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2016年08月04日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「戻り道は迷わぬ」 86かいめ




   昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「戻り道は迷わぬ」 86回目

 「戻り道は迷わぬ」

 一度失敗したことは二度と失敗しない、ということ。

失敗は誰でもありますね。
「俺ぁ、絶対に失敗しないタイプなんだぁ・・失敗するとエラク損するからな」
なんて、うそぶく人もたまにはいますが、口先だけでいつも損している人。
この言葉にはチョットひっかかることがあるんです。
車なんかで何年かぶりに目的地に行く場合、頭の中で地図が入っているつもり。
あれー?? ちがうな。おかしいナ。目的地に近ずいているのに迷ってグルグル回って
いる。頭の中「どうなっているんだぁ」近辺で30分。早く車から降りて人に尋ねたほ
うがいいんですけれど、後ろからドンドン車が来るし、人も歩いてはいない。
実は私のことですが、2週間前のことなんです。25キロも来て、ただ戻りではガック
り。8年ぶりですが、帰る寸前に分かりました。この話には続きがありまして、その
あと再度きました。又、迷いました。バカバカしい、ついに私も脳がいかれたか、と
反省。二度目も失敗することあり。


食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説 83回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
   ・・タンパク質は安定してあくまれています。
       ビタミン類は赤身魚の中では含有量が多い。
  白身魚・・赤身魚に対して身が白色のものをいい、たい、ひらめ、かれい
       などが代表的。一般に脂肪が少ない。タンパク質の含有量は
       他の赤身魚や青魚と変わらない。

カロリーについて一言・・昼食時の外食などで500kcal以下のものを探すのは
            チョット苦しくなりました。コンビニ弁当もカロリー
            が多いので、後5点か10点あるかどうか分かりません。
和風料理・・ちらしずし弁当 460kcal
見た目は賑やかで栄養がありそうですが、タンパク質、脂質など不足。
 店によっては具が違いますが、低カロリーの魚介類を使っているようです。
koto-wahoo-susi_no.4.jpg


1日1200kcalの方は・・・ライス半分にして、具き全部食べる。
1日1400kcalの方は・・・1200kcalと同じ。
1日1600kcalの方は・・・ライス2/3だけ食べ、具は全部食べる。
仕事量の多い方は・・・全部食べる。





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2016年08月02日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「八百長」  84回目



   
   「昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「八百長」83回目

   「八百長」

   インチキのこと。

昔、八百屋の長兵衛という男が、得意先で碁をうっていたが、お得意様の機嫌を
取るためにわざと負けてばかりいたため、この言葉ができた、いわれます。

現代では「八百長--インチキ」の単語は氾濫、大繁盛しているようです。
西をむいても、東をむいても「おれおれ・・俺だっつの、チョット風邪ひいちゃって
変な声なんだ」「・・・って訳だから、すぐ2百万送ってくれよ。オッカサン・頼
む・・俺、会社クビになるよ」即、年老いた母親、郵便局から送金済。
巷に溢れているインチキ詐欺で、みんな呆れ返って、どうしてひっかかるの ??と
不思議がつていますが、「相手は素晴らしい役者」いや、才能ある話術のテクニシャ
ンのようで、10人のうち8人はやられるそうです。
私のところには電話は1度もありません。
むこうでは、金のない奴はスキップ。徹底的なリサーチ、狙い撃ち。

インターネットの私のメール受信箱は「お金儲けのお話」で毎日毎日凄い量です。
たまに見るとフラフラします。勧誘が実に巧い。オレオレと同レベルかそれ
以上。お金のない方は安心して見ても大丈夫です。だいたい20万円から30万円が普通
です。30人集めますと1000万円です。集金するサイドの人達も才能ある人達です。

私も八百屋の長兵衛さんのようになりたい。でも、やはり才能がないとダメみたい。


食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説 82回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)

魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。

まぐろ・・まぐろ類は種類が多い。特徴としては水分少なく、タンパク質が多い。
   本まぐろ(別名 黒まぐろ)・赤身-タンパク質は28.3%
                  -脂質は1.4%
                脂身-タンパク質 21.4%

カロリーについて一言・・おしんこ巻き 410kcal
巻ものの1人前は3本でそれを18ケに切っててあります。
1本あたりのご飯の量は茶碗半分位。
koto_oshinko-maki_470k.jpg


1日1200kcalの方は・・・8ケだけ食べる。
1日1400kcalの方は・・・10ケだけ食べる。
1日1600kcalの方は・・・12ケだけ食べる。
仕事量の多い方は・・・18ケ全部食べる。
プログ筆者は全部ペロリです。お腹でてきています。 反省!!!




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2016年08月01日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「持てば殿様」 83回目

 


   
    「昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「持てば殿様」83回目

    「持てば殿様」

以前どんなことをしていようとも金さえもっていれば、世間の人々から羨まれる、
という皮肉。

空き家だった大邸宅を改造して、素晴らしい邸宅に造り変えて、どんな人が住むのか
噂になつていました。
堂々恰幅のいい50代の紳士でした。家の中は立派な骨董品が数おおく並んでいまし
た。
近隣の人々、町内会の有名人など多数集めて盛大な大判振る舞いのパーティーが開か
れました。
主人公はなにものか誰も知りませんでした。
紳士、心の中でニコニコ笑っていました。
「誰も俺様をあの天才的な大泥棒だなんて、知らないだろう。仕事は当分お休みだ」

実は新聞などで大々的に報道されている「天才的頭脳の大泥棒」と騒がれている人物
でした。
彼の前歴など、どうでもよかったのです。
殿様のような暮らしが毎日毎日続いています。1ケ月も寝て暮らしていました。
さて、ボツボツ仕事の準備にかかるか。殿様って退屈なんだょなー。

本の話、梶井の檸檬のあとの「話」読んでます。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説 81回目(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
かつお・・タンパク質、ビタミンD,B1,B2,鉄分やリンのミネラルが豊富。
     特にビタミンDが多く、かつお100gで1日の必要量を満たす。
     また血合部分には鉄分が多いので貧血症の人には適した食品です。

カロリーについて一言・・かっぱ巻き 410kcal



1日1200kcalの方は・・・8ケだけ食べる。
1日1400kcalの方は・・・10ケだけ食べる。
1日1600kcalの方は・・・12ケだけ食べる。
仕事量の多い方は・・・18ケ全部食べる。


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2016年07月31日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「燎原の火」 82回目



  「昔と昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「燎原(りょうげん)の火」82回目

「燎原(りょうげん)の火」

人の噂話、好きですねぇ。特に駄目な話とか浮気の話とかサギの話とか痴漢のこと、
いろんなネタが山のようにあって、ご婦人方三人よれば、1時間はすぐです。狙い撃
ちのポイントを絞ると、帰宅途中で知り合いに会うと、「その話」、聞いたほうが驚
き妙に楽し気になる。
次から次と「その話」はひろがります。悪くて怪しげな話、口づてにパッとひろがり
ます。町中の話の中心です。
そんな話、あちらでもこちらでもドンドン広がって、本当なのかウソなのか誰もわか
りません。
「あそこの旦那さん・・痴漢だってねぇー。この間は若いの女のおっぱい触ったん
だって」「お尻を触ったんだってよ」「違うわよ、電車の中でスカートに手を入れて
変なことしたんだって」「変なことって、なによ。ウフウフ・・たまんないわね」
火事のようにひろがります。ボヤのうちに消し止めて下さい。

本の話、本日休業。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  70回目(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
   魚の背中はタンパク質
   魚のお腹は脂肪
さんま・・さば、あじ、いわしと同じように青魚。
     青魚には動脈硬化を予防する成分の脂肪が豊富。
     川、スジ、軟骨といったところにはコンドロイチン硫酸が沢山ふくまれ
     血液中のコレステロール値をさげる。
     但し、内臓はコレステロールが多い。

