健康寿命を延ばすコツ
＊睡眠
＊食事
＊適度な運動
＊食事
＊適度な運動
もう一つ
日記を書くことが良いようですね
私の知人も５年日記帳を綴っていますが
過去を読み解いて・・・
しかし、
書き方にも「ボケ防止」に繋がるようで
昨日の事を、今日書く
昨日を思い出して・・・
昨日の昼食は何を食べたのか？？？
どんな服装で・・・
＊そして、読書もボケ防止に成るようで
おまけに、もう一つ
花をめでて、手入れをする事が・・・
| 遅咲きの紫陽花 天候不順が、花までも・・・ |  |
2019年07月05日
◇◇人生100年時代◆◆健康寿命延ばし隊・・・◇◇ボケは何処から？？？
もう一つ
日記を書くことが良いようですね
私の知人も５年日記帳を綴っていますが
過去を読み解いて・・・
しかし、
昨日の事を、今日書く
昨日を思い出して・・・
昨日の昼食は何を食べたのか？？？
どんな服装で・・・
おまけに、もう一つ
花をめでて、手入れをする事が・・・
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