健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

今回はあまちゃづるのお話。

ウリ科の多年生つる草で、日本のどこにでも、特に山地やヤブ際に自生している植物です。

1977年まではただの雑草と見られていたものが、

その年の『薬用人参と同じ有効成分有り』という学会発表で

にわかに注目を浴びるようになりました。

また、あまちゃづるには50種類以上のサポニンが含まれていることが分かっています。

あまちゃづるは心を落ちつかせる効果があり、

何かとストレスの多い現代人にとっては大変有難いと言える成分です。

甘味があるので、お子様からお年寄りまでご家族でお召し上がりになれます。

ただし、大量に摂取しすぎても効果はありませんし健康にも良くありません。

過剰な摂取を抑えるという意味では他の茶葉とブレンドしたものもオススメです。

アマチャヅルには高麗人参よりも多種類のサポニンが含まれています。

なんと、その数は70種類以上！サポニンには高い鎮静作用があるため

ストレス解消・緩和に効果的です。

◎あまちゃづるの効果効能
胃の痛みに効果・効能がある、老化防止や若返りの効果・効能、
解毒、咳止め、痰の除去の効果・効能

◎含まれる成分
ジペノサイド、ゲルマニウム、ジンセノサイド、70種類のサポニン

ということで、あまちゃづるについてでした。

ここに書いてあることはあくまでも参考としてくださいね。

ではまた、次回まで〜☆