カロリーについて一言 ・・かんぴょう巻 410kcal
ご飯が多くタンパク質、脂質、野菜など不足。
     13ケ分に切っててありますが、ダイエット中の方は半分。
     体重を気にしている方は9ケ位で我慢。
     かんぴょう自体はカロリーはありません。砂糖が4g使用。
koto_kanpyo-susi_410k.jpg




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2016年07月30日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「」



  
「昔と昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「胸に釘」 81回目
「胸に釘」 

自分がいつも悩んでいる弱点、欠点などを他人から指摘されること。

他人は多少遠慮して、ずけずけとはいいません。
但し、会社の上司などずけずけといいますね。くやしい。
帰宅途中の電車の中で、「あのバカヤロー、ハゲヤロー・・・言いたい放題
、俺だって頑張ってんだけどナァーッ・・どうにも、この気の弱さ仕事に出るんだよ
な」と、ハゲ野郎の上司の言葉が胸に刺さって、心の中で反省。

自分の弱点は、誰でも大なり小なり生まれながら持っているもんですが、なんとか
どうにかこうにか克服する努力はしているようです。

この弱点、家庭内ではモロにでます。家内の遠慮のない辛辣な言葉を亭主に投げつけます。
野球のピッチャーのスピードなら150キロ程度です。バッターは目がくらみそうです。
自分のカァチャンだから、なんと遠慮なんかしません。ここで、プロレス並みの口合
戦。
凄いバトルです。やっと、中学生の息子が部屋から出てきて、行事軍配。「ハハウ
エーのかあち」ときました。
トーチャン外へ出て近所の一杯飲み屋さんへ。オバちゃん優しく酒をついでくれて慰
めてくれました。
「なあに・・今夜も負けたのね・・相手は横綱よ、仕方ないわよ、そんな時はここが
一番」ニコニコおばちゃん。
気の弱いトーチャン、気が大きくなりました。

本のお話し休み。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  79回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
本日より魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
   魚の背中はタンパク質
   魚のお腹は脂肪
さけ・・筆者なんか2日の1回の割合、食べさせられています。簡単だから。
   タンパク質は牛肉と同じ位。さけの脂肪は良質なので動脈硬化の予防に
   効果あります。さけは自分のこどものイクラ(筋子)にビタミン、カルシュウム、
   タンパク質など供給しています。こどものほうが栄養価が高い。
   カルシュウム不足はイライラや精神的疲労や骨の老化につながります。


カロリーについて一言 ・・鉄火巻すし 470kcal お腹たっぷり、満足感あり。
             昼食時、カロリーこの辺でブレーキ掛けて下さい。

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2016年07月29日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「昔とった杵柄(きねずか)」  80回目



「昔と昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「昔とった杵柄」 80回目
「昔とった杵柄」
若い時に習いおぼえたことは年月を経ても忘れることなく腕前を発揮することができるということ。 
若い時は元気一杯、親方にぶんなぐられ、「アリガトがんす」なんて言って仕事を
覚えたものです。どこを向いても、丁稚小僧だらけでした。「修行修行」と心の中で
叫びながら、蔭で涙をぬぐい、笑って元気をだしました。日本の作り物が伝統的に素
晴らしいものがあるのは、この丁稚時代に築いた宝なんです。
時代が変わって、歩く姿はポケモンゲームをやりながら、ケイタイで喋りながら自転
車で走っている。
こんな孫子の姿を見て、「まだまだ、こんな鼻ったれどもに負けねぇーぞ」と張り
切っているのは83才のオニイサンです。大工仕事なんか、もくもくと黙って名人技。
隣近所の修理もの、全部ボランティア無料。助かります。
こういうオニイサン結構いるんですよね。
「おれぁ 骨董品だか゛まだまだ値打ちはあるってことよ」と隣の飲み屋のおばちゃ
んと笑って話していました。

