私、痩せました [2020/06/01 00:00]
実は、私この3月〜5月にかけてなんとです。
「痩せました」
この時期といいますと、趣味であるプール場や外出自粛が
あり、なかなか外にも出られなかった時期でもありました。
でも私、この期間中はといいますと、
なるべく生活改善を目指す様にしました。
主に3つしました
・人込みをさけて早朝の時間帯に身体を動かす（主に、朝：4時 20時頃）
→朝、外出ましたら1人か2人くらいしかいませんでした。
3月はまだ朝は暗かったです。だいたい4時..
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