働くママの奮闘記

ここ数日間の夕食メニューです。
お昼はいっぱい食べるけど、夜はほとんど食べないの。
でもね、果物とヨーグルトだけは欲しがるのよね。
その後、調子がいいとご飯も食べるって感じで・・・
先週、金曜日にご飯も準備しておいたのだけど、結局全然食べなくて
柿とヨーグルトだけ食べて満足したのでした。

具合が悪いからなのかなぁ〜？

中耳炎になってると食欲が減る子供もいるらしいのよね〜

もうどれくらい中耳炎かなぁ〜
一ヶ月以上、2ヶ月以上かも。。
かわいそうだよね、やっぱり。

でも先生にはまだ切りましょうとかチューブを入れましょうとか
そういう相談はされてないから、大丈夫なのかなぁ？

とにかく鼻水吸い機で朝晩と吸っています。

★息子の夕食メニュー

12月7日（金）
柿
ヨーグルト

12月8日
ガスト
（てりやき唐揚げ丼）

12月9日
シチュー
リンゴ煮
ヨーグルト

12月10日
豚バラ大根
かぼちゃの煮付け
柿
ヨーグルト

今夜はまたハンバーグです。
先週、いっぱい食べてくれたので、たくさん食べて欲しくて。
野菜をあんまり食べたがらないから、玉ねぎいっぱい入れて作りました。
今回も先週と同じレシピで作りました。
実のところ、私が食べたかったり・・・ほんとに美味しいんだよね。

来週は同じ食材で作るメンチカツに挑戦するつもりです。
もちろんレシピは「藤原家の毎日家ごはん。」です。

美味しく出来たら掲載します。

楽しみ楽しみ！！絶対美味しいと思ってます。

寒い日が続きますねぇ〜

寒いとやっぱりダイエットには不向きな気もしますが、春まで待っていられないので
パパは昨日からまた気を引き締め、ダイエットに励んでいます。
といっても食事を制限するだけなんですけどね。
私は運動がいいと思うのですが、パパは健康診断で先生に食事制限を勧められたからって言うのです。
食事は変動が激しいし、ちゃんと痩せられるかわからないと思うんですけどね。
とりあえず痩せた後もカロリーを気にしていれば元に戻ることはないのですかね？

昨日の体重は
朝起きて量ると83.8キロ
帰って来て量ると83.2キロ
でした。

今朝はというと83.1キロでした。

明日は82キロ台に突入出来るかなぁ〜

昨夜は23時半過ぎに帰宅し、それからダイエットスープと大根おろしたっぷりの納豆を食べ、
お風呂にも入らずすぐに寝てしまいました。

今夜はもう少し早く帰るようにとは言いましたが・・・

仕事大変みたい。

倒れないといいけどね。

頑張って、パパ！！

土日はどうしてもダイエットを休んでしまうパパ。
仕方ないことだとは思うけどね・・・

土曜日、パパの実家に行き、ご馳走になった。
といっても華屋与兵衛だけど、お昼だし、パパも大丈夫かなって思ったみたいで
いっぱい食べてた。たぶん2人前（笑）

なかなか用事が終らず、夜まで実家にいることに。
17時半ぐらいに終ったので、家に帰ってからでは夕飯が間に合わないと思い、
帰る途中のファミレスによることにした。

パパは特製本格辛口チゲ（半玉うどん入り）を食べた。
カロリーは547kcalでした。
あと私が頼んだシーザーサラダなんだけど、パパがほとんど食べてしまった。
こちらのカロリーは265kcalでした。

そして日曜の朝に体重を量ると84.6キロになっていた。
日曜も一日出かけることになったので、お昼は中華バイキングを食べた。
パパはバイキングということもあって、スゴイ量食べていた。
けっして美味しいわけではないが、
なぜかパパはバイキングとなると3人〜4人分ぐらいの量を食べてしまうのだ。
よほど普段お腹が空いているのかなぁ〜

先週、ダイエット頑張っていたし82.9キロまで下げたわけだから、
ちょっと無理しすぎていたかと思っていたので、私も何にも言わずにパパの食べっぷりを見ていました。

朝、84.6キロだったけど帰宅してすぐ量ってみると84.9キロとあまり増えた感じはなく、
あれだけの量を食べたから、85キロは超えるかなって思っていたのだけどね。