本の話。梶井の「檸檬」のあとの小話10ケぐらいあるんですが、風景を写生している
ような素晴らしい描写なんですが、なかなかすすみません。


食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  78回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
魚のご紹介です。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
  さば・・食卓によく出るお魚ですね。秋ものは油がのり、うまみ増します。
     体の12%が血合肉なので鉄分、ビタミンB群が豊富で栄養価の高い魚です。     

カロリーについて一言 ・・太巻すし 430kcal お腹たっぷり、満足感ふり。
             昼食時、カロリーこの辺でブレーキ掛けて下さい。


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2016年07月28日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「」




   昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「矛盾」79回目
「矛盾」
前に言ったことと、あとで言ったことの辻褄があわないこと。

この言葉は古い言葉でヨーロッパや中国などでグルグル使い慣らされて、
日本に渡って来たのではないかと、私は想像しています。
世界中、どこでも盾と矛を使って戦っていた訳ですから、面白い話なんかも
出てきそうです。矛(ほこ)と盾(たて)を売る大道商人が
「お客さん、このカッコいい凄い盾を見て下さい。どんなにいい矛で突いても
ビクともしませんよ。」お客さん、「ほおー」とうなずく。
商人、このお客さん、金がありそう、と奥へ行って、今度は長い矛を持って
「お客サァーン、この矛はどうだい。凄い突き具合、どんな盾だつて一突き」
客人が言う。
「じぁーね。俺がこの矛であんたが盾を持ってくれ。やってみようしゃないか」
と客人は自信満々矛を振り回しました。盾を持った商人は奥に引っ込んだまま
でてきません、という昔話です。

本のお話し本日、知お休み。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  77回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
本日より魚のご紹介いたします。
魚の栄養価は肉と同じくらいタンパク質が主成分でアミノ酸も同じです。
肉・・飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を高めることがある。
魚・・不飽和脂肪酸--血液中のコレステロール値を抑えます。
  いわし・・食卓によく出るお魚ですね。マイワシは血あい肉が多く、鉄分の多い魚
     です。いわしの風味成分の脂質は参加しやすい。

カロリーについて一言 ・・巻すし 3本合計カロリー 215kcal ヘルシーですね。 
いかキュリ巻き 65kcal
鉄きゅう巻き 70kcal・・マグロ赤身とキユウリ
かつおの酒盗巻き 80kcak
3点巻きすし 合計  215kcal    かなり、ダイエットヘルシーです。
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2016年07月25日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「幽霊に浜風」 76回目



    昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「幽霊に浜風」  76回目

   「幽霊に浜風」 

    ぐったりとして元気のないこと。

今、太宰 治の文庫本読んでいますが、あの人の文章の波が精神状態が普通以上の「元気溌剌」
としたものがまったくありません。書いている本人が普通状態暫くつづいて、すぐぐったりで、
甘い浜風の中で居眠りしている状態が続きます。世の中、頑張ったって仕様がないんだから、も
う書くのもヤーァメタというような文章が多くて、読んでいるほうが眠くなります。
太宰ちゃんの最近読んだ「ヴィヨンの妻」の8話中の「親友交換-29頁」はぐったりしていなかっ
た。ある晩に尋ねてきた小学校時代の同級生。彼の無頼ぶりを心の底で表現出来ないほど怒りを
込めて接待した話。この無頼漢との対応が滅茶苦茶面白かったので、太宰ちゃんを見直しまし
た。彼は優しい人間なので、いつもぐったりしています。気の弱いいいとこのボンボンタイプ。
「もう、生きて行くのヤメヨかなぁー」なんて。彼の傍にはいい浜風がそよと流れてきていま
す。女だって、甘い男には弱いようです。蛾のようにぐったりしている彼のまわりを離れませ
ん。いつも女から誘われるんです。「いっしよに あの世に旅行しようよ」「いいねいいね」。

本の話・・梶井の文庫、「檸檬」の続き読んでいるけれど、なんかあくびがでそうですすみませ
ん。途中から「太宰」を読んだりして・・バラバラの精神状態です。梶井を読みます。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  73回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
果物・・果物にはビタミンCや整腸効果のあるペクチンを豊富。呼吸器疾患には効果あり。繊維おおいの
で、老廃物をスムーズ排泄する働き。

