健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

三つの寿命とは

最近ＸＸ寿命とか、あちらこちらで聞くように・・・

☆健康寿命＊＊＊＊＊他人のお世話に成らない期間

☆社会寿命：：：：：他人のお世話が出来る期間とか
　信州飯田の保険福祉事務所長さんの造語の様ですが・・・

☆幸福寿命:：：：：単純な生体年齢ではなく本人と家族が

　　　　　　　　ともに長く幸せな人生を享受できる年齢

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　高齢化社会で
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
老人夫婦世帯はもとより、独居老人の増加、引きこもると独居死の恐れが・・

社会寿命：：：：：他人のお世話が出来る期間ですが

高齢者自身も積極的に社会参加する事で弱者救済もされやすくなる

労働、ボランテイア、地域活動、趣味など何でも

加齢する程に外に出て、・・・社会参加する事で、

・・・・社会寿命を延ばそう＝＝＝＝＝しいては幸福寿命を延ばす事に・・・

大切なことは・・・他人との触れ合い、前向きに考える事の様ですね。

老後の健康管理法

１、十分な睡眠　

２、バランスの良い食事（腹７分目）　

３、歩くこと　

４、怒らない事

　
☆他人のお世話に成らなくて☆他人のお世話が出来て、☆家族と共に長く幸せな人生を

享受できる年齢期間が長く有れば人生最高！！！

いずれにしても、食べて、歩いて、よく寝る事が重要のようすよね！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

☆そこで、あなたはどんな寝方をいていますか？

ある調査では

日本人の４３％が横向き寝とか

東洋医学では安眠を得るためには、横向きが理想と・・睡眠の質が上がる様です

睡眠中は、・・・仰向け、横ね、うつ伏せ寝、かなり動き回る様ですが

そこで

横向き寝専用枕・・・「ＹＯＫＯＮＥ」を紹介します

横向き寝促進まくら・・・特許の技術で安眠をサポート

肩、腰、頭、ストレートネック、いびき、無呼吸でお悩みの方へ

体に負担が掛からない・・安眠まくらで新しい眠りを体感してみませんか？

新聞、雑誌、ＴＶ等々で沢山取り上げられて、紹介されています

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
知識が健康を育む＞＞＞始めよう健康習慣＜＜＜去年より若々しくいたい！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
無料、「簡単登録」クリック　↓↓↓

興味のある方は「こちらから」どうぞ

■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
安眠は横向き専用の枕YOKONE(横寝)にお任せください
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■

日本人の45%は横向き寝というデータがあります。

東洋医学でも横向き寝が理想とされています。

特許の技術で横向き寝をサポートする
横向き寝専用まくらを試してみませんか？

横向き寝専用まくら「YOKONE(ヨコネ)」
→　https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2NIKCQ+EI68W2+2HEW+1ZJ8C3