2020年05月20日
人生を変える筋トレ
最近買ったこちらの本 最高です
筋トレ社長Testosterone(テストステロン)氏。
ツイッターのフォロワー数108.2万フォロワー ｗｗ
お若いのに いつも良い事呟いています。
あたしなんてフォロワー3人よ
爆
とにかく、筋トレ！47歳からでも遅くない。
もてたいなら筋トレ、アンチエイジングなら筋トレ、悩んでいるなら筋トレ！
笑いながらすぐに筋トレしたくなるので、気になった方は是非読んでみて下さい
腹に万力の力をこめて撮影。
結構がんばってるんですが、腹筋割れない
ちょびーっと端っこの方が割れそうな兆し。
お肉のたるみの横線がｗｗ クリームをしっかり塗ってお肌のケアも忘れずに！
引き続き、プリケツ腹筋割れ子を目指してがんばります
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