健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

今回も「動脈硬化」のお話。

動脈硬化の原因について書きますね。

動脈硬化には、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病、痛風、喫煙、

ストレス、運動不足などさまざまな要因があります。

特に、内蔵脂肪型肥満に＜高血圧＞、＜高脂血症＞、＜高血糖（糖尿病）＞のうち

2つが加わると動脈硬化の危険度が高まり、メタボリックシンドロームとなります。

この4つを持つ人は動脈硬化による死亡率が格段に高まると言われています。

そのため、この4つを合わせて【死の四重奏】と呼んでいるそうです。

今まで動脈硬化は加齢によって誰にでもある程度は起こるとされていましたが、

現在では若年層や子供にまで症状がみられます。

動脈硬化が進行すると、心筋梗塞や脳梗塞などの危険性が増すため食事改善が重要です。

ということで、「動脈硬化」についてでした。

ここに書いてあることはあくまでも参考としてくださいね。

次回は動脈硬化の予防について書きます。

ではまた、次回まで〜☆