2022年05月18日
ダイエット3日
昨日の体重より
+0.05キロ
昨日の体脂肪より
+0.6%
ダイエット開始時の体重より
-0.45キロ
ダイエット開始時の体脂肪より
-1.3%
昨日はどうしても喉が痛くて
夜にトローチを舐めました
のど飴は避けたんだけど、
トローチもそれなりなのかな？？
ちょこっと反省
それにしても落ちない…
なんでだろう
おいしく・楽しく【カロセーブ】で健康的にダイエット
こういうのを使っていった方が
もう少し効率がいいのかな？
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