定年退職前後の健康生活｜生き甲斐は見つかりましたか

♪夫婦で歩いていますか♪

歩くことは、生きる事

世の中、二足歩行の生き物は「人間のみ」

その、絶妙のバランス、神様が与えてくれた

最高の贈り物！

しかし、年齢を重ねる毎に、足の衰えを感じていませんか

病で床に伏し回復過程では、まずは足のリハビリ

立って歩いて、自分の事は、自分でする

生涯の宿命ですね

人生、お一人様、一回限り

健康で居られることは、最高の宝物

♪夫婦で、朝一散歩していますが♪

季節の移ろい、感じてますか？

空気が、暖かくなったり、冷たく感じられるようになったり

植物、動物、すれ違う何時もの、なじみの顔

着ている、服装でも、天候状況、季節感がひと目でわかりますネ

♪朝でも、夜でも、昼間でも、時間が有ったら、ちょこっと散歩

そんな、癖をつけましょう

又、時間によって、散歩コースを変えたり

自身の体調によっても、時間、コースを変えることも大切ですネ

そこで、私のお勧め、アサヒが国内で作った「シニア向け」の靴

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【公式】世界初！ひざのトラブルを予防する靴。アサヒメディカルウォーク【アサヒシューズ】


つまずきにくく（歩行サポート機能）

履きやすい（脱ぎ履き簡単）

つまずきにくく安心

水に浮くほど軽い

そんな、理想的なシニア向きの靴です。

★リハビリ、介護にも最適

少し高めの価格（￥１万５千円位）ですが

丈夫で、長持ち、一歩づつ、歩きしめて下さいネ。

一般的には、量販店で簡単、低価格も有りますが

やはり、体にフィットして、つまずきにくい、

そんな、靴を自身の、

頑張った、あなたの、ご褒美にとして

夫婦で、さっそうと歩こうね！

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私の、一押し、ひざに不安の有る方も