ポッコリ、田舎生活

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

健康・免疫力を高めることに集中しよう！！


健康な人でも、一日に数千個のガン細胞ができるようです。
でもなぜガンにならないかと考えたことはありませんか？
免疫力があるから！



納得しましたか！ 免疫力が高いと、病原菌やガン細胞から体を守って
健康を維持することが出来ますがストレスや運動不足、喫煙



暴飲暴食などで免疫力が下がると、病原菌などの標的となり
体調を崩します。



そこで免疫力を高める手段の一つとして体温を上げることですね！




日本人の平均体温は３６．８℃〜３７.０℃が理想ですが
最近は日本人の体温が低下してきているという説があり
平熱が３５℃台の人も増えているようですね！





また体温が、１℃下がると免疫力が30％低下するといわれ
３５℃の体温はガン細胞が増殖するのに最適な温度幅だと
いわれています。




低体温は体内を酸化させ、老化スピードを早めたり
細胞の新陳代謝を悪くするのです。




低体温になると、病気に対する抵抗力が下がり
抵抗力が低下したことによって病気が発症・悪化し
体内環境が最悪状態になってしまいます。




反対に体温を１℃上げると免疫力は５００〜６００％上昇する
５倍〜６倍も免疫力が高くなる計算ですね。




体温を上げる良い方法は「筋肉を鍛える」ことです。




確かに免疫力は老化と共に比例して下がりますが、体温を上げる
ことで免疫力の急降下を抑えることが出来ます。

今日よりも美人に！超音波美顔器の仕組みと美肌効果に迫る



健康的で美しい、お肌を維持することは世界中の女性の
目標であり、悩みでもあります。



女性の悩みを解決するために登場したのが美顔器！
超音波美顔器は、美顔器の中でも人気ですが



正しい使い方、美顔器の効果、メカニズムは、チョット
よくわからないという方は多いのではないでしょうか？



そこで今回は、メカニズム、効果、使い方を紹介
していきます。



また誤った使い方ですと100%の美肌効果を得ることが
出来ません！



では超音波美顔器の仕組みは？



超音波美顔器は、1秒間に何万回という振動でお肌を活性化
させますが、この振動数が多いほど、お肌に効きそうな感じ


がしますが、超音波の振動回数が多いからといってその
美容効果が上がるわけではありません。



その超音波による振動は、部位にもよりますが、最高で10cm程度の
深さまで届くといわれています。



超音波美顔器の選び方



超音波の周波数が高いほど、音の振動の幅が狭くなることから
振動がお肌の奥深くまで伝わらなくなってしまい
美肌効果がさがります。



逆に、周波数が低いほど超音波の振動の幅が広くなり
お肌の奥深くまで振動が届くので、効果が出やすい。




実際に超音波美顔器を選ぶ際には、周波数の低いものを
選ぶほうよいでしょう！



超音波美顔器の効果


お肌の不要な角質や汚れが取り除かれる
超音波による振動をお肌に与えることにより、余分な角質や

角質内に入り込んでしまった汚れなどがはじき出す
ことでお肌が柔軟になり


新陳代謝が活発になり、代謝が高まる



またお肌の細胞のひとつひとつにまで振動が行き渡ることで
マッサージ作用が、老廃物の代謝やむくみも改善します。



血行が促進される
超音波の振動により、お肌の内部の分子間で摩擦が起き
お肌の奥の組織の温度が0.5〜2度上昇する。


血行が促進され、さらに新陳代謝や老廃物の代謝が
スムーズになるのです。





超音波美顔器の効果的な使い方


超音波美顔器は、機器をお肌に当てて軽くすべらせて使う。
強く押し当てたり同じ部分にずっと当てたりしないで、軽く
当てて、ゆっくりと移動します。


お肌の上にゲル化粧品をたっぷりと塗った上に当てましょう。
ゲル美容液は、超音波の振動がお肌に伝わりやすくなる。

使い方が正しければ弾力の美肌を手にすることができます！



もしも超音波美顔器が自身の、お肌に合わない時は
使用を中止してくださいね！



今日よりも明日！明日よりも明後日！美肌美人になろう！








　　　

