健康けっこうコケコッコ

健康って大切！

健康にまつわる小さなことを書いて行きますので、

宜しくお願いしますね〜☆

今回はクマザサのお話。

イネ科の常緑のタケ。 冬になると葉のへりが白く隈どりされるので、

「隈笹」と言われるようになりました。

地下茎は地中を浅く横に走り、細くて強くなっています。

地上の茎の中は空洞で、高さは40cm〜1mくらいになります。

葉は枝先に、手のひら状に4〜7枚付きます。

葉の表面はつるつるしていて、四季を通じていつでも青汁の材料として利用できます。

見た目の白と緑のコントラストが美しく、観賞用として庭園などによく植えられています。

◎クマザサの効果効能
胃炎、胃かいようの治癒促進、口内炎治癒促進、口臭予防、糖尿病の予防、
高血圧の予防、アトピー性皮膚炎、花粉症、抗がん作用

◎含まれる主な成分
葉緑素、ミネラル、アミノ酸、カルシウム、バンフォリン、ビタミンK、葉緑素、ササ多糖体、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、アンソツコウ酸、食物繊維リグニン、トリテルペノイド

ということで、クマザサについてでした。

ここに書いてあることはあくまでも参考としてくださいね。

ではまた、次回まで〜☆