子育てしながらキレイなママ☆〜男の子３人の子育て〜

家の中ではしゃぎ回る子供達。
だんだんヒートアップしてきてキーキー言い出してうるさいのなんのって…( -_-)o
「奇声をあげるな」と怒る毎日



そこでそのキーキー声が砂糖の取り過ぎによる「低血糖」かも!?とゆう情報を発見Σ(･ω･ノ)ノ



“子どもで、低血糖が起きる原因 ”

たとえば、毎日、ジュースやお菓子など、糖分の多い食べ物ばかりだと、血糖値がグンと上がります。
その急激に上がった血糖値を下げようとインシュリンが過剰に分泌されると今度は血糖値がグンと下がり低血糖状態になることがあります。


低血糖になると、脳の抑制命令がきかなくなるので、急に金切り声を上げたり、興奮したり、暴れたり……など、過剰な行動が見られるように。


幼児の砂糖の1日の推奨摂取量は“約10〜15”g。イチゴジャム大さじ1程です。



え〜��(OωO; )
最近うちの子達、砂糖を食パンにたっぷり塗って焼いたパリパリ砂糖パンにはまって毎朝食べてますけど
もしかしたら、これのせいで、あのキーキー声が出てるのかもしれない
って事で、☞「砂糖食べすぎたら、お猿さんになるよ〜




とパリパリ砂糖パンは食べさせないようにしています。
砂糖の取り過ぎは、健康面でも良くないみたいですね〜(+_+)
気をつけます



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