イロイロなダイエットをやっても途中で
挫折の連続の私！


周りの人は、肥満から脱出成功している
ではありませんか！




なぜ私だけダイエット成功、出来ないのかと
悩む一方、私は忙しくて時間がないからと




自分で言い訳を作って自分を正当化して
いる毎日の生活。




肥満はデメリットはあってもメリットはない
分かっていても、しょうがないの毎日を過ごして
いる自分がなさめないと感る事もあった。



すっかりダイエットのノウハウコレクターに（泣く）





ほどんど諦めかけていたダイエットですが
友人の紹介でオンラインダイエットを実践
したのです。




またダイエットは女性・男性にとって一生の
夢でもあり悩みでもあります。




自宅での空き時間で出来る簡単エクササイズ
でした。



トレーナーとのマンツーマントレーニングで
緊張感をもって行えます。





一日一回、報告書をメイルで送信しますから
ダイエットの緊張感も増します！




イロイロなダイエットに挑戦して成功しないで
諦めかけている方！



また一人でダイエットを行っていてナカナカ
結果がでずダレてきた方にオススメです！





紹介割引もきくようですので興味のある方は
紹介コードを自由に、おつかいください！





紹介コード＝bd1239もお使いください！


「SHINYA BODY LAB」

http://www.dietsupport.co.jp/

オススメ簡単ダイエット！


現代社会は忙しすぎ、サービス残業と
付き合いで不規則な生活が続きストレスも
溜まり気味ですよ！



ストレスは溜まっても貯金は溜まらない（笑う）
この法則は平民には悲しいですね！




冗談ですが、このような状態が続けば
生活習慣病が襲ってくるのも当然です！




身長は167CMで、体重は、なんと79,5kgに
なったんですよ！





これは何かの間違いではないかと思い体重を
何回も計り直しました。でも変わらず・・・





そして４月に入り会社での恐怖の健康診断の
日が訪れました。



しばらくして健康診断の結果報告書が？
早速、報告書を見てみると、赤字で




高コルステロール・高血圧症・糖尿病予備軍の
指摘が！





また赤字で病院で精密検査を受けてくださいとの
文言が入っていました。ガッカリ




病院に行き精密検査を受け、それなりの薬をだして
いただきましたが、なんといっても原因は




ﾒﾀﾎﾞからくる生活習慣病だと指摘され、自分でも
分かっていましたが、改めて、医者に言われると
ガッカリ！



ﾒﾀﾎﾞから脱出に集中しました。
内容ですが、ジムに行く時間もありませんし
近くにジムもありませんから、捜しまくりました。






自宅のスキマ時間に、できる簡単ダイエット！
私は一人でダイエットをやっても継続できませんから！




トレーナーとのマンツーマントレーニングを選択！
緊張感をもって実施できます。



２週間実施し、マイナス２，２KGに成功しました。
これからダイエットに付き物の停滞期がくるでしょう！





焦らず、実践して標準体重になるよう頑張ります。







ダイエットは男性・女性とも一生の夢と悩みですね！
オンラインダイエット





紹介割引もきくようですので、もし興味のある方は
URLから確認してくださいね！




紹介コード＝bd1239もお使いください！


「SHINYA BODY LAB」

http://www.dietsupport.co.jp/

☆ポーラ
1929年創業。
研究・開発から生産まで国内の研究所
工場にて行っています。


1500万件を超える肌データを元に
日本人女性の肌を研究し、



その研究を商品開発に
活かしています。


ポーラの研究技術は国内外の
学会において、数々の栄誉に
輝いています。




☆Dの特徴
研究を重ねる中で、20代から30代の
エイジング初期に肌のキメが大きく
悪化することを発見。



Dは肌のキメを整え、ハリ感のある
肌に整えます。



人気のソープや2種類のローションが
試せるトライアルセット。


こんな生活はNGですね・・・・
・UVケアは夏だけ
・野菜や果物をあまり摂らない
・化粧を落とさずに寝ることがある
・仕事や生活にストレスがおおい
・睡眠は１日６時間未満
・冷房の効いた場所で過ごすことが多い



・肌が最近なんだか違う気がすると感じている
・季節の変わり目は肌がゆらぎやすい
・エイジングケアを始めたいが何を使ったら
　という20代後半〜40代女性にオススメ！


