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スポーツの秋、

運動不足解消やダイエットのために運動する人も多いですよねえ。


自転車って、走るよりも効果が高いんですよ。


下半身の筋肉に効率よく負荷をかけて

基礎代謝アップになるんですって。


運動不足解消やダイエット目的なら、

シティサイクルよりも前傾姿勢になる

クロスバイクやロードバイクのほうが効果が高いです。


前傾姿勢になることで、

上半身の筋肉も鍛えれれて、全身運動ができます。


ただ、ロードバイクは高いしメンテナンスも大変なので、

運動不足解消目的なら、

シティサイクル感覚で乗れるロードバイクが

安くて乗りやすいです。

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仕事で荷物の運搬用に自転車を使う人に話を聞くと、

ほとんどの人が「自転車はタイヤから壊れる」っていいますねえ。


重い荷物をのせているからタイヤへの負担が大きいので、

毎日荷物を運ぶ人は耐パンクタイヤの自転車を愛用します。


私は仕事では使わないですが、

買い物をするときにお米やお茶などを運ぶことが多いので、

アルページュDXのような耐久性重視の自転車が好きです。


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内装３段階変速搭載のミニベロ、ティーク。

高級感があってお洒落な自転車ですねえ。


この前買い物に行ったら、

チェーンが外れて困っている人がいました。


安物の変速機付き自転車だと

チェーン外れが怖いですねえ。


ティークは内装変速だから、

止まっている状態でギアチェンジしてもチェーン外れしない。


自転車は何年でも乗りたいので、

故障が少ない構造の自転車は嬉しいです。

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パンクしない チェーンが外れにくい自転車はないの？


私がそう聞かれたら、

アルページュDXを思い出しますねえ。


耐パンクタイヤを使っていて、

変速機も長寿命のシマノ製。


何より自転車は雨で錆びて壊れるリスクとの戦い。


アルページュDXはダメージを受けやすいパーツを

ステンレス製で統一しているので、

雨を気にせず乗れるところが嬉しいです。

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一度乗るとやめられないのが電動自転車ですが、

唯一の弱点が重いことですよねえ。


乗ってる時は楽だけど、

手で押したりするときは重いです。


一般的なママチャリは２０kg前後ですが、

電動自転車の平均は３０kg前後。


そんな中でこのリアルストリームミニは

なんと２１kgしかありません。


普通のママチャリでも２１kgあるものも多いので、

驚異的な軽さですねえ。


タイヤは２０インチでやや小型の電動自転車。


機能も充実してます。

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