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わたし、冷え性なんです。すごく。
生理痛も重くていつも震えています…。

そんなわけで冬はいつも死にそうなんだけど、
ナチュラルハウス青山店で素敵なものを発見




それがこれ、冷えとり靴下
重ね履き用の4枚靴下だよ　初冷えとり参戦

冷えとりってなあに？

冷えとりとは、カンタンに言うと
下半身を暖めて上半身を暖めない健康法。



雑誌でもかなり特集されてるみたいで、
これは夏の記事かな？　今冷えとりブームっぽい。



冷えとり靴下は、美的にも掲載されたみたい
すごいね〜。ホントブームなんだねー。

私ははじめたばかりなのでそんなに詳しくないけど
第一人者の方のサイトで冷え取りの説明は
詳しく書かれているよ。

　冷え取り健康法

実は、お友達のキティさんからずーっと
「SYOさんは冷えとりしなよ！」って言われてたっけ…

えーめんどくさそうだしなー。
わたしそういうストイックなの向いてないしなー
って思ってたんだよね。

でも、寒くなってきたら突然気になり始めて
昨日仕事帰りにナチュラルハウス青山店で
冷えとり靴下（重ね履き用）を発見

購入してから、冷えとりブログを運営している
キティさんのサイトをガン見して勉強中

　今から始める！冷えとり生活ガイド

それから、お友達のmocaさんも
冷えとりサイトを持っているのでガン見してるよ

　ゆるゆる冷えとりライフ

冷えとり靴下を買った

私が買った冷えとり靴下はこちら。
4枚セットで3000円。かなりお手頃価格。



左から絹・綿・絹・綿の4枚重ね履き。
絹と綿の靴下を交互に履くのが基本みたい。

4枚重ねて履くときつくないの！？　と思うけど

これ、すごく伸びるし履き口がゆるゆるなので
ぜーぜんぜんきつくないよ　薄いしね



これが1番下に履く絹の靴下。

絹っていうからもっとつるつるかと思ったけど
いがいとふつうの綿の靴下と見分けがつかない。



これは2枚目の綿の靴下。

ホントは2枚目は5本指がいいんだってー。
このセットでは5本指じゃなかったよ。



これは3枚目の絹の靴下。
んー、2枚目と見分けがつかないなあ…。



これが最後の4枚目の綿の靴下。

きつそうだけどこれもすごく伸びて
ゆったり履けるよ。しかも薄い

ふつうの靴下っぽく見えるけど、
ちゃんと冷えとり用に作られてるんだねー。



4枚重ね履き靴下ってなんか抵抗あって、

きつくないの？　とか
蒸れないのかなあ？　とか思うけど

実際履いてみたらすごく薄くて伸びるし

びっくりするぐらい足がぽかぽかだよお

私、冷え冷えだったのでびっくりした！

冷えとりすると婦人科系の生理痛とかも
軽くなるって話もあるから期待してる

とりあえず冷えとりグッズを買おう

そんなわけで、冷えとりに興味が出たわたし。

あまりストイックな冷えとりはできないので、
キティさんおすすめのソックスを追加で買おうかな。

冷えとりくん　4足組（初心者向）絹木綿/生成【冷えとり靴下】 価格：5,880円（税込、送料別）

【奈良県広陵町】絹先丸ソックス 価格：1,200円（税込、送料別）

冷えとりすると大きい靴が必要になるので、
ニッセンで大きめのブーツも購入しようと思っています
　大きめブーツはこちら　　幅広・大きいサイズ専用規格 三つ編デザインブーツ（4E・履き口44ｃｍ）

冷えとり始めたい方はまず重ね履き靴下を買ってみて
　購入はこちらから　　冷えとりくん　4足組（初心者向）絹木綿/生成【冷えとり靴下】