ダイエット挑戦日記

独り言日記
朝キャラパン･目玉はバナナを輪切り２個黒豆で作る。
鼻はバナナ３センチに切って半分に切る
口もバナナ半分切ったのこりを真ん中を少し少し切り取る
頭は菜っ葉で髪の毛にする。
牛乳･ヨーグルト・アリナミン一錠

＜SONOKO＞

ホワイトビューティー　トライアルキット

独り言日記
朝キャラパン･目玉はバナナを輪切り２個黒豆で作る。
鼻はバナナ３センチに切って半分に切る
口もバナナ半分切ったのこりを真ん中を少し少し切り取る
頭は菜っ葉で髪の毛にする。
牛乳･ヨーグルト・アリナミン一錠

独り言日記・
風呂に入った時、湯船の中に立って身体を後ろに、
息を吐きお腹をへこまして手を壁に付ける。
これを１５回ほど、これはどこでも出来るのでやってみてください。

風呂上りは水を飲むとよいので私は、黒酢を２０倍ほど薄めて飲んでます。

雑誌やTVで話題！大人の

【アサイーレッドスムージーダイエット】

ファミリーカレンダー・
人のための行いも方法まで配慮してこそ生きてくる。

子供カレンダー・
お日さまだあったかいね・・・・・この間きつく言ってごめんね。
あなたの事が心配のあまりに言ってしまったの。

独り言日記
朝パン。牛乳、ヨーグルト、バナナ、アリナミン一錠
昼ごはん、ウオーキング２０分遠回りして、ステーキドンで肉定食
野菜、パンスープ飲み放題、肉はしっかり噛んで食べました。
弁当なしの時はステーキにしようか?力が出るみたい元気！。

日本製高性能美肌＆脱毛器

「ケーナイン」

ファミリーカレンダー・
有難うという感謝の言葉はひととひととをつなぐ架け橋である。

子供カレンダー・

おばあちゃん、小さい頃童話読んでくれて「ありがとう」
今度は私が新聞読んであげるね「ありがとう」

独り言日記・
マイ弁当持参、キャラ弁２種類。目玉はちくわの穴に豆を入れて鼻はミニトマト・
とイチゴそうして口は卵の伊達巻

美容のためのドリンク

【エターナルプレミアムプラセンタドリンク】

ファミリーカレンダー・
困難や苦労は喜んで受け止めるとき自分が向上するチャンスとなる。

子供カレンダー
お父さん見ててくれる何回目かに鉄棒逆上がりきっとやるんだ！

独り言日記
朝ごはんはピザトースト、ヨーグルト蜂蜜、バナナ、アリナミン一錠
昼は、冷凍食品オムライス
ウオーキング１２時から泉が丘〜とがみきたまで歩きだすが、身体が重く
泉が丘でぜんざいを食べて休憩するとなお重く、電車で帰る。
夜は鍋魚入りと牡蠣と餅ご飯なし


プラセンタナイトクリーム

【桜花媛（さくらひめ）化粧品】

敏感肌でお悩みの方向けのコスメを販売している桜花媛（さくらひめ）
化粧品の販売プログラムです。
お肌にハリと弾力を与え、透明感に満ちたお肌へ導くプラセンタクリームを
是非、皆様に伝えてください。





美容のためのドリンク

【エターナルプレミアムプラセンタドリンク】

高濃度プラセンタドリンクでお馴染みの【株式会社パンベシュ】のECサイトです。
楽天ランキング１位も獲得の大人気商品【高濃度30000mgプラセンタドリンク】
がリニューアルパワーアップ！
プラセンタの配合量が35,000mgに！さらに他の成分も追加！
今回は新規顧客増大キャンペーンとして１箱から１０箱セットまで展開！
さらに新たに定期購入も設けました。もちろん定期購入も成果対象！

ファミリーカレンダー・
お年寄りや病人を思いやりいたわることが家庭や社会を明るくする。

子供カレンダー
おばあちゃんが笑うとお母さんが笑う僕も笑う妹つられて笑う
最後にお父さん大声で笑うそんな家族が好きだ。

独り言日記
朝ごはんはパン・牛乳に蜂蜜入れる、ヨーグルトにも入れる
バナナ、アリナミン一錠

昼ごはん・馬力を付けためステーキ定食
歩いて３０分往復１時間ウオーキング

晩ご飯・御肉生姜焼き、野菜サラダ、果物

ナチュラルコスメ

【ロゴナボリュームシャンプー＆コンディショナー]

ドイツでトップシェアのナチュラルコスメ
【ロゴナボリュームシャンプー＆コンディショナー】】の販売促進プログラムです。
オーガニックシャンプー＆コンディショナーの中でも非常に高い評価を得ています。

朝から雪が降り１０センチつもり会社を休む。
仕事に.妻は出ていった。
朝はキャラパン・バナナ・ヨーグルト、牛乳
昼は昨日の残り、おでん・ご飯、３時のおやつとコーヒ。
夜は焼きそば、ご飯、納豆。お抹茶に饅頭頂く。

独り言日記・
朝から録画した番組を見る。雪がやめば会社にと思うがやまず。
昼からもテレビ、パソコン、トイレ掃除玄関の雪かきをちりとりでやる。
車の上１０センチ積もったのを知りとりではらう。


＜SONOKO＞

ホワイトビューティー　トライアルキット

美白・美肌をつくる【SONOKO】から、ホワイトビューティートライアルキット登場！
SONOKO最高峰の人気シリーズ！輝く白が目を覚ます。見違える程の透明感。

ファミリ＾カレンダー・
明るく前向きに受け止めるプラス発想が人生を切り開く。

子供カレンダー・
おばあちゃん私の小さい頃童話読んでくれてありがとう。
今度は私が新聞読んであげるね！。

独り言日記
雪のため会社休む。今も雪やまず。
朝ごはんはパンにハムを載せミニトマト半分に切って目玉にする
鼻はウインナ〜適当に切って載せる、口はイチゴジャム、
頭はバタ〜。ヨ〜グルト、ミルク

昼ごはんはおでん昨日の残り

今日はウオーキング出来ず、トイレ掃除頼まれている。これが運動になる。
有り難い。

人気モデル・ブロガーも多数愛用！

新感覚の頭皮フレグランス『ミニョン』

女性は自分の髪の毛の臭いは、敏感ですが頭皮の臭いとなると。。。

気にはしていても自分で嗅ぐことはできません。

毎日シャンプーしていても、数時間たてば汗・湿気・乾燥などが原因となり誰でも臭いを発します。

そんな悩みに今注目され始めたのが、頭皮のフレグランス『Mignon〜ミニョン』です。

気になった時に、シュッとひと吹きして軽くマッサージするだけなのでとっても簡単です！

ファミリーカレンダー・
善い事を進んで行う人は本当の勇気を持った人人である。

子供カレンダー・
この間電車に乗ったらガラガラで何処にでも座れたよ。
駅に着くたび席が無くなって最後におばあちゃんが乗ってきたので
「どうぞ」と言って席を替わったよ。人にやさしくするときもちがいい。

独り言日記・
この間誕生日の時、ウオーキング終わって、３時のおやつは
いちごのケーキとコーヒ。
晩ご飯はリクエストしたビフテキ美味しかった。

雑誌やTVで話題！大人の

【アサイーレッドスムージーダイエット】

『アサイーレッドスムージー』の販売促進プログラムです。

エイジング素材アサイーを配合した30代以上の大人のスムージーになります。






日本製高性能美肌＆脱毛器「ケーナイン」


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敏感なお肌のことだから、当然気になるのは安全面。
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