夜はまたダイエットスープに戻し、あと大根おろしたっぷりの納豆を食べたのでした。

今朝の体重はというと83.8キロと
土日に太った体重をまた少しずつダウンさせたのでした。

今週も頑張ってね、パパ！！

久々に雑誌を買ってみました。

740円の価値があるのか・・・

悩んで迷って悩んで迷って、でももう何年も買ってないし、たまにはいいかなって思って
買っちゃいました。

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なぜ欲しいかというと、最近毎日読んでるブログがあるのですが、
「藤原家の毎日お家ごはん」で藤原みきさんのレシピがESSEに載ると宣伝していたので、
レシピが気になって買うことにしたのです。

そのレシピというのがフライパンで作るクリスマスケーキです。

藤原みきさんのレシピは賛否両論が半々ぐらいあるのかなぁ〜？
もしかしたら否の方が多いのかもしれないけど。

何度かブログのレシピで作ってみたけど、確かに味が濃いのもあった。
もちろん美味しいのもある。
見た目重視なのか、とってもキレイな写真で載せているから
それだけでも美味しく見え、食欲をそそられる。

でブログにケーキが載っていたので、私も久しぶりに作りたくなってしまった。
他の料理がとても簡単に美味しく作れるので、きっとケーキも簡単に作れるのかと
思ってしまった。

