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夏が来ます！　もう夏まで１ヶ月を切っちゃった…。


そんなわけでダイエットに励む私ですが、
ダイエットに良かった！と思ったモノを３つ厳選して紹介します。


１、レッグマジック

（出演：カレ）
レッグマジック、うちに届いてから5ヶ月くらい経ったけど、
カレが毎日やってて、お腹がかなりヘコんだ！！！
継続するととっても効果がある反面、すぐに内モモが痛くなるのが特徴。
しっかりやれば効果あり！！　⇒　レッグマジックＸ

２、豆乳ダイエット

主に便秘解消に絶大な効果アリ！！！

コスメブロガーには、しみこむ豆乳が人気みたいだけど、
私はひとつ上の豆乳が死ぬほどオススメ。
死ぬ前に一度飲んでおいたほうがいい！

３、玄米ダイエット

主に栄養補給とドカ食い防止に効果アリ。

玄米食べたら痩せられるわけじゃないけど、
よく噛んで食べるようになるから満腹感があるんだよね。

ちなみに、私がいつも買うのはファームハウスのミルキークィーン。
おいしすぎて感動しまくった玄米！　一回食べてみて！！！　本気でオススメ。

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ダイエットしてて思うのは、
やっぱり継続と努力が大事なんだなーってこと。
あたりまえなんだけどね。

楽してすぐ痩せられる方法なんてどこにもないんだよね。
食に気をつけて、適度に運動する。これに限る！

さあ、引き続きダイエットがんばるぞー！