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うつ病 克服 脳を鍛える

私のうつ病治療も自分にあった寝具を見つけ、サプリメントの
効果もあるのか順調に回復中、

あとは頭を鍛えるだけ、3DSの「鬼トレ」実施2週間ですが、

AAAまでいけました。(E→D→C→B→A→AA→AAA→S→SS→SSSと

ランクがあがっていきます。)

なんだか、自信もついてきます。

自分のレベルにあった問題レベルで脳に刺激を与えるにはいいですよ。

(ちなみに、DS本体、ソフトとも医療費控除で認めてもらえました。
病気治療の為で、医師からも勧められたものだから、当然といえば、
当然ですけどね)

うつの急性期にやるのは、勿論良くないですが、落ち着いてきたらなる
べく脳を鍛えましょう。




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つ病克服

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プロフィール

Jetsu
うつ病を経験した元会社員で、現在は作業療法士兼うつ克服法関連の本を出版しています。
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