　 ２週間体験セット
　　↓　　↓

ダイエットが成功できない理由の一つに、ストレスがあるかも？
よくストレス太りという言葉をよき聞きますから！




ダイエットとストレスにはどんな関係があるのか
また解消する方法にはどのような対策があるのか？





ダイエットとストレスは関係があるようですね！
ダイエットを頑張っているのに全然痩せない時は




ストレスが溜まっている可能性もあります。
（現在社会はストレスなしで過ごす事は無理ですね）




ストレスを解消してからダイエットを行うと効果的に痩せる
ことができます。





そしてダイエットとストレスの関係とは？




ダイエットをするには健康的な体が重要になっています。
その理由として基礎代謝に関係ありですね！




ダイエットを成功させるには基礎代謝の向上が最も重要！



基礎代謝が向上することで何もしなくても痩せやすい体になります。
しかし、この基礎代謝はストレスを受けると下がりますよ！





ストレスを受け続けると体調を崩したり
ストレスは体に大きな影響を与えてしまうのです。





ストレスを受けると交感神経が刺激され血管が収縮してしまいます。

そのため、血流が悪化します。血流の悪化は体に大きな影響を与えます。






血流が悪化してしまえば全身に必要な栄養や新鮮な酸素を届けることが
できなくなり、様々な臓器に影響してしまうのです。






この影響により基礎代謝が低下してしまいます。
また、ストレスはホルモンバランスの乱れるのです。



ストレスの少ないダイエットをすることが大切！






ストレスで太る理由は？


ストレスで太る原因の一つとしてコルチゾールというホルモンが関係している。
このホルモンはストレスを感じると分泌されることからストレスホルモンとも
呼ばれています。

カラダ想いで家族想い。103種野菜とウコンの【美的酵素】




このホルモンが分泌されるとインスリンが多く分泌されるようになります
インスリンは血液中の中性脂肪を細胞に取り込む働きがありますから





必要以上に分泌されることで体脂肪を増やす原因となります。




そうなんですよね〜
ダイエットではこの体脂肪を減らすために行うのですね〜






ストレスを感じることで、体脂肪を減らすのと逆の働きを体がしてしまい
ストレスで太るといった現象が起こります。




またストレスを感じにくくするには考え過ぎない事！
毎日の生活の中で考えすぎず気軽に考えたり、



行動をすることでストレスも軽減されます。



とはいっても、現代社会ではストレスゼロで過ごす事は不可能ですね！
出来るだけ気軽に過ごし、痩せ体質になるように心がけてくださいね！



そしてダイエット成功率もアップします。

酵素ダイエットとマイクロダイエットの違いはあるのかな！
置き換えダイエットに違いはないと思いますが？




酵素ドリンクとマイクロダイエットの違いと言えば
マイクロダイエットはダイエットを基本として
作られたものです。



一日の摂取カロリーを減らす目的で作られている。





また酵素ドリンクも置き換えダイエットに適していますが
マイクロダイエットと比べて大きく違うところは





酵素ドリンクはダイエットのためだけのものではないということ





酵素といえば、人が生きるために必要なもので
年齢を重ねるごとに減少していくものなのです。






酵素ドリンクは健康的な体を作る為に必要なものなのです！
体質改善して、そこからダイエットや美容、そして健康に
つながるわけです。






痩せやすい体に自然となっていくのが目的と言えるでしょう。






マイクロダイエットは、ダイエットを目的として作られているので
置き換え時の空腹感もそこまで辛くないようです！





そして何よりも、有名なダイエット方法ですよね。
ダイエット食品として上位をキープし続けている！





味の種類が多いのも特徴で、飽きずに続けられるし
味もかなり改善されているようです。




これまでの実績が安心を表していますよね。





酵素ドリンクは口コミでどんどん広がり、ダイエットにも効果が
あるということもわかってきて今ではダイエット食品とも思われ
ている方もいるかと思います。





しかし酵素ドリンクはダイエット食品として作られたものではなく
健康のためにつくられたのが酵素ドリンクだということになります。




厳選した103種の国産野菜と果物をヒノキ樽で
熟成させた酵素ドリンク『美的酵素』。

独自の技術で発酵臭を抑えることに成功し、さらにリンゴ果汁を
加える事により飲み続けられるおいしさを実現しました。
東尾理子さんも納得！103種野菜とウコンの酵素ドリンク【美的酵素】

東尾理子さんも愛用中！103種野菜とウコンの【美的酵素】





ダイエットをサポートし続けて30年、「マイクロダイエット」の
サニーヘルスだからできる！
医薬品の製造管理基準を目安とした厳重チェック、
おいしさを追求して世界中から調達した原材料を使用しています。

