世界各地に伝わることわざの様です・・世界共通の「健康」デスネ
近頃、友人に会うと
元気ですか、何かしていますか?
健康の為には「ウオーキング」を毎日、少しづつと答えて
友人にも「散歩」「ウオーキング」を進めています。
老化に対抗する最大な武器(対策)はやはり体を動かすこと・・・
高齢化社会で
80才、90才・・・
運動で筋力を高めることが可能とか
車椅子生活者でも、歩くリハビリをして独り立ちを促していますね
二足歩行の人間は・・・歩けなくなったらおしまいですよ。
私の両親や周りの人を見てきて、つくづく思っています
少し、足腰が痛い
かばって、大事にして・・・
やはり、無理をしない程度で「動かさないと」
◆10年後もこのまま元気でいたい
加齢とともに不足しやすく、毎日の食事からでは補いきれない
軟骨成分コンドロイチン・・・だからサプリで補おうよ!
知識が健康を育む、始めよう健康習慣
私の実施中の「健康管理法」は
1、十分な睡眠 2、バランスの良い食事(腹7分目) 3、歩くこと 4、怒らない事
「毎日活歩」は、一尾の鮭からごくわずかしかとれない鮭の鼻軟骨に含まれる
人と同じ型の「鮭由来のコンドロイチン」と、鳥取県境港市にある工場で製造された
安心の「国産グルコサミン」をしっかり配合しています。
「グルコサミン」、「コンドロイチン」がスムーズに動くための軟骨成分を「補う」役割に対して、
キャッツクロウ(キャッツクロー)は、免疫バランスを整えて「和らげる」役割となります。
併せて摂ることで、ふしぶしのお悩みをしっかりサポートし
毎日元気に歩きたい方におすすのサプリ・・・
◇ふしぶしが気になる方◇
☆スムーズに動きたい方☆
◇いつまでも元気に歩きたい方◇
◆関節に負担を与えないためには◆、
足腰の筋肉を落とさないことが大切です。
そのための基本は歩くこと。
出来るだけ毎日歩くようにしましょう。
「毎日活歩」がサポートいたします!
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