健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

今日は何の日？ ☆立冬☆　りっとう：11月7日

この日から立春の前日までが暦の上では冬となり

木枯らしが吹き、冬の訪れを感じる頃のようですが

台風も本土上陸もなく、穏やかな日が続いて

あいにく今日は雨模様の日

スルこともなくて？

つま先立ちのストレッチを数回こなして〜〜〜

☆新型コロナウイルスも寒くなると感染が増加すると？

寒さで「ウイルス」の死滅が低下するとか？

イズレニシテモ、「インフルエンザ」と「新型コロナ」に注意して

早めの予防接種をしなくては・・・

三蜜を徹底して、予防を＜＜＜自己管理が大切＞＞＞出来ることは自分で徹底

うがい、手洗い、適度に体を動かして

寒さに打ち勝つぞよ

これぞ健康寿命を延ばすコツ