仕事の虫

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　　昔からの面白い日本のことわざ「なんでも来いに名人なし」　　107回目
　　「なんでも来いに名人なし」　　107回目
<参・・多芸は無芸>　　　美術品の紹介アメリカグラムフオン社　蓄音機　
なんでもできるというものに、一芸に秀でたものはいない、ということ

なかなか器用な方、感心してみ見ています。そんな方を見ますと、つい、
自分の不器用さに内心あきれかえっています。
はい、駐車場の屋根のスレートの修理、塀の修理、水道故障の修理、トイ
レの水回りの故障など、「お宅、便利屋さんですか」
「わたし普通のサラリーマンですよ」「私、大工さんになりたかったんで
すよ。会社では役たたずですよ」「いい腕してるじゃないですか」
「自分では、いろんなことできるんですが・・どうなんですかねぇー」
故障、日曜日、その人に依頼すると飛んできて修理完了。修理代、材料代
とほんの少しの手間賃だけ。この人は名人ですよ。一芸に秀でた人です。
今の世の中、こんな名人少なくなりました。修理代滅法高い。
私の家でも、あちこち故障すると修理代高くて、未修理のままです。
いろんな多趣味の方、暇つぶしと健康にはいいと思いますよ。ついでにお
金をばら撒いて、みんなニコニコ。

本日の骨董品　
200年前のアメリカの蓄音機
グラモフォン社　レコード２ケ付



バラエティショップ　カントリーの在庫品。
値段　189,000円
お問合せ・質問は　kantory3@yahoo.co.jp



食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 99回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

「やせるためには低カロリー食品を」
「食べたものを充分に利用して余分な脂肪を燃焼させる」
「タンパク質やビタミンB類をたっぷりととり、脂肪や糖質の燃焼を盛んに」
ミートボールのトマト煮　　339kcal
ひき肉　75g 玉ねきのみじん切り　10g　　食パン1/4枚　うずら卵　など
ミートボールをつくって煮込む。野菜は適当。スープはトマトビューレで。






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ご紹介-5
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身体に振動を与えると、摩擦で受けた部分はポカポカ。筋肉が刺激され。気になる
部分にアタック。

　　

　
　昔からの面白い日本語のことわざ　「利を思うより費をはぶけ」　102回目
「利を思うより費をはぶけ」　
　　　　　　　　　　　　骨董品の紹介　no.6 筋肉美の裸体像
利益をあげることばかり考えないで、経費を切り詰めることを工夫しろ、という
こと。

江戸時代の商人もいいことを言っていますね。こんなことを言っていた商人は、
現在の有名デパート２代〜３代前の小さい商人だったんです。これを守らない
商人は江戸時代に消えてたことでしょう。爪に火を点し、歯を食いしばって
でっち小僧からはいあがったんですよね。
現代の日本の有名デパートは世界からも注目を浴びるほどに成長しています。
その基本は江戸時代からの習わし「利を思うより費をはぶけ」を実践していたと
思います。
私なんか、48年間も商店経営しているのにどん底生活なんて、多分、「儲け」の
ことばっかし考えて、経費はそれに付随するものだ、などと言って、確定申告の
時の経費額にびっくり仰天している状態です。多分、私の先祖は大商人で金を使
い放題使って、金とか不動産なんか残さなかった、のではないか、と推定されま
す。ひょっとして、貧乏神さまが、ずぅーっと傍についていたのかも知れませ
ん。

本日の美術品　　ブロンズ像　均整のとれた若者の筋肉美の裸体像の芸術作品
作者のサインは「NtLU AOMA」


寸　法　本体の高さ　13cm　　重さ　4kg
当店の値段　27,800円　　　送料無料

バラエティショップ　カントリーの在庫品。ヤフオク出品中。
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食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 97回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
豆・その加工品・・コレステロール値を下げ、成人表予防の硬化もあります。
　　　　いんげん豆・とら豆、うずら豆
　　　　えんどう豆・そら豆はでんぷんが主成分でカロリー源となるうえタンバク質、ビタミン
　　　　　　　　　　B1にも富んでいる。
　　　　グリーンピース(えんどう豆系列)・栄養分の他、ビタミンCなども含まれ、野菜同様に　　　　
　　　　使用。
　　　　枝豆(大豆系)・ビタミンCなども含まれ、野菜同様に使用。
　　　　そら豆・ビタミンCなども含まれ、野菜同様に使用。　

