イナホ通信

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


143期に入りました！
今期のストロークテーマは遠いボールの対応です。

遠くにきたボールを追いついて、しっかりクロスコートに返すことを目標にしていきましょう。


細かくたくさんステップをしてボールの後ろに早めに行くのも大事ですが、少し遠いボールに対してはオープンスタンスが重要です。


フォアハンドで横に来た遠いボールを打つ時、左足をボールの方に踏み込んでしまうと、身体を回す際に左足がブレーキとなってしまい身体を回せずにクロスコートにボールが行きづらくなります。

ボールの近くには右足を出し、身体を回しやすくしてクロスコートへの返球を楽にしましょう。


打ち終わりはボールを横に追い越すように、右足をヒットした場所よりも外側に出しましょう。




今期の解説動画です。こちらから↓↓
https://www.instagram.com/reel/CiR4H98pGN3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


今期もよろしくお願い致します！



それでは！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週から143期始まります！
今期もご継続いただきありがとうございます。

秋はイベント盛り沢山！！

39th I.T.S. CUP 個人戦　参加状況(9/4現在)
9/19(祝・月曜)
男子ダブルス　 あと 1ペア
女子ダブルス　 あと 3ペア
ミックスダブルス あと 3ペア

※ご参加の方は参加費をフロントにてお支払いください。
集合時間　
男子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ　　　　　 　 7時45分
女子ﾀﾞﾌﾞﾙｽ、ﾐｯｸﾙﾀﾞﾌﾞﾙｽ 10時45分

〜秋セール〜
10/6(木曜)〜26(水曜)

〜ガット張りセール〜
10/25(火曜)〜11/6(日曜)

143期コート目標
ストローク、ボレー:遠いボール
ポイントはフットワーク！と縦振りを入れる！です。

頑張っていきましょう！！　　

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


今回は皆さんに、私の趣味でもあるカフェ巡りのおすすめ（お気に入り）カフェベスト３をご紹介いたします！
練馬区近辺はまだ探索中ですので、もしかしたら中々行く機会がない土地ばかりかもしれません。。。


それでは第3位！

昭島市、ハーベステラス


昭島市のアウトドアヴィレッジというモールの中にある気品のあるカフェ。
ここのアヒージョが私的にベスト！です。量もおしゃれ（もうちょっとほしい。。。）



第2位！！

あきる野市、水の音


あきる野市の黒茶屋という素晴らしく趣のある施設の中にあります。
カフェ自体はちょっとした甘味系のみですが、テラスになっていてとにかく眺めが素晴らしい。。。
最もあきる野市の自然を堪能できるカフェでしょう。




第1位！！！

福生市、CAFE Ｄー1３


３つとも僅差ではありますが、1位はＤ−１３という隠れ家のようなカフェです！
落ち着いた店内、見つかりづらい場所、美味しい料理。私的に最も落ち着いて時間を過ごせる場所です。
そしてここの売りはカレーなのです。自慢のキーマカレー、日替わりの特製カレー、あと激うまトースト。
いつ行っても飽きません。。。



以上、おすすめカフェベスト３でした！

私のよく行く方面に偏ってはいますが、近くに来た際は寄ってみてはいかがでしょうか。
そして、もし練馬区や近辺にこんな感じのカフェがありましたら、是非教えてください。


それでは！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は10週目のレッスンです。
来期(143期)のご継続の手続きを宜しくお願いします。

明日から今年最後のグランドスラム、全米オープンが開幕します。錦織圭選手は残念ながら欠場しますが、男子は西岡良仁選手、ダニエル太郎選手が出場します。女子では特にコーチが代わった大坂なおみ選手の活躍を期待しましょう！！


39th I.T.S. CUP 個人戦　参加状況(8/28現在)
9/19(祝・月曜)
男子ダブルス　 8/12ペア
女子ダブルス　 4/8ペア
ミックスダブルス 5/8ペア