カロリーについて一言 ・・巻すし 3本合計カロリー 215kcal ヘルシーですね。 
 かいわれ巻き 70kcal
山ごぼう巻き 55kcal
 アジの叩き巻き 90kcak
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2016年07月24日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「弓折れ矢つき」  75回目




昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「弓折れ矢つき」  75回目

「弓折れ矢つき」 

この諺から、すぐ連想されるのは、あの武将達。織田信長、上杉謙信、武田信玄、今川義元、
松浦隆信、豊臣秀吉、徳川家康などなど。松浦は九州で対外貿易で儲け放題。
戦いました。「陣取り合戦」。「弓折れ矢つき」の敗軍、負けた武将と一族郎党、首きりと
か、切腹とか、残された家臣は路頭に迷ってどうしたらいいのかたいへんだったようです。
現代の日本では、400年前からの戦いの歴史のこと、忘れさっているようです。

今の世の中、「陣取り合戦」ではないけれど「金取り合戦」の戦い、激戦、激戦です。
やはり、タマ続かず借金もできずに負けたほうは、自殺や、夜逃げ、ホームレス、失業者の世
界、厳しい世界が待っています。
ここには貧乏神様と厄病神様がデンと待ちかまえています。
ニコニコしながら、絶対に助けてくれません。
「切腹希望者はこちらへどうぞ。親切にご案内いたします。楽しく、あの世へ行けますよ」
だ、そうですので、皆さん、このアバズレ、ブッタクリ勧誘には絶対!! 乗らないで下さい。

本の話。梶井の檸檬読みおえましたら、次のお話読んでいますが、完読していませんので、あとで。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  72回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
ふき・・茎の部分。ビタミンB1,B2とカロチンが豊富。呼吸器疾患には効果あり。繊維おおいので、老廃
物をスムーズ排泄する働き。

カロリーについて一言 ・・コ−ンスープ---120kcal
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2016年07月23日

昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ「用心に縄をかける」  74回目




  昔からの面白い日本語の言葉のわざ・ことわざ 「用心に縄をかける」 74回目
<似たものとして・・転ばぬ先の杖>
用心の上にも用心を重ねる。

台所のガスは、戸閉まりは、玄関の鍵はすべてOK !!!
「では、出掛けましょう」家族で楽しい温泉旅行。
留守のこと、キチンとやった筈ですが、空き巣にやられました。
なぁーんてこと、よくありますね。

私も長いこと渋谷区で商店を経営していましたが、3回空き巣盗難にあいました。
店舗は夜間無人ですので、狙われたら防御が難しい。そんなに高価な商品ばかり陳列していたわ
けでもないですが、昭和45年頃の商品原価50万円ほど盗難にあいました。同じ犯人だと思います
が、その後厳重にしていた積りですがやられました。3回目は別の犯人のようでした。
渋谷の店舗は借店舗なので、勝手に工事できなくてたいへんでした。泥棒にやられてから、大型
金庫購入、現在も使用していますが、チョット邪魔になっています。

用心はガス関連、タバコの灰皿のすいがらなどや不審火などの火災がよくありますね。
不審火は犯罪なので、用心してもむずかしいのですが、家や店の前などに燃える紙類、本束など
にポイ捨てタバコを警戒しないと危ないこともあります。木造日本家屋は用心。

本の話。梶井の檸檬よみおえましたら、次のお話読んでいますが、完読していませんので、あとで。

食べ物からのビタミン・蛋白質の成分の解説  72回目
(注・・この資料は昭和59年発行の主婦と生活社・・「健康おかず」抜粋は連絡済)
ブロッコリー・・茎の部分。ビタミンCとカロチンが豊富。
     加熱しすぎないこと。
カロリーについて一言 ・・コンソメスープ---ほぼ0kcal
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