2020年04月02日
子どものストレス解消に、お菓子づくりがおすすめ!!
こんにちは。
ゆかママです!!
子どもの学校が休校になって、今日で1か月です。
子どもの相手をしながらの仕事にも少しづつ慣れてきましたが・・・
外でボール遊びをしたり、バドミントンをしたり
部屋の中で、風船あそびをしたりして
ストレス解消に努めてきましたが、それでもストレスは溜まるようで・・・
最近では、毎日のようにお菓子作りをしています。
とはいうものの、余分な出費が激しいので、
もっぱら、極力少ない材料でできるものを作っています(笑)
幾つかご紹介します!!
少ない材料で、あっという間にできるわが家の定番です。
薄力粉・・・330g
卵・・・3個
サラダ油・・・大さじ6
ごま・・・大さじ3
砂糖・・・200gぐらい(好みに応じて)
1.材料をすべてボールに入れて混ぜます。
2.170度のオーブンで25分焼きます。
ごまクッキーに飽きた時の定番です。1個が大きくで満足度が高いのでおすすめです!!
ホットケーキミックス・・・200g
サラダ油・・・大さじ3
牛乳・・・大さじ5
板チョコ・・・1枚
1.チョコレート以外の材料を入れてひとまとまりにします。
2.1にチョコレートをひと口大に砕いて入れて混ぜます。
3.ひとかたまりにして、それをナイフで8等分に分け、スコーンの形に整えます。
4.180度のオーブンで15分焼きます。
こうして見ると、かなりいびつな形ですね(笑)
娘たちの学校では、月曜日から学校が再開することにはなっていますが、どうなることか・・・
首都圏では、まだまだ感染者が増えていて、学校の再開も延期になっていますので
まだまだ、子どもたちの、そして親たちのストレスも続きますが
そんなときは、お子さんと一緒にお菓子を作ってみませんか?
子どもたちは親と一緒の時間を過ごすことで、精神も落ち着きます。
また、自分が作ったお菓子を食べて幸せな時間を過ごすことができます。
ストレス解消と、お菓子の消費量がかなり増えた為、
極力お菓子を買わないようにと始めたお菓子作りですが・・・
小5の娘は、この生活を始めてから
久しぶりにお友達のお家で、スナック菓子を食べたら、
味が濃すぎてあまり食べられなかったそうです。
健康にもよくて、お財布にも優しくて、子どものストレス解消になるお菓子作り!!
おすすめです!!
さて、今日のおすすめは・・・
もうしばらくは続きそうな おこもり。。。
その間に、自分磨きに励むのはいかがでしょう???
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今日も最後までご覧いただきありがとうございました。
ゆかママです!!
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ゆかママです!!
子どもの学校が休校になって、今日で1か月です。
子どもの相手をしながらの仕事にも少しづつ慣れてきましたが・・・
外でボール遊びをしたり、バドミントンをしたり
部屋の中で、風船あそびをしたりして
ストレス解消に努めてきましたが、それでもストレスは溜まるようで・・・
最近では、毎日のようにお菓子作りをしています。
とはいうものの、余分な出費が激しいので、
もっぱら、極力少ない材料でできるものを作っています(笑)
幾つかご紹介します!!
ごまクッキー
少ない材料で、あっという間にできるわが家の定番です。
材料(30個分)
薄力粉・・・330g
卵・・・3個
サラダ油・・・大さじ6
ごま・・・大さじ3
砂糖・・・200gぐらい(好みに応じて)
作り方
1.材料をすべてボールに入れて混ぜます。
2.170度のオーブンで25分焼きます。
スコーン
ごまクッキーに飽きた時の定番です。1個が大きくで満足度が高いのでおすすめです!!
材料(8個分)
ホットケーキミックス・・・200g
サラダ油・・・大さじ3
牛乳・・・大さじ5
板チョコ・・・1枚
作り方
1.チョコレート以外の材料を入れてひとまとまりにします。
2.1にチョコレートをひと口大に砕いて入れて混ぜます。
3.ひとかたまりにして、それをナイフで8等分に分け、スコーンの形に整えます。
4.180度のオーブンで15分焼きます。
こうして見ると、かなりいびつな形ですね(笑)
娘たちの学校では、月曜日から学校が再開することにはなっていますが、どうなることか・・・
首都圏では、まだまだ感染者が増えていて、学校の再開も延期になっていますので
まだまだ、子どもたちの、そして親たちのストレスも続きますが
そんなときは、お子さんと一緒にお菓子を作ってみませんか?
子どもたちは親と一緒の時間を過ごすことで、精神も落ち着きます。
また、自分が作ったお菓子を食べて幸せな時間を過ごすことができます。
ストレス解消と、お菓子の消費量がかなり増えた為、
極力お菓子を買わないようにと始めたお菓子作りですが・・・
小5の娘は、この生活を始めてから
久しぶりにお友達のお家で、スナック菓子を食べたら、
味が濃すぎてあまり食べられなかったそうです。
健康にもよくて、お財布にも優しくて、子どものストレス解消になるお菓子作り!!
おすすめです!!
さて、今日のおすすめは・・・
もうしばらくは続きそうな おこもり。。。
その間に、自分磨きに励むのはいかがでしょう???
ポーラ最高峰ブランドB.Aの美容液【B.A セラムレブアップ】
【POLA B.A ザ アイクリーム】目元のシワをリフトアップ!
緑茶やウーロン茶には無い個性的な風味や味、プーアル茶の熟茶と呼ばれるダイエット茶、初月500円でスタート【超発酵ダイエット茶】
今日も最後までご覧いただきありがとうございました。
ゆかママです!!
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