カロリーについて一言・・おこのみ焼き　「松波焼　430kcal」あさり、揚げ玉いり








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　　「百聞は一見にしかず」　　96回目
　　　　　　　　　　　・・他・骨董品の紹介_no.1

人から百回聞くよりも、自分の目で一度見たほうがはるかに理解できる、
ということ。

耳からはいったものは、なかなか頭の中で定着しにくい。難しいことなど、
理解できず、すぐ忘れてしまいがちです。電話などでも、理解しにくいことが
あっても、聞き直したりしつこく聞くことを遠慮したりして、自分の耳と脳と相
手の言葉、簡単なようでなかなか厄介です。この点で女性はおしゃべりが得意、
男性よりも優れているように思われます。
目から入って、脳に到着して理解する。このルートは案外分かりやすい。自分の
世界からやや離れているものでも、なんとなく頷いて「ほーそんなもん・・」
と、納得顔。目から脳へ、と耳から脳へのルートが違っていて、脳への到着地点
が違うかも知れません。脳の中のことは、わかりません。

今回から骨董品、アンティーク品など少しずつ紹介したいと思います。
興味のない方はスキップしてビタミンとカロリーのほうへどうぞ。
銅製の水滴。書道用品で硯に水を注ぐ時に使用します。
製造方法は蝋型鋳造で型は蝋で作るので、1回で終です。細かい細工に適してい
ます。竜の鱗など微細なものはほとんど、この製法です。
平安時代の書の名人小野東風の「やなきに飛びつく蛙」の図柄です。



私の店(バラエティショップ　カントリー)在庫品でヤフオク出品中。
値段　8,500円　ウオツチリスト8人　　　質問は kantory3@yahoo.co.jp



食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 94回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
ヨーグルト・・脱脂粉乳から作られた、生きた乳酸菌を含んだ食品です。栄養分は材料の牛乳と
　　　　　　　同じですが、乳酸菌は成長作用があるうえに、牛乳に含まれている下痢の原因
　　　　　　　ある乳糖が除かれているのでお腹の弱いひとも安心です。ミネラルが豊富でカル
　　　　　　　シウムは吸収さ多く含まれています。

カロリーについて一言・・お好み焼き・しようが天　280kcal
お好み焼きの水どき小麦粉のカロリーはすべて250kcalで計算されています。
　　　　　　　中の具によってカロリーは変化します。
　　　　　　　ソース類は約10kcal位。
ここに本文を記入してください。






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　昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ　 「膝とも談合」　　96回目
「膝とも談合」
思案にあまったから膝とでも相談してみろ。とにかく困ったら
自分一人でくよくよ悩むより、他人に相談してみろ、ということ。

自分の膝小僧相手に「なあーお前、助けてくれるかい　? お前じゃあー」
誰も相談相手がいません。世の中には誰からも相手にされず、突き放されて
どうしょうもなく、悩んでいる人、けっこういるんです。「しがらみ」ですか、
家族、家内に相談しても、あまり進展しません。友人、会社関係、銀行ほとんど
駄目。「金なんかないよ。保証人なんかいやだね。あしたおいで」
世の中は冷たいもんですよ。
悩んだりする人の性格はのんびり屋でお人好、どうにかなるよ、のタイプ。
どうにもなりませんよ。警戒して、危ない橋は渡らない、小さい平和を守る、
なんてことは一切考えていない人が多いんです。
はずかしながら、私も膝小僧組です。へるぷ。天のお父様、仏さま、阿弥陀様
ヘルププリーズ。天の雲の影で笑っています。「アホヤナァー」
　　

