ヘッドコーチの伊藤です。
今週は3週目のレッスンです。
![Screenshot_20240211-171750~2.png](/inahotennis174/file/image/Screenshot_20240211-171750~2-thumbnail2.png)
150期ボレー目標
ロングボレーで浮かないボールを打つ
コツ
厚く当てる
![下矢印1](/_images_e/e/F05C.gif)
そのためにレベルスウィング
![下矢印1](/_images_e/e/F05C.gif)
フォアハンドはラケットヘッドが下がらないように気をつけて打つ。
バックハンドは引き付けて胸の前で捉えるように気をつけて打つ。
今期も頑張っていきましょう〜!
![下矢印1](/_images_e/e/F05C.gif)
研修会の様子
https://www.instagram.com/reel/C3M4fjnpk6x/?igsh=MTBjY3ZldHVkaHp4aw==
https://www.instagram.com/reel/C3M4wudJgDk/?igsh=MWJxaWd3MHQ2bWdoZA==
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