働くママの奮闘記

今朝、体重を量ると86キロになっていました。
明日は85キロ台に突入出来るかなぁ〜

昨夜のメニューはダイエットスープ1杯と大根サラダです。
ダイエットスープだけより、大根サラダとの組み合わせの方が痩せるのかな？

生大根ダイエットを調べると、生の大根を1日300グラム食べるだけで
他の食事制限等はナシ。
そんなんで痩せるのかなぁ〜

昨日の体重は・・・
朝起きてすぐ量ると86.2キロ
帰宅してすぐ量ると86.2キロ
夕飯を食べてから量ると86.8キロ
でした。

ここで気付いたことは朝起きた体重と帰宅した時の体重が同じということです。
ダイエットを始めてから体重の変化を量り続けていたのですが、
同じという日はなかったので、パパに会社で何を食べたのか聞いてみたのですが、
お昼はラーメンを食べたと。それだけで足りないでしょって言ったのですが、
お腹いっぱいだったって言うの。ホントか嘘か・・・わからないですが。

とにかくやるしかないので頑張って痩せさせます。

昨日の息子の夕食ですが・・・
いつもいっぱい食べるオムライス、といっても上の卵は食べませんが。
食べて欲しいから、いっぱい作ったのだけど、やっぱり食べてくれなかった。

保育園の連絡帳に下唇に大きな口内炎が出来てますよって。
慌てて見て見ると、ほんとに大きな口内炎が出来てました。
全然気が付かなくて、ダメなママですね。

痛くて食べれなかったのね。。
慌てて、ヨーグルトをあげたら喜んで食べました。
あとぼうろもあげてみたら食べてくれて・・・
機嫌も良くなり、お薬も飲んでくれたぁ〜

観察力がなさすぎですね。

もっとちゃんと息子をみなくてはいけないね。

ママ、頑張るよ。

今朝は大寝坊してしまって、会社を午前半休しました。
保育園のバスにも間に合わず、車で送って行ったのですが・・・
なんとまだ購入して1ヶ月も経っていないのにやっちゃいました。
サイドブレーキをかけたまま走行してしまったのです。
臭いニオイがして、何か気になっていたのですが、
運転未熟な私は運転に必死すぎて、ニオイを無視してしまい、
気が付いた時には数キロ走ってました。
慌てて車屋さんに電話した所、大丈夫と言われ、ホッとしました。
女性はよくあることですが、女性の力だとサイドブレーキの踏み込みが
甘くなるから、車も動くけど、男性の力だと車も動かないと。
踏み込み式ってはじめてで、ついつい忘れてしまったの。
今度からは気をつけなきゃ。

大根を1本買ったので、レシピを探していたら生大根ダイエットなるものを発見。

ダイエットスープに飽きてきたパパに、スープ以外に大根サラダを作ってあげることにしました。
また飽きるとは思うけど・・・
クックパッドで美味しそうなレシピを探してみました。
居酒屋さんで教わった大根サラダ♪
砂糖は入れなかったけど、パパ的には満足してました。


とりあえず11月12日〜ほぼ毎晩ダイエットスープを食べさせています。
体重は少しずつですが減っています。
始めた頃は90キロでしたが、現在は87キロです。
でもね、体重っていつの体重で量るのがいいのかなぁ〜。

昨日は・・・
朝起きてすぐ量ると86.2キロ
帰宅してすぐ量ると86.7キロ
夕飯を食べてから量ると87.1キロ
でした。

ダイエットスープを2杯食べてた時は1キロ近く増えてしまうのだけど、
昨日はスープ1杯と大根サラダ1皿にしたから、400グラム増で済みました。

でもこの食事制限って、目標体重になって止めたら、
すぐにリバウンドしそうな感じです。

一応、毎日ロングブレスダイエットをさせてますが・・・

あと不定期なジョギング。。。

とりあえずの目標は80キロです。

80キロになったら、今度は75キロを目指しますが、
ずっとダイエットスープはかわいそうなので、80キロで他の方法にチェンジする予定です。

頑張って、パパ！！

今日はまた親子丼にしたの。
2週間ぐらい前に作ったのかなぁ〜
美味しく食べてくれたから・・・
昨日、グラタンを作ったけど食べてくれなかったの。
今夜は食べて欲しかったのに、今夜はひどかった。
ご飯で遊んでいたと思ったら、ひっくり返してテーブルの下に落とすし、
私も今回はすごーく怒ったけど、、、
何にも食べないと心配で。
大好きなみかんも食べないし、どうしたのかな？

とりあえずお風呂に入れて、元気になって、笑ってくれた。
でもお風呂から出てきたら、また泣くの。。
お水かなって思って、一緒に薬を飲まそうとしたら、
またコップをひっくり返されちゃった。
いつもはこぼすと拭いてくれるのに、今日はとってもご機嫌ななめです。

具合でも悪いのかなぁ〜
とりあえず寝かそうとお布団に入れたら、すぐに寝ちゃった。

眠かったのね。。ごめんね。。わかってあげれなくて。。

夕飯も食べれないほど眠かったなんて・・・
でもねお腹がとっても大きかった、保育園のオヤツなんだったんだろう？
連絡帳で聞いてみよう！！

こうちゃん、明日はママのご飯食べてね。
ママ、頑張るから。

日曜の朝に・・・ピザを焼きました。
クックパッドで気になるピザのレシピがあったので、
ずっと作りたかったのですが、なかなかチャンスがなく・・・
パパがダイエットしてるから、朝食に作ってみました。

