健康生活は「風邪」予防から！
インフルエンザ対策虎の巻（ごく普通の）
定年退職前後は時間管理が上手だから！
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★高齢者は「補助」を受けて予防接種を早めに
・うがい
・手洗い
| ★カテキン豊富な「お茶」でうがいを 下栗の里 一袋（２０包入り）￥６３０（税込み） 標高１，０００メイトルの「カテキン豊富なお茶」 うがいをする「お茶」そんな、広告がありました。 http://ocha.cc/ からどうぞ |  |
Ш 日本一高い「標高１，０００ｍの茶畑で取れた Ш
「下栗の里」粉末緑茶で、うがいをして、風邪の予防
飲んで、大自然の息吹を堪能！
コレも生き甲斐探しなのかな？
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★カテキンとはどんな成分「体にいいの」
このカテキン、ポリフェノールの一種で、昔から「タンニン」
と呼ばれてきたあの 緑茶の渋みの主成分です。
お茶の渋さ、なんともいえませんよね？
カテキンはダイエット効果などにもいいとか。
茶カテキンとも呼ばれており、緑茶に 多く含まれています。
カテキンはインフルエンザへの効能も期待されていますので、
お茶 やサプリから上手に摂取しましょうよ.
「下栗の里」の詳細は>>>>コチラから
★消費者庁の調査では（手洗いに関する初のネットにての意識調査）
・「トイレ後に手を洗わない事がある」人が１５、４％に
・食事前に必ず洗う人は半数にとどまるとか
案外、皆さん不清潔ですね
冬でもノロウイルスが
冬のインフルエンザ流行前には
・トイレの後には必ず「手洗い」しかも、
石鹸で
・指先
・手の甲
・つめの間
・親指の付け根
等々のねじり洗いが基本だとか
★しかも、「清潔な」タオルで！
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