2013年01月27日
うつ病 退治のサプリメント
飲み始めてから効果を実感するまでは、1ヶ月程度はかかると思いますが、
色々と調べて飲み始めました。
DHA、プロテイン、セサミン。1日30分程度は、適度な運動を。
■DHAは私の知る限りDHCの商品が一番割安です。
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■プロテインは筋トレで筋肉を太くしたい人は、ホエイプロテインでもいいですが、
ソイプロテインの方が吸収されるのがゆっくりで、肝臓への負担が極めて低いです。
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■ セサミンは、サントリーの新製品が一番と思います。
自立神経を整える効果もあるようです。
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■セサミンとDHAを同時に摂取するならこちらでもいいかと思います。
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ザバス (SAVAS) アクア ソイプロテイン 100 700g 新品価格 |
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年齢に負けないあなたを サントリー セサミンＥＸ オリザプラス 90粒 新品価格 |
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