仕事の虫

　　昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ　 「梟の宵だくみ」　　95回目
「梟の宵だくみ」
できもしない計画を立てること。
夜しか起きていられない梟が、明日から昼間から起きて餌をとろうと決心するが
、結局朝になると眠ってしまう、という寓話。

いろいろ計画をたてますねぇー。あの計画、この計画、つぎから次と計画を立て
ます。前に立てた計画は順番に忘れさられます。そんなぁ、なんて思いだしても
も川の流れのように綺麗に忘れてしまいます。
出来ないことを「一大決心」してやる、ツモリなんですが、やってみると前方が
もやもやと曇っていて、なんか変だなぁーっ。おかしい。で、終。
むなしいことの繰り返し、これが凡人なんです。反省しても無駄。
恥ずかしながら、私のことを記載しました。忘れるってことは、脳にいいらし
い、ことを発見しました。脳をだいじにしましょう。
「人生無駄だらけ」楽しく、忘れましょう。快適カイテキ。



食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説　 92回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

　　牛乳・・牛乳はタンパク質、脂肪、糖質、カルシウム、リン、ビタミンA,B1
　の給源として優れています。
　　　　　食品としては水分が多くて、これらの栄養素の含有量は少ないのです
　　　　　が、質のよさと、消化率が高いので栄養効果は絶大です。
　　　　　特にタンパク質は必須アミノ酸を平均に含み、卵に次いで良質です。

カロリーについて一言・・えび釜めし定食　490kcal




1200kcal・・釜飯は1/3〜1/2食べる。他は全部食べる
1400kcal・・釜飯は1/2食べる。他は全部食べる
1600kcal・・釜飯は3/5食べる。他は全部食べる





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身体に振動を与えると、摩擦で受けた部分はポカポカ。筋肉が刺激され。気になる
部分にアタック。