2013年02月15日
うつ病 不眠対策 ノコギリヤシ
さて、今日は、私が昔から悩まされている夜間頻尿に
ついてです。
睡眠中2度は目が覚めて、排尿に行ってしまいます。
なかなかぐっすり眠れず、疲れがたまってしまう。
医師に聞いても、寝る前の水分を控えるようにと。
水分を控えてもなぜか、したくなるんですね。
不思議なことに。
そこで、頻尿に悩まされている人がよく飲んでいる
ノコギリヤシを試してみました。
初日は変わらず、起きてしまっていたのですが、
2、3日すると、夜のトイレは劇的に減りました。
最初から飲んでいれば・・・
試してみる価値はありますよ。
ついてです。
睡眠中2度は目が覚めて、排尿に行ってしまいます。
なかなかぐっすり眠れず、疲れがたまってしまう。
医師に聞いても、寝る前の水分を控えるようにと。
水分を控えてもなぜか、したくなるんですね。
不思議なことに。
そこで、頻尿に悩まされている人がよく飲んでいる
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初日は変わらず、起きてしまっていたのですが、
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