うつ病の薬 副作用対策

うつ病の薬　副作用対策

何人かの方からお問い合わせいただいた
薬の副作用対策です。

副作用として私が苦しんだのは、口渇と便秘でしたので、
この2点についてしか、実証できないため、それぞれの
対策を記載します。

①　口渇
　これは、相当ひどかったです。もともと鼻炎でもあり、
　口で呼吸してしまうこともあり、　夜に何度も喉（口）が
　カラカラになり目が覚めてしまう。

　福太郎とかの薬局では聞いても、なかなか適するような
　ものはなかったのですが、　某薬局では扱っていたので、
　症状及び服用中の薬を話し、
　バイオティーン/オーラルウォッシュと
　オーラルバランス（ジェル状）の2点を勧められ購入しました。
　これです。　　
　　　　↓

　保湿力が高く、嫌な味とかもないので
　大変助かりました。

　私は、薬局で購入しましたが、アマゾンのネット通販でもありました
　ので、こうちらで購入された方がいいと思います。　

バイオティ-ンマウスウォッシュ 474ml

新品価格
￥1,598から
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バイオティーンオーラルバランスジェル 42ｇ

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②　便秘
　これは、以前紹介させていただいた「中間まとま　食事編」に
　記載している酒粕も効果がありますが、私はフェカリンという
　乳酸菌をいまでも飲んでます。
　
　便秘解消とともに、「腸の働きとうつ病と相関関係が高い」と
　いう記事を新聞で読んだこともあり、フェカンリンの効果である
　免疫力UP、自律神経を整えるという働きにも期待して、
　購入を決めました。1週間ぐらいで効果を実感できます。　

　ここが安いです。
　※6箱、3箱セットとかもありますが、まずは1箱から試された
　　方がいいと思います。それなりの値段ですので。
　