確かにレシピは簡単に思えた・・・

とりあえず明日材料等を買いに行って来ます。
時間があれば明日作ろうかなぁ〜

レシピの為に買った雑誌だけど、その為だけなら740円ははっきり言って勿体無い。
しかしわりと充実した内容が多かったので、今は満足しています。

他の方のレシピもたくさん載ってて、気になるものがいくつかあったので、
そのうち作ってみたいと思います。
その時はまたブログで紹介したいと思っています。

昨日、耳鼻科に行ってから、数時間後に咳が減ってきた。

家に帰ってプラズマクラスターをすぐつけた。

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耳鼻科での治療が良かったのかもしれないけど。

鼻水を吸って、吸引しただけなんだけどね。それが良かったのかなぁ？

プラズマクラスターもかなりいいとは思っている。
他の加湿器に比べたら、空気もキレイにするみたいだし、
とても満足している品物だ。

昨日の晩は早い時間から眠りモードで、20時過ぎにお布団に入れたら、
寝かしつけも必要なく、すぐに寝てしまった。

もちろんお風呂の後は鼻水吸い機で鼻水を吸った。
大泣きはされたけどいっぱい取れた・・・

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そして一回も咳が出ることはなかった。

薬のせいかな？それともプラズマクラスターのせいか・・・

こういうときの答えがいつも欲しいと思うんだけどね。
とにかく様子をみて、プラズマクラスターを掃除したい。

早く元気になってね、こうちゃん！！

またまた痩せた！！

とうとう82キロ台に突入した。

昨日も飲み会だったから、しばらく小休止かなって思っていたけど。
今のパパは以前のパパと違い、飲み会があっても太らない。

何が違うか気になるところですが、、、

なぜか私は太ってきた（笑）
気をつけないと、めちゃ腹が出てきたよ。
パパが食べない分、食べているのかな〜？

最近やたらと甘いものが欲しくなる。
プリンとかも常備してるのでした。

パパの昨日の体重ですが、
朝起きて量ると83.2キロでした。
帰ってすぐ量っても変わらず83.2キロでした。

そして、今朝起きてすぐに量ると82.9キロでした。

パパも体重量るのが楽しみみたいです。

痩せてる実感はまだないみたいなんだけどね。
私も見た目、痩せてる感じがないけど、毎日見てるからかな〜

昨日、パパは忘年会で23時半頃帰って来ました。

すぐに体重を量ったところ、83.5キロでした。

昨日の朝より減ってる・・・

すぐに昨日何を食べたか聞いたのですが、ちゃんと食べてるみたいなの。
お昼は鶏肉、忘年会は中華だったと。

不思議だ、食べても痩せるものなんだろうか？

生大根ダイエット？ダイエットスープ？それともやっぱり食事の量を調節してるのかな？

謎だぁ〜

パパは上司にも痩せたねって言われ、またまたやる気モードになりました。

出世には痩せないと！！！だって。

やっぱり太っていると出世出来ないのかな？

あっ昨日の体重ですが・・・
朝起きてすぐ量ると83.8キロ
帰宅してすぐ量ると83.5キロ
でした。

そして今朝起きてすぐ量ると83.2キロでした。

第一目標の80キロがもうそこまで来てる感じです。

1ヶ月でこんなに痩せるもんなのかなぁ〜

とにかくリバウンドだけは気をつけて、チェックしていきたいと思います。

昨夜は咳がとまらなかった。

寝る前までは咳が出てなかったのに、寝てから2時間後に咳き込み、
30〜40分咳をしていた。
泣きはしなかったのですが、鼻水が溜まっているのかと思って鼻水を吸ってみた。
そしたら大泣きされた・・・昨日もその後すぐに寝れたので、またそうなのかと思って、
もう一回吸ってみたら、今度は激しく泣き、嘔吐してしまった。
そしてまた泣いた・・・

これは昨日とは様子が違う。
どうしたんだろう？？

こうちゃんを抱きしめた、しかし泣いてしまい、うずくまってしまった。
仕方ないのでしばらく様子をみていたら、パパが帰ってきた。

パパに加湿器を出そうって言われ、慌てて出した。

去年、耳鼻科の先生に空気清浄機と加湿器は必須だと言われ、買ったものである。
吹き出し口が熱くならず、空気清浄気と加湿器を兼ね備えていると思って、
プラズマクラスターにしました。

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久しぶりに使ったら、変なニオイがする。やっぱり掃除してから使うべきかな？
でも洗って乾かしている時間がなかったので、とりあえず使ってみた。

効果は出ず、ずっと咳をしていた。。
昨夜眠れてなかったので、今日は保育園を休ませ、私も仕事を休み、
とりあえず寝かせる前に耳鼻科に連れて行きました。

先生は先週と状況は変っていないと・・・ただの軽い風邪・・・
でもね、先生。咳が止まらないんですよーーー！！！
と言ったけど、薬は変えず、咳止めを追加してくれただけだった。

とにかく鼻水をよく吸うようにと言われた。

鼻が赤くなるまで、吸い続けた。

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最近、鼻水吸い過ぎで、鼻が上を向いてしまったのではないかと心配してるのでした。
そういうことってあるのかなぁ？

昨日、ハンバーグを作りました。

クックパッドのレシピではなく、「藤原家の毎日家ごはん。」というブログで紹介されていたものです。
料理下手な私にとってハンバーグはなかなか馴染めない料理ではあり、
結婚してからというもの挽き肉から作ったことは一度もありませんでした。

しかし、ここのブログをたまたま見つけ、そしてハンバーグのレシピを読み、
これなら出来るって思うほど、簡単なレシピでした。




私の写真も美味しく撮れたかな？

ハンバーグの中にチーズを入れるのですが、少なかったみたいです。
ブログではもっといっぱい入ってました。
おいおいチーズは増やしていきたいと思います。

リピ決定です。
ほんとに美味しかった。

最近、前日に作ることが多く、レンジで温めるとイマイチなものもあるのですが、
このハンバーグはレンジで温めても美味しく味わえました。

息子は・・・というと・・・



細かく切ってあげたのですが食べずにつき返してきました。
えーーー、ハンバーグ好きなはずなのにどうして？？？

で仕方ないので先に柿とヨーグルトを与え、
私もハンバーグを食べていたのですが、その食べかけをあげてみたら食べたのです。

ソースいっぱいかけたからかな？
息子のは塩分や添加物を控えめにしたいと思って、少ししかかけなかったのです。

それか今日も甘えていたのかな？

謎だ・・・

でもほんとにほんとに美味しかった。

このレシピはGOODです。

興味ある方は「藤原家の毎日家ごはん。」を見てください。
わかりにくいと思いますが・・・

今朝起きて量るとあまり変化なく83.8キロでした。

昨日、帰宅してすぐ量ると83.9キロでした。

痩せた体重をキープしてくれてればそれで良いと思っています。

ダイエット前は90キロだったのですから・・・

1ヶ月で6キロ減はやり過ぎかな？？？
いろいろ調べると、食事制限でのダイエットは体重が減っても
結局は痩せてないみたいだし・・・
太る体質を作ってないかと最近心配になっています。

今朝は昨夜作ったハンバーグを食べさせました。
これがめっちゃ美味しかったみたい。
いつもなら残すのに、今朝は全部食べてくれました。

写真とレシピは今夜息子の夕食に載せる予定です。
息子も喜んでくれるといいなぁ〜