健康診断の恐怖におびえていた夫婦が
それぞれの空き時間を利用して挑戦した
簡単ダイエット



１カ月で約−４kg達成しちゃいました♪
夫婦、合わせて約−８kg体重が減少した
んですから・・・



大喜びですよ！そして健康診断の
恐怖からも解放されました。




専属のトレーナーとのマンツーマン
トレーニングで緊張感をもって
行うことが出来ます。




食事、簡単な運動など細かく
アドバイスしてくれました。





また不明は事は質問できますし
即、解答してくれます。




これまでに、何をやっても三日坊主で
諦めの早い私が成功しました。




ダイエットを行い成果が出ないで
ダレてきた方にはオススメ〜(^^♪




ダイエットは無理をしないが基本です。
私も無理をしないで続けます！




紹介割引も聞くらしいので、もし
興味のある方はコチラカラです。





紹介コード＝bd1239


「SHINYA BODY LAB」

http://www.dietsupport.co.jp/

ムダ毛処理の動機は人それぞれ！


他の人の目が気になるから！

ムダ毛があると自信がもてないから！



脱毛を行うことにより、自己処理から救出される


などなど、どれも正解ですね・・・



また脱毛といっても、毛の仕組みを充分理解し


医師の話は聞いてください。

わからない事は、しっかり質問し１００％理解して


脱毛を行ってくださいね！


自信のある自分自身が見えてくるでしょう！



そして脱毛サロンの選択ですが人気度の高い脱毛サロン
店舗を上げてみました。


参考まで



株式会社ミュゼプラチナム

ミュゼでは安価な料金で脱毛回数無制限コースをご用意し
お客様のことを第一に考えております！！

（回数制限があるコースもございます）


また追加料金は一切頂きません！


店舗は全国各地に多数ございます♪



コチラカラ
　　　↓







脱毛サロン【ＲｉｎＲｉｎ】


全国に40店舗以上展開！脱毛サロン【RinRin】の来店予約可能です。



これまでの実績といたしまして



全身脱毛実績7万人！脱毛実績12万人！


お客様からも大変ご好評頂いており、2010年はオリコン
顧客満足度第2位に選ばれました！


RinRinの脱毛プランは他社に比べて、リーズナブルな
お値段で提供しております。

全身脱毛ならRinRin



しかし、ただ安いだけではありません。
RinRinはつねに『安全』第一。



RinRinでは、お客様の肌質に合わせて
適切な施術を行い、肌を傷めず



キレイに脱毛する事が出来ます。



ただ「脱毛する」のではなく「キレイに脱毛する」、
一歩進んだ、脱毛を提供しています



またお客様が安心して来店できる店舗でもあります(^^♪



　コチラカラ
　　　↓

思春期にできるニキビも大人になってからできる
ニキビも毛穴の入口が何らかの理由で詰まって
しまう事が原因となります。




ニキビができやすい部分は、皮脂分泌が活発な
顔や胸元、背中などです。




ニキビのできる原因は？


成長ホルモンの影響

思春期になると分泌が増え、それにより特にTゾーンの
皮脂分泌が増え、ニキビができやすくなります。


男性ホルモンの影響
ストレス

黄体ホルモンの影響

黄体ホルモンは、皮脂分泌の作用がありますが、
生理前は、この黄体ホルモンの分泌によって




ニキビができやすくなり、すでにできている
ニキビも悪化しやすくなります。





新陳代謝の低下や、ホルモンの影響等で肌の表面が硬くなり
毛穴付近のターンオーバーが正常に行われなくなると




毛穴が詰ります。肌を守ろうとして角質が硬くなり皮脂が
つまりやすくなることもあります。





この状態からニキビになっていきますが
状態により呼び方が違います。




白ニキビ・黒ニキビ（ニキビの初期段階）



また赤ニキビの炎症がさらに強くなると、膿を持った状態になります。



たかがニキビと考えず、湿疹などと同様に「病気」ととらえ
早い段階で治療しましょう。




早くケアを始めることで、肌へのダメージも少なくてすみます。





もう繰り返さない！赤く腫れた大人ニキビ用化粧水





背中・あごの大人ニキビに





ニキビ肌に悩む女性の為のニキビケアゲル






【ラ・ミューテ化粧品】ＴＶ・雑誌で紹介！美肌セット