ペアが稲穂スクール生でなくてもOK！
お一人の方こちらでペアを探しますので参加ご希望の方は伊藤まで！

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


先日、稲穂から自転車で帰った時にたまたま発見したのですが、ものすごく隠れた駄菓子屋さんを見つけました！（子供っぽくてすみません。笑）


中は小さくも駄菓子やジュースはたくさん並べられていて、とても懐かしい気持ちになりました。。。


お店のおばちゃんと話していると、ぞくぞくと子供達も入ってきて、私はなんだかどんどん場違いな感じが。。。


私は千葉の田舎生まれなので、駄菓子屋さんはたくさんあった覚えがあります。
東京に来た小学６年生の頃もまだ近くにいくつかありました。
でもどんどんと閉店してしまい、最近はあまり町中に目に入る駄菓子屋さんはなくなったように思います。


割と近くにこういった懐かしい気持ちになれる場所があるのは嬉しいです。

もしかしたら、身近にひっそりと隠れた駄菓子屋はもっとあるのかも。。。

皆さん教えてください！


それでは！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は9週目のレッスンです。

39th I.T.S. CUP 個人戦 9/19(祝・月曜)の募集始まっています。


男子ダブルス　
募集:12ペア　 対象:中級以上
現在5ペア(8/21)

女子ダブルス　
募集:8ペア　 対象:中級以上
現在4ペア(8/21)

ミックスダブルス
募集:12ペア 対象:初級・中級の方
現在4ペア(8/21)

参加費:1人2,500円(スクール生以外3,500円)
※ペアが稲穂スクール生でなくてもOK！
また、お一人で参加ご希望の方はこちらでペアを探します。

これから残暑は厳しそうですが、ひと頃の暑さは収まりましたね。これからは少しずつ秋の気配を感じられそうです。
スポーツの秋、テニスの秋はもうすぐですね！！

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


今月の初めからコーチの研修をしている、高校3年生の浅川 美海（あさかわ みゆ）コーチの紹介です。
稲穂には珍しい女性コーチですね


私の見ているジュニア、ＪＰクラスの生徒です。JPの中でもとても器用にボールを運び、パワーではなくコントロールとタイミングで主導権を握るテニスが得意です。


そして高校生という若さもあって、ものすごく走り回ります。。。


若いスタッフが増えるのは活気がでて良いですね！


これから一緒に盛り上げていきましょう！！


ITSカップの個人戦、受け付け開始してます。
ご参加お待ちしております！


それでは！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週は8週目のレッスンです。

台風後は暑さも一段落しましたね。
まだ残暑はあるでしょうが今年の夏は特に長く感じました！！

休み明けのレッスンは怪我防止の為、いつも以上にしっかり体操を行いましょう。
水分・塩分補給もこまめに！

39th I.T.S. CUP 個人戦の募集始まっています。
9/19(祝・月曜)
男子ダブルス　12ペア
女子ダブルス　 8ペア
ミックスダブルス 8ペア
※ペアが稲穂スクール生でなくてもOK！

今まで出るのをためらっていた方、今年は新たな挑戦をしてみませんか？

皆さんこんにちは
コーチの平澤です。


先週までコロナの感染でご迷惑をお掛けしました。
より気を付けながら夏休みを過ごしています。


初日から猛暑が続き、台風が近づいたりで大変な1週間ですね。
この1週間、私は実家のあきる野市に帰っています。
まだまだコロナの勢いもあり、人混みを避けながら楽しめる、私の趣味でもあるバイクツーリングをしてリフレッシュしました。


自然豊かな場所をツーリングするのはいつ行っても気持ちがいいです。

特に少し日が落ちた時間帯はクーラーの風ではなく、自然の風でちょうどよく涼めます。


残りのお休みは自粛に努め、体力を回復して皆さんとまた走り回りたいと思います！！


最後に写真を

オーストラリアのニック・キリオス選手の後ろ姿。
日本の漫画"ナルト"のキャラクターの絵ですが、キリオス選手はナルトが好きなのでしょうか…笑


それでは！

こんにちは
ヘッドコーチの伊藤です。
今週はスクール夏休みです。

〜スクール夏休み〜
8/8(月)