激美味！山盛ねぎのマヨピザ


美味しかった、とっても。またリピします。
今回は生地は市販のものにしましたが、次回は生地も作ろうと思います。
料理って楽しいなぁ〜

息子にはまだ早いのでピザはあげず、
人から貰った「ねんりん家」のバームクーヘンをあげました。



これも美味しかった・・・
息子は食べ過ぎてしまい、その後嘔吐して、大変でした。
バームクーヘンがいけなかったのかなぁ〜

ごめんね、こうちゃん。
母は反省します。

キドキドに遊びに行くはずだったけど、吐いちゃったから延期にしました。
はじめて行くから、体調が万全の時にしようと思って。

遊び場に連れて行くと、必ず風邪を引くので・・・
かといって連れて行かないのもかわいそうな気がするし。

次回は行けるといいね。

今日は大雨の中、耳鼻科に行って来ました。
耳鼻科にはもう1ヶ月近く通っているのですが治りません。
毎週土曜日に行っていて、中耳炎が治らないたびに薬を変えられます。
鼻水は出なくなったりするので、薬をやめると、また数日後には鼻水がだらーって。
ひどくなると咳が出て、ゼーゼーしてきます。
そしてまた薬を飲ますと咳が収まり、鼻水も減ってくるのですが・・・
中耳炎だけはなかなか治らず、今日は先生に鼻水が少なくなってるけど、
マメに鼻水を吸うように言われました。
病院に吸いに来た方がいいかもって。

働くママとしては、平日連れてくるのは結構大変で、
一応先生にはハイって応えたけど・・・
実際は連れて行けないなぁって。
先生も気持ちがわかったのか、薬は1週間分出しておきますねって言ってくれた。

こうちゃん、どうしちゃったのかなぁ〜
耳辛いよね？

家でもマメに鼻水吸うようにするからね。
嫌がらずに頑張って・・・

電動鼻水吸引器で吸うこうちゃんです。
鼻水が吸えると、おーって声を出して喜んでいます。

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今日も残りもので料理できるものをクックパッドで探してみました。
残っている食材は・・・大根、椎茸、ピーマン、人参、玉ネギ、豚挽き肉、ウインナーです。
その中からチョイスしたものは、大根、椎茸、豚挽き肉で出来る大根の煮物です。
これがまた美味しかったぁ〜当りでした。
今までも美味しかったけど、これは私にはGOODでした。
よって今夜も息子と同じものを食べました。

息子のメニューは
煮るだけ簡単♡とろっと幸せ大根
パパのダイエットスープ
みかん



相変わらず写真が下手だね。。
これじゃ美味しさが伝わらないなぁ〜。
ちょっとボケてるみたい・・・
レシピが気になる方はクリックして下さ〜い。

今夜も良く食べました。
大根はおかわりしてきたし、でもこれはほんとに美味しかった。
ご飯にあって、モヤシではなく挽き肉にしたけど、大正解です。

息子用にレシピの調味料より薄めの味付けにしたのですが、
それでも濃く感じました。大人には丁度良いかな・・・。
調味料に砂糖が入ると、息子は嬉しいのかなあ〜
砂糖、考えた方がいいかしら？
小さい子供には白砂糖より三温糖の方がいいのかもね。
ちょっと考えます。

今夜はカボチャです。
息子はカボチャが好きみたい。
良く食べます。。
好きだからというわけではなく、先日シチューで作った残りがあったので。
かぼちゃのそぼろ煮にしました。
もちろんクックパッドで探しました。

最近、思うのですが・・・
クックパッドでつくれぽが1000以上付いてる美味しいレシピって、
味が濃いと思うのです。カロリーも高い？？
息子が食べるので、レシピよりちょっと調味料を少なめにしたのにまだちょっと濃かった。
美味しかったけど、次回はもう少し減らして再挑戦してみます。
あと挽肉は少なめにします。
私も息子も挽肉はあまり好きじゃないみたいなので。

息子のメニューは
かぼちゃのとろっとそぼろ煮
味噌汁（オクラ、椎茸、大根）
みかん



ママのメニューも同じ、ママのカボチャを何回も頂戴して、
たくさん食べてました。
そして・・・
味噌汁、オクラがいいのかなぁ？
オクラが入ってるとよく飲んでくれるし、中身も食べるのでした。
今日はとっても大きいお腹のこうちゃんでした。

レシピが気になる方は。。。
かぼちゃのとろっとそぼろ煮。

一昨日、健康診断で痩せるように言われてしまったパパ。
私も90キロにものすごーく不安を感じ、真面目にダイエットに協力すべく、
ググってダイエットスープなるものを見つけました〜
このレシピに書いてあるようなダイエットは出来ないけど、
このスープは健康的に痩せれそうな気がするので、早速昨日作ってみました。



大きいお鍋いっぱいに野菜を入れて・・・
でも煮込んだら、写真のように量が減ってしまった。
次回は作る前も写真に残そうって思うぐらい、すごい量の野菜でした。
それだけでも健康的と思えます。
痩せるかどうかわかりませんが、
とりあえず夜はこのスープだけを食べさせるつもりですが、
パパは1日で飽きてしまったようで、、、というよりお腹が持たないみたい。
今朝早く起きてきてびっくりしちゃったわ。

興味ある方は以下のレシピを見てくださ〜い。
脂肪燃焼！ミラクルダイエットスープ♪

先日、購入したみかんが届きました〜



3箱頼んで3箱おまけが付いて、7.2キロが届きました。
思ったよりもいっぱいで・・・
小粒みかんが多いのかなぁって印象ですが、味は普通に美味しいです。
とびきりではないですが、普通に美味しいのってなかなか出会うの難しいですよね。

送料込みで1494円は安いと思います。
買い物に不便なところに引越ししてしまった私には大変助かる品でした。

みかんって1日何個食べて平気なのかしら？

1歳の息子も何度も頂戴をしてきます。
2人でお腹壊さない程度に食べまくります。。
これで今冬は風邪引かないと良いですね。

安い買い物をして、満足な私です。

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