健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

今回はカワラケツメイのお話。

名前の通り、川原などの開けた野原に群生する一年草です。

夏ごろ黄色い花が咲き、晩夏から秋にマメに似た果実をつけます。

その果実は煎じてマメ茶とする事が多くあります。カワラケツメイの名前の由来は、

薬効が決明（けつめい・エビスグサ）に似ていて、

川原に多く自生することからこの名がつきました。また、他にも色々な呼び名があります。

カワラケツメイの葉がネムノキに似ていて、お茶のように飲むことから「ネムチャ」や、

浜辺の湿地に多く自生することから「ハマチャ」、

種子がマメのように見えるので「マメチャ」などと、

地方により色々な呼び名で広く親しまれています。

利尿効果があるとされ、健康を売りとするお茶に混合されていることも多くあります。

◎カワラケツメイの効果効能
ダイエット効果、便秘改善、眼精疲労改善、滋養強壮効果、健胃作用、消臭作用

◎含まれる主な成分
アントラキノン類、フラボノール類、脂肪油、ベータ・シトステロール、リパーゼインヒビター

ということで、カワラケツメイについてでした。

ここに書いてあることはあくまでも参考としてくださいね。

ではまた、次回まで〜☆