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 93回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

チーズ・・多量のタンパク質、カルシウム、無機質、ビチミンA,など栄養価の高い食品で
　　　　　す。タンパク質はカゼインが大部分なので、原料乳よりも栄養価がおちますが、
　　　　　分解されて消化のよい形になっています。

カロリーについて一言・・ラーメン(しょうゆ)　　440kcal
このラーメンでは栄養はたりません。卵１ケか、チァーシュー２枚位追加。
　　　　　ラーメンの中身は店によつてちがうので、注意。油断するとカロリー過剰。


1200kcal・・めんは1/3食べる。他は全部食べる。スープは多少残す。
1400kcal・・めんは1/2強食べる。他は全部食べる。スープは多少残す。
1600kcal・・めんは3/5食べる。他は全部食べる。スープは多少残す。




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　　昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ　 「梟の宵だくみ」　　95回目
「梟の宵だくみ」
できもしない計画を立てること。
夜しか起きていられない梟が、明日から昼間から起きて餌をとろうと決心するが
、結局朝になると眠ってしまう、という寓話。

いろいろ計画をたてますねぇー。あの計画、この計画、つぎから次と計画を立て
ます。前に立てた計画は順番に忘れさられます。そんなぁ、なんて思いだしても
も川の流れのように綺麗に忘れてしまいます。
出来ないことを「一大決心」してやる、ツモリなんですが、やってみると前方が
もやもやと曇っていて、なんか変だなぁーっ。おかしい。で、終。
むなしいことの繰り返し、これが凡人なんです。反省しても無駄。
恥ずかしながら、私のことを記載しました。忘れるってことは、脳にいいらし
い、ことを発見しました。脳をだいじにしましょう。
「人生無駄だらけ」楽しく、忘れましょう。快適カイテキ。



食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 92回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

　　牛乳・・牛乳はタンパク質、脂肪、糖質、カルシウム、リン、ビタミンA,B1
　の給源として優れています。
　　　　　食品としては水分が多くて、これらの栄養素の含有量は少ないのです
　　　　　が、質のよさと、消化率が高いので栄養効果は絶大です。
　　　　　特にタンパク質は必須アミノ酸を平均に含み、卵に次いで良質です。

カロリーについて一言・・えび釜めし定食　490kcal




1200kcal・・釜飯は1/3〜1/2食べる。他は全部食べる
1400kcal・・釜飯は1/2食べる。他は全部食べる
1600kcal・・釜飯は3/5食べる。他は全部食べる





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　昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「貧すれば鈍する」　　94回目

「貧すれば鈍する」　　

貧乏すると、生活のことで頭がいっはいになり、思考が鈍ってしまうというこ
と。

この文句は、毎日の生活の中で非常によく実感できます。
なにかいいことを計画して、「うん、これはいいぞ、これならやれそうだぁ」
と気合充分の場合、さて、予算のお金は　?? となると、つい鈍る。なにをする
にも、計画を立てて動く場合でも、先立つものが必要。ここが苦しい所。
アイデアと気合と行動があるが、前進する為のガソリン(お金)が必要。

15年前、私はこの三拍子も四拍子もそろっていました。競馬のように気持ちよく
走っていました。どこでどう転んだのかわかりませんが、今は「どん底生活」の
日々。けっして、無駄遣いの仕事をしていたわけではありませんでしたが、わか
りせん。
世の中の経済の動き、ぼんやりとしていると取り残されてしまいます。


食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 91回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

卵・乳製品・・
　　　　卵・・卵はタンパク質に富み、脂肪やビタミンA,B1,B2などもふくまれ
ている完全食品です。天然の単一食品としては最高です。
　　　　　　　欠点としてはビタミンC,カルシウムが少ない、炭水化物を含まな
　　　　　　　い。

