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健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

2020年10月04日

熟年世代の喜怒哀楽◇ 肺がん検査を ◇健康生活心得

「肺がん」検診をしました・・・ヘリカリCT検査

CTスキャナーという検査装置の寝台に横になり

X線で体の断面を連続撮影しました、所要時間は約2分位

肺の形、色の濃淡の様子から判別するようですが?


◇新型コロナウイルスに感染すると

高齢者や持病持ち(特に肺の持病者は)

死亡率が高く成るようで

肺がんは部位別死亡数でも第一位のようで


◇肺がんの予防策は

禁煙、節酒が予防には良いようですが???

やはり

適度に体を動かし、適切な体重維持が

私も定年退職後も体重が定年退職前と同じ

そして、食生活に留意(塩分控え、バランスの良い食事が)

やはり、腹八分目で適度な運動が

健康生活ですね?

定年退職前後はまず身体検査・・・人間ドックを定期的に






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♪65歳退職で年金暮らし、気楽な家業と思っていたが実際は大変 「ご同輩」と一緒に悩みを解決して、「第二の人生を楽しもう」。 そんなお役に立てればとブログを立ち上げました。 挑戦いつまでたっても挑戦!
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