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2019年11月05日

◇◇人生100年時代◆◆健康寿命延ばし隊・・・◇◇生涯現役に備えて・・・その一

生涯現役は何のために


・生き甲斐の為

・生活の為

・健康管理の為


以上大きむ分けて3つの観点から〜〜〜生涯現役を目指すようですね


政府の未来投資会議では企業の継続雇用年数を

現状の65歳から70歳に引き上げる方針の様で

益々、高齢者の生涯現役が加速しそうデスネ

先のニュースでは

中部地区のバス運行会社では

最長72歳までドライバーの雇用延長の方針変更の様で

少子高齢化で

各種産業、業種でも

続々延長の波が・・・

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

◇そんな時に備えて準備を



・目ーー老眼の克服・・・早めに<白内障の手術

・耳ーー補聴器を上手に取り入れて自分の物に

・体力ーーよく食べて、よく寝て、適度な運動を


◇課題はやはり加齢に伴う「体力」の衰え

 とにかく

 こと事と、動くことがやはりいいようですね・・・
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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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定年退職前の健康生活|生き甲斐は見つかりましたか