人工股関節でGO!

成人式も終わりましたね〜

伊勢神宮もたくさんの新成人さんたちで、賑わってましたよ〓


来年、ウチの娘が成人式なので

ついつい振袖姿の娘さんに目が行っちゃって(*＞∀＜*）


ジロジロ見ちゃいましたよ・・・・・(笑)


で、そろそろ、用意してやんなきゃなぁ・・・・って思って

どんな感じの柄があるんだろうって、何気にネット見てたら・・


びっくりしちゃった！！（ﾟдﾟlll）　

驚いた事にネットで、振袖のレンタルとかあるのね



現物も見ないで、振袖を選ぶのはちょっと勇気が要る様な気がしちゃうけど・・・

時代の流れなんだなぁ・・・・って(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ 〓


段々、こう言うのが主流になっていくのかなぁ・・・

驚いたので、ちょいとUPしときます(笑)(o≧д≦)ノ




結構、素敵ですよね・・・・



同じレンタルでも、お店屋さんで借りるより、こんなにお安いのね・・・



こんなの見ちゃったら・・・悩むなぁ・・・




まぁ・・・でもね。それだと・・・

じいちゃん、ばあちゃんに顔向け出来ない気がするし・・・


初孫だしなぁ・・・・

初孫の成人式・・・・そりゃ・・・・ね・・・・


いろいろと・・・・

気使うなぁ・・・・・(笑)(*´ω｀)



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昨日は、お昼から

地元の伊勢神宮（内宮）へ参拝に行ってきました


３連休だしなぁ・・成人式だしなぁ・・絶対混んでるよぉ・・・・って

思いながら、それでも、やっぱ、行っちゃいましたぁ・・


案の定すごい渋滞に巻き込まれちゃって・・・・

もう、目と鼻の先にある神宮が、遠い事遠い事・・・(笑)(≧▽≦)


おかげ横丁にある宝くじ売場で、今年の目標（？）の

ロト６、高額当選をゲットする為に、ロト６を５連続で購入し・・・・(笑)


ないくさん（内宮）を参拝する前にも関わらず

宝くじ売り場の、カエルの頭に乗っけて、お祈りして来ました



乗せて拝むと・・・・・・点点点って、拝むとどうなるんだよぉ(￣▽￣)

やってから、・・・・・・・・チン・・・・・ってなってしまったわっ


しかし、本当にすごい人・・・・

杖は蹴飛ばされるし・・・・押されて押されて・・・もぅ大変


人混みの中を歩くのは、本当に疲れますね・・・〓

参拝を済ませ、毎年買うお札さんを、やっとの思いでゲットして


旦那様のそばに必死でくっついて・・・

帰ってきましたよぉ・・・・・・・・あぁ・・・・


今日は、股関節まわりの筋肉が張りまくって、ちょっと痛い・・・〓

膝は完全防備のカイロ作戦で、フォローして行ってきました


おかげさんで、おかげ参り完了です・・・・(笑)(o≧д≦)ノ

人工股関節に入れ替えてから〓

前屈が９０度以上出来なくなってしまったけろけろりんは



床に座っている時はもちろん、テーブルに座っている時も

前のめりになることが、すごく苦手です



足を開き気味にして前のめりになろうとしても・・・限界があって

自然と猫背にならざるおえない状態になりました


そんな訳で・・・・知らず知らずの内に、背中にお肉が付き・・・

ウエスト周りも・・・・・・・の状態・・・


術前は、なるべく、姿勢を良くして股関節への負担を軽くしようと

そう考えて、意識していたせいか


あんまり、背中にお肉が付くなんて事も無かった様な気がします


でも、車椅子生活を経て、手術し・・・おぼつかない足取りで

自分を支える事だけで精一杯の、生活していた為か


私史上、初・・・・くらいの勢いでおデブに成長し・・・

気がついたら、めちゃくちゃ背中にお肉ついてるやん

って事になっていた訳です


杖や、手摺りを頼り、腕の筋肉だけが、ただただムキムキになり

旦那様にも負けないくらい、腕っ節が強くなり・・・・wwwww


腕にばかり、頼りきっていたんだと　

思う今日この頃・・・・(笑)(*＞∀＜*)