カロリーについて一言・・和風料理　たぬきうどん　420kcal
1200kcal・めんは1/2食べる。揚げ玉は二口残す
　　　　　　　1400kcal・めんは3/4食べる。他全部食べる
　　　　　　　1600kcal・めんは二口残し、他全部食べる











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ご紹介-5　　「そらのした」行こう!!!　高原へ　!!!　山へ　!!! 待っていてくれ

「分別すぎると具に返る」　　

あまり考えすぎると、かえってつまらない考えに陥入ってしまう、ということ。

われわれ凡人はあまりよく考えません。適当に、こんなもんだろう、なんてやって
います。ところが、これがよく失敗のもとなんです。
よくいわれます「よく考えてやれって・・このドアホー」うーん、考えがたりな
かったのか、凡人はあまり反省しません。「シアナイ　どうしたらいいか分から
ん」これが普通なんです。
生真面目にクヨクヨとアーデモない、コーデモない、うーんどうしたらいいんだ
分からん、分からんとぶつぶついいなから、懸命に頑張ってかんがえる人いま
す。かんがえに考えぬいたこと、結局無駄で駄目で「なんだぁコリャァ」とバカ
にされたりします。
天才なんかはどうなんでしょうか。天才の友達はいませんが、すごく頭のいい旧
友が一人いました。そいつにものを質問したりすると、必ず「ウヌーッ」という
だけでした。あだ名は「うぬ」でした。多分、脳みそでフル回転して考えている
と思っていました。
私なんか、ものごとなんでも、適当。これもどうかな。



食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 90回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

寒天・ゼラチン・・寒天は天草を原料とし、その主成分は炭水化物で、消化しにくい為栄養価はありません。低カロリー食として利用されています。
　　　　　　　　　ぎょこ性はゼラチンの７〜8倍も強くぎょこ温度か28〜30度。
　　　　　　　　　ゼラチンは動物の皮や骨の中にあるたんぱく質ですが質は低い。

カロリーについて一言・・おでん定食　420kcal
定食のおでん内容はアゲボー２ケ、ごぼう巻き、大根、こんにゃく、つみれ、こぶ、ちくわ。
　　　　　　　　　こんにゃくとこぶはノンカロリー。
　　　　　　　　　ダイエットに最適。








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　　「骨折り損のくたびれ儲け」　
「ご苦労様です」と、自分に言い聞かせます。
私、年中この諺どうりになっています。まったく、感心しています。
いつも、いつも「くたびれ儲け」ばかりです。どうしてなのか分かり
ません。多分、例の「貧乏神様」が私の遣ること、なすことをじっと
見ていて「いい方向に行く」時を見計らって、チョイト細工して
ポイント切り替え「カーブはこちらへ」で、真っ暗闇に突入します。
頑張っても駄目です。いつまでたっても、真っ暗闇のすすけた世界
です。脳みそ叩いても反応なくくたびれ果てて、眠りこむだけです。
両手をこすって貧乏神様、にっこり「なにか儲かりましたか」だって。
私、ふてくされて「儲かったよ!! たんまりとね。くたびれただけ!!」

私。「石の上にも三年」「商店経営　48年」「貧乏神とお友達」
だれか、位の高い神様、仏さま助けて下さい。
プリーズ・・ヘルプ　!!!　


食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 85回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・
「健康おかず」抜粋は連絡済)

魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
　　　・・タンパク質は安定して含まれています。

海のもの'(魚はだいたい終了)
海藻類・・アルカリ性食品です。カルシウムやヨードなど無機質類。
　　　　わかめ・海藻ちゅうで最も多量のカルシウムを含む。

　　　　昆　布・ビタミンB1,B2,ヨードの含有量は海藻ちゅう最高。
　　　　　　　　カルシウム、リンも多く出汁の成分のグルタミン酸

　　　　ひじき・ヨード、はいぶんを多量にふくんでいるので、血管
　　　　　　　　の硬化を防ぐ。

カロリーについて一言・・のりまき弁当　320kcal
かんぴょう巻６ケいり。ご飯は茶碗２杯分。
　　　お腹いっぱいになるけれど、栄養バランスは駄目。









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　　　昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「柳に風」　　87回目

