アラサー女子の気になるアレコレ

美容の為にディアナチュラを飲んでいます

美容にかかせないのが　ビタミン

先日　美容部員の姉から
「ビタミンを沢山取るとシミが薄くなる

」

という情報をきいたので

サプリでビタミン補給しています

　⇒　ディアナチュラ　ビタミンC1000mg

私はいつも

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応援よろしくお願いします

投稿者：アラサー女子の気になるアレコレ Mika｜14:55 ｜◆体の内側からの美容

2011年06月14日

たるみが気になりはじめたらリフティングコラーゲン

お肌のハリやつやは美しさの基本ですよね

皆さんはお肌に気を使っていますか？？

私は２４歳を過ぎてから　お肌の衰えを感じ始めました

たるみや潤い不足に危機感を感じたので

Kanebo リフティングコラーゲン

を飲んでいます

カネボウリフティングコラーゲン顆粒 3ｇ

投稿者：アラサー女子の気になるアレコレ Mika｜19:22 ｜◆体の内側からの美容

2011年05月30日

便秘改善にダノンビオを食べ始めて３ヶ月経ちました

突然ですが皆様、腸内環境整えていますか？？？

以前、夜遅くまで起きている不規則な生活が続いて
便秘気味になってしまったことがありました

～便秘について～

悪玉菌が増え、アミノ酸やタンパク質などの分解が促進される。
これによりアンモニアなどの有毒ガスや有害物質が発生。
腸の活動が低下し、便秘になるといわれています

健康的な腸内環境を保つためには
日常的に乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を摂取して
腸内細菌のバランスを整えることが必要なんですよね。

腸内環境を整えるため　ダノンビオを食べ始めて
今月で約３ヶ月が経ちました

　⇒　ダノン公式サイト

ダノンビオを食べるだけじゃなく
運動する機会も積極的に増やしていったら

便秘は少しずつ良くなってきました

ダノンの公式サイトでは
「今日の腸内環境チェック」もできます

　⇒　私の腸内環境チェック診断結果はこちら

いくつかの簡単な質問に答えて行くだけで
腸内環境がわかっちゃいます

便秘気味という方は　便秘解消、改善のヒントになると思うので
ぜひ一度診断してみてください

　⇒　今日の腸内環境チェックはこちら

投稿者：アラサー女子の気になるアレコレ Mika｜17:15 ｜◆体の内側からの美容

2011年05月25日

グレープシードオイルで内側からきれいに

皆さんは食用油に気を使っていますか？？？

私は以前、使っていた油が体に合わなかったために
ひどい肌荒れに悩まされた事があります。

体内から肌トラブルは　治りにくいうえに
化粧水や乳液、洗顔、コスメを変えても
残念ながら効果がありません

油の重要さに気づいた時から
我が家ではグレープシードオイル（ぶどう油）を使っています

ウンブロ　グレープシードオイル　1000ml

～グレープシードオイルは美容と健康にいい～

・コレステロール0％
・ビタミンＥはオリーブ油の２倍（血行促進、抗酸化作用、若さを保つ）
・ポリフェノール類が豊富（老化などの原因の活性酸素を抑える）
・マッサージ用にも使える（取り入れているサロンもあるらしい）

食用油としてだけじゃなく
カサつく足やひじなどへのマッサージ用オイルとしても使えるらしいのですが
私はまだ試した事はありません

試してみたらまた記事にしてお知らせしますね