この前、腹筋を使って歩く・・・・ってのをご紹介したと思うのですが

そんな訳で、ここ最近、なるべく、腹筋に意識して生活してみてるんですよね


で、気がついたんですが・・・・・術後、いかに腹筋を使わず生活してたか

しみじみ、感じる様になって・・・・


例えば・・・・・〓



こんな辛い態勢の時や・・・



シンクにもたれかからず、頑張って食器を洗う時も

下っ腹にグッと力を入れて、腹筋を意識して行動すると


すごく、作業がしやすいのです


そりゃ・・・・普通の人の様にはいきませんが・・・・

自分なりに、「楽」　直接足に負担がかからない様な気がします


内職作業の時も、いくらテーブルで座って作業できるからと言っても

やっぱり、手を前に伸ばし、前屈体勢にならざるを得ない時もある訳で・・・・


そんな時も、股関節が曲がらないからと言って〓

猫背になって手を伸ばすのではなく・・・・


腹筋に力を入れて、手を伸ばすと　背筋も伸びて

骨盤もシャキッとした感じで、遠い位置にある物にも手が届く気がします


そりゃ、曲げられる範囲に限界はありますが

腹筋を意識して行動するのと、しないのとでは、随分違いがあるなぁって〓


つくづく実感している今日この頃です


車の運転ひとつにしたって・・・・・・

今までは、カーブの時とか、自分を支える力がなくて


上手に踏ん張りが効かず・・・・速度を落として

自分自身を支えられる範囲の速度でカーブをクリアしていました


自然に、そうなってたんでしょうが・・・・

腹筋に力を入れて運転していると


不思議と、わたしゃ・・・まだまだイケルぞ・・・・なんて〓

若い気持ちになっちゃったりなんかします・・・(笑)


それでも、やっぱ、障害者マークのノロノロ運転ではありますが・・・・・(*≧∀≦*)


てな具合で、しみじみ腕にばかり頼らず

腹筋も使わなきゃダメなんだって、実感しているけろけろりんでごじゃいました



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最近、娘から、　「ヒートテックを2枚重ねて、中に着ると、

超温かいって、先輩が言うとったよぉ」と

『若者情報』　をもらいました


それで、若い子はあんなに薄着してそうに見えても平気なのかぁ(≧▽≦)

と、思うのはおばちゃんの証拠でしょうか・・・(*´ω｀)


この前の旅行の時に、それを聴いた、ばあちゃんは、

早速実行していました　「ほんとや！！ぬくたい！！（あったかい）」〓


で、私も、旅行から帰ってからやってみました

確かに、ぬくたい（あったかい）気がしますΣ(°Д°；




凄いぞ！『若者情報』

もしかしたら、３枚とか４枚とか重ねたら、更にあったかいのかもっε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


で・・・・・・上はそれでドンドンあったかくなって

肝心の足はどうなのよ・・・・(･ω･｀lll)〓


ってんで、今日は思いついて、いつも履いてる、スパッツタイプのヒートテックを

２枚重ねて履いてみる事にしました(*^^*)



更にこの上に、この前「しまむ〇」で買った暖パン・・・・・(笑)ﾉ´▽｀)ﾉ

いったい、どんだけ〜〜〜┌|≧∇≦|┘ﾞ　だよねぇ


多少なりとも違う気がする・・・・・と信じたいですぅヽ(；▽；)ノ

足に関しては、それこそ、３枚４枚、重ねてもいいくらい冷えちゃってる私の足ははは・・


ま、様子見て、やってみますぅ(^O^)