「柳に風」　

風に吹かれてねじれている柳の枝のように、相手にさからわず、たくみに受け
流すこと。そうした態度をとれば「柳の枝に雪おれなし」で身の安全をはかる
ことができる。

実社会でも「ここは辛抱のしどころ」と笑って、低頭して、受け流す。
摩擦になりそうなことを上手く逃げる。これがなかなかできません。
「分かっている」けれど、この文句、忘れているんです。
世の中、ギスギスしてクレームだらけ。嫌ですねぇ。
思い当たることはありませんか。
実は私も長い間商店経営していますが、あるあるクレームの山。
「あなたは日本人か　!!」もっと紳士になれ、と心の中で叫ぶ。
江戸時代、明治、大正時代までは「修身」で辛抱することを教えていました。
チョット古いかな。でも、その伝統が脈々と日本人の心の中で生きているはず
です。すくなくとも、私の血の中にはその精神は死んでいません。
世の中、円滑にまろやかに流れていれば平和です。
なんだかんだと言っても、日本は平和ですよね。
「柳に風」いい言葉です。腹がたって仕方のない時に思い出して下さい。


　食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　85回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
　　　・・タンパク質は安定して含まれています。
いか・たこ・・共に良質のタンパク質が多く、アミノ酸組成では魚肉、獣肉の
　　　　　　タンパクに較べて栄養価、消化率など負けません。
　　　　　　脂肪も少ないのでダイエット向きです。

カロリーについて一言・・押しずし弁当・・440kcal
具はあなご、卵焼き+えび、たい+のり+板こぶ
全部食べて、１食分の必要量。


ご飯の量がおおいので、ダイエットの方はご飯をすこし残す。




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昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「焼石に水」87回目

「焼石に水」

焼けた石に水をかけてもいしはさめないように、まったく効果のあがらないこと。
ムダな努力のたとえ。

この言葉も皆さん、よく知っていますね。散散使われている諺です。
皆さん、実体験として経験していると思います。

「そんな経験なんか一度もないよ。無駄なことなんかに手を出さないことにしてんだ
から・・いくら頑張ったって駄目なものは駄目。」
この人、始めっから「駄目」と決めつける癖があるんです。
冒険心なんて、まるでありません。手を出しません。

実は、私も散散いろんなことをやってきました。なにをやってもうまく出来ませんで
した。でも、この諺の反対に「石の上にも三年」よく、頑張ったんですが、やはり
駄目でした。沢山の「無駄」をやりました。「無駄の個展」でも開きたいほどで
す。開いたら見物のお客さん、つぶやく。「ホントニ無駄だね」
「人生七転び八起き」「石の上にも三年」なにがなんだか、わからない人生です。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　84回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
　　　・・タンパク質は安定して含まれています。

えび・かに・・えびには遊離アミノ酸は甘味とうまみの働きをしています。
　　　　　必須アミノ酸を含んだ良質のタンパク質ょ多量に含み、
　　　　　低カロリーです。
　　　　　芝えびなどの小えび殻ごと食べるとカルシユウム補給になる。
　　　　　かには栄養的には似ている。低脂肪、高タンパク質。
　　　　　しかもタンパク質は良質。
　　　かにとエビは高コレステロールなので、注意。

カロリーについて一言・・昼食時の外食などで500kcal以下のものを探すのは
　　　　　　　　　　　　チョット苦しくなりました。コンビニ弁当もカロリー
　　　　　　　　　　　　が多いので、後５点か10点あるかどうか分かりません。
和風料理・・茶巾と太巻弁当　　360kcal




栄養バランスがよくありません。茶巾の卵からタンパク質が
少しだけ。夕食は500〜600kcal取って補給してください。




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ご紹介-5　　「そらのした」行こう!!!　高原へ　!!!　山へ　!!! 待っていてくれ