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筋トレ時の停滞時に飲みたいEAA [2020/04/30 22:50]
プロテイン飲んでいますか？
クレアチンやHMBなどのサプリも飲んでいますか？
個人の相性があるので、自分に合ったものを継続的に飲んでいただく方が良いとは思いますが、
私自身は、クレアチンやstrong>HMBの効果があまり感じられなくなったので、
今はEAAを飲んでいます。
まだ飲み始めですが、飲んでいない時よりもマックスのレップ数が2回も増えたので、
効果はあるんだと思います。
（プラシーボーもあるかもですので、確定的な事は言えませんが、一応は効果は感..
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