薄くてゴロゴロしないから、何枚重ねても良さそうだけどね・・・


買い足すのにお金かかりそうだなぁ・・・・(笑)ヽ(；▽；)ノ



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今日は、事の他、寒いのでしょうか・・・

寒波が来てるとか、言ってたっけ・・・・


妙に膝が痛い・・・・・・〓

踏み込んだ瞬間とか、はじめの一歩的な時とか・・・・


ギクッ

って、なって、(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ！！！


って、なりますぅ・・・(T▽T)　一瞬、電撃が走った様になって

右膝をかばおうとするけど、おぼつかない左足では、それを支えきれなくて


家の中を、妙なヨチヨチ歩きで、動いておりますぅ・・・・


しばらく、無かったのになぁ・・・・(*´д｀)=з

やっぱ、みんなが冬休み終わって、家に居なくなっちゃって、

一人っきりで、ポチポチと内職やってると〓


身も心も淋しくて、膝が痛み出すのかしら・・・・・

・・・・・・


んな訳ないっしょ・・・・(-_-ﾒ;)


家族みんなが居たら、居たで、文句ばっかりタレて・・・・o(｀ω´*)o

居ないと居ないで、また文句言う・・・(ﾉ・ω・)ﾉ


ホンに私はわがままな・・・・・・・(笑)(￣x￣)



昨日、塩麹と醤油麹を作りました


かつてのブームから、作っては、使い。使い切っては、作り・・・・で

我が家に、なくてはならない調味料になりました〓


で、昨日、いざ、作ろうと思ったら、

塩の在庫がないじゃん！！ヽ(`Д´)ﾉ


って、なったんですが・・・・不幸中の幸い、棚からぼた餅？　

チラッと横を見ると


この前の旅行の時、高知で買ってきた

お土産の塩が、あるじゃんo(^▽^)o〓


思わず、開封するなり、６０ｇ・・・・早速いただいちゃいました(*´ω｀*)

格別の仕上がりになると思います(笑)


夏場と違って、私の足腰、冷えて痛む様に

気温が低いからなぁ・・・・・


発酵が遅いだろうなぁ・・・２週間くらいかかるかな・・・

毎日、フリフリして大事に育てますぅ(*´ω｀*)


ちなみに、塩麹の場合は、『麹２００ｇに対して、塩６０ｇ、水３００ｍｌ　』

後は、毎日シャッフルするだけで、夏場は１週間、冬場は２週間くらいで完成です


醤油麹は、自分なりに試行錯誤中ですぅ・・・今回は

『麹２００ｇに対して、醤油１６０ｍｇ、水２００ｍｌ　』で、やってみました・・〓


醤油麹の方の分量は、あてにしないでください・・・かなりいい加減です(T▽T)



あら・・・・・これってさぁ〜　ちょっと、お料理好きな人みたいな(o≧д≦)ノ

主婦らしいブログになっちゃった感じゃないε=ε=(ノ≧∇≦）ノ



ぬはははははっ(*＞∀＜*)




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とうとう、娘に買ってあげちゃいました

「蓄熱シリーズの、おやすみボレロ」



頚椎の何番目やらと、何番目やらがズレちゃってる娘ですが・・・

月に何回かのカイロプラティックの通院で　日々、しのいでおります


そんな娘ですが・・・「よさこい」クラブに入り〓

やんなくても良いのに、はりきって踊りまくっては・・・


また、カイロプラティックへ行って施術してもらって調子を整えてくる・・・・の

繰り返し・・・・・〓


カイロプラティックで、体を整えてもらいつつ〓

よさこいを始めたので、かえって、いい具合に首の筋肉がついて来ているらしく


以前ほど、痛みを訴える事もなくなりつつあります

が・・・・・やっぱり、冷えには勝てない様ですね・・・


私の足と同様、やっぱり冷えのせいか、「肩が上がらない」とか

「首から腕がパキパキする」とか・・・・年末からここやたら訴えます


カイロプラティックへの予約も、やたら増えつつある様な・・・・・

１回５０００円の治療代に、「節約しろっ！」とは言えないし・・・


痛みから来る辛さは、身を持って、しみじみ感じておりますので

少しでも楽にさせてあげたいのが・・・・親心・・・・とは言え・・・〓


先立つ物が・・・・・・・・・・厳しいのが現状ですぅ・・・

あぁ・・・早く春が来ないかなぁ・・・・(笑)(o≧д≦)ノ


んな・・訳でぇ、そうだそうだ！あれを買ってやんなきゃ

忘れてたっ！って事で、注文しました〜


そして、届きましたよ〜　見るからに暖かそう〜(^O^)

