40代から勃起力の低下？
40代に突入してからというものの、「体が衰えてきた……」と感じている方は多いでしょう。
年を重ねていくにつれ、老化や体力の衰えなど、さまざまな変化が出てくるものです。
これに伴い、勃起力の低下も40代ならではの悩みといえます。
若いころのような勃起力がなく、体力的な問題も重なってセックスをしなくなったという方もいるでしょう。
しかし、セックスをしなくなってしまうと、健康に悪い影響があるといわれているので注意が必要です。
健康体をキープして若々しくいるためには、適度なセックスが必要なのです。
セックスの健康効果とは？
セックスの健康効果については、医学的な研究によっても明らかにされています。
たとえば、アメリカのニューイングランド研究機構の結果によると
セックスを週に2～3回する人は、セックスの回数が1ヶ月に1回以下の男性と比べて、
心臓病を発症するリスクが45％も低いとされています。
また、セックスをする回数が多い男性ほど、
免疫物質のひとつであるグロブリンAの量が多いという結果もあります。
まとめ
セックスは、愛の行為や子づくりの行為というイメージを持つ方が多いと思いますが、
心身の健康を保つために欠かせないものともいえます。
先述もしていますが、40代以上になると「若い頃に比べて旺盛なセックスができなくなった」と感じることもあるでしょう。
しかし、激しく燃え上がるような行為がいいというわけではありません。
ゆっくりと時間をかけて、お互いの快感を高め合うような落ち着いたセックスもいいものです。
いつまでも若々しく健康な大人でいるためにも、40代以降も積極的にセックスをすることをおすすめします。