早速、帰ってきた娘に試着させてみました（＾ヮ＾）/


今から出陣しそうな勢いですが・・・・・・(笑)ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

決して、幕末の武将ではありません(^^;)


娘いわく・・・・「何これ？！（ﾟдﾟlll）　あったか〜い」

でしょ、でしょ、(o≧д≦)ノ・・・・もっと早く買ってあげれば良かったのにねぇ〓


ごめんよぉ・・・・・・そうそうって、言いつつ、１ヶ月も過ぎちゃってたよぉ(笑)(^^;)

娘の肩にこれを着せた時、はじめて知ったのですが・・・・


ここ最近、ずぅーーーーっと、両肩に使い捨てカイロを貼っていた様で・・・

痛かったんだね・・・・・　もう、冬も半分過ぎてしまってるやん・・・(>_<)


これで、残りの、長い冬の夜を、乗り越えて下さいなっ

やれやれ、久し振りの、

ひとりぼっちで過ごす我が家ですぅ(^-^)


やっと、家の中が、ちょっとスッキリしましたぁ(笑)


何だかダラダラと、テレビの前で、みんなが座り込んでいるし

旅行から帰って来てから、カバンだの、お土産物だのって・・・


何だかごちゃごちゃしてて・・・

ちーーーーっとも片付きゃしない・・


昨日は、どうにかこうにか、子供たちがクラブだ、授業だって、

学校へ行ってくれるぅ・・・・と、思いきや・・・


仕事のシフトの関係で・・・旦那様がお休み・・・・

もぉ・・・・　いつになったら、スキーーーーッと掃除出来るのじゃあっ


って、思ったのも束の間・・・・

旦那様から、日帰り温泉へ行こうってお誘いがありまして


すぐさま、ご機嫌を良くして　行って参りました(笑)

何と、単純なけろけろりんでしょう・・・・




岩盤浴も楽しんで、少しばかり、体の中の毒素を排出した感じですぅ


あぁ〜！すっきりしたぁ！


旦那様も、長旅の運転手さんやって、疲れてたのかなぁ

ふたりして、「やっと落ち着いたぁ・・・」の気分を、感じながら


ほっこりして・・・・帰って参りましたよ(笑)


旅に出て、リフレッシュするつもりが

疲れだけ溜め込んで帰ってきちゃったみたいで、何だかおかしいですよね(笑)




何だかんだ、昨日はブログネタ用意してたのに

昼間は、そんな訳で、更新出来なくて・・・


夜は夜で、息子にパソコン取られてて、出来なくて・・・

で、勿体ないから、昨日UPしようと思ってたネタ


今日ついでに、ご紹介しますぅ(笑)

これ、何だか分かりますかぁ・・・・・・



けろけろりんの足の裏ですぅ！\(//∇//)\

見たかねぇよぉ・・・・って言われそうですが・・・・(笑)



１００円ショップで、見つけて、

どんなもんか試しにやってみようと思って、買って参りました〓



夜、寝る前に足の裏に貼ってみましたよ

説明書の様に、体の余分な水分が排出されるのかなぁ・・・


じゃあ〜ん・・・・・・・(>_<)　



わぁ・・・・・・かなり・・・きちゃないですぅ・・・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

あまりの汚さに・・・そのままお見せすることが出来ませんので

画像に、小細工させて頂きましたぁ・・・・・


かなり、要らない水分が溜まっていたようですぅ(>_<)

すっごく、ネチョネチョな感じで、シートが、かなり茶色くなってました・・・


ひどいものをお見せして、失礼おば・・・・・・

でも・・・・


何となく、足首とか、スッキリしてちょっとばかり

スレンダーになってる様なきがするぅ！
（自己満の・・・気のせいでしょうか・・・・(笑)）


たまに、こう言うのやってみても良いなぁって、思いました


と、スッキリしたのも、束の間

その後、日帰り温泉で、岩盤浴・・・・・


あはは(^O^)　これには、負けるよねぇ〜\(//∇//)\





足裏シート！大量セットもお値打ち価格で、出てるんですねぇ

買い置きしておくのも、良いかも・・・

お試しは、この辺かなぁ・・・・

何だかねぇ・・・・旅の疲れですかねぇ・・・

やたら、こう言う物に目が行きまするぅ・・・・(T▽T)

体が何だか重く感じるしぃ・・・・

って、実際に重いんだよ・・・・(笑)ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


あぁ、こう言うので、グリグリした〜い\(//∇//)\

気持ち良さそうだにゃあ〜(*＞∀＜*)

うぉ〜ヽ(；▽；)ノ良いなぁ、これ！　こんなのでコロコロされたーーい・・・

でも、足太すぎて、回らないかもぉ・・・・(￣▽￣)

あら・・・・

何やら・・・妙に親しみを感じるなぁ・・・これ・・・(o≧д≦)ノ


あぁ・・・・・早く冬休み終わんねーかなぁ・・・・(ノ-_-)ノ~┻┻

何だか、ダラダラと、余計にしんどく感じるよ・・・ぉ・・・・


みんな早く、学校へ行っちまえぇ〜(￣▽￣)

（切ない主婦の願いですぅ・・・・・）

「体重計、怖いわぁ・・・・・」と旦那様の一言(笑)

そりゃあ・・旅行であんなに食べまくったら


増えるわねぇ・・ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ(*≧∀≦*)ノ


で・・・・私は・・・・〓・・・・


乗ってないよ・・・(￣▽￣)・・・・体重計・・・・・

乗れる訳がないじゃん・・・・・(T▽T)


ぜ〜ったい・・・・乗るものか・・・・・












あぁ・・・・美味しかったなぁ・・・・・ヽ(；▽；)ノ

実に、美味しい旅行でした・・


ちなみに最後の写真は、娘と、旦那様の仲良さげなツーショットです(ｰｰ;)

おやじ、デレデレです(￣▽￣)



あぁ・・・・きっと、きっと、増えてるんだろうなぁ・・・体重

ダメだ・・・・絶対、乗れないよぉ(-_-ﾒ;)　体重計・・・なんて・・・


カロリミットも持って行ったのにさ・・・・・

食べる前に飲むの、忘れてたら、意味ないよねぇ・・・・(*´д｀)=з

今年の目標！

「ロト６で高額賞金を獲得するぞ！」


なんともはや・・・・情けない目標でしょう・・・・(笑)(ﾉ・ω・)ﾉ

・・・・・・・〓・・・・・・・改めましょう・・・・・


家族みんな、元気で健康で、楽しく過ごせますように・・・・・

「家内安全、健康第一」


あれ・・・・・・・・

目標じゃないなぁ・・・・・


う・・・ん・・・・・・だってぇ・・・

浮かばないのよね・・・しいて言うなら・・・・そぅねぇ


「旦那様の車を買い換えるぞ！」

「娘の成人式の着物をレンタルするぞ！」

「息子、修学旅行だぞ！」

・・・・・・・・・・・・・・・〓・・・・・(T▽T)



何をするにも、物要りで・・・・やっぱ、

「ロト６で高額賞金を獲得するぞ！」

これしか、ないな・・・・(笑)・・ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ


夢叶い、主婦の願いでごじゃりますぅ・・・・・(ノ-_-)ノ~┻┻


ロト６　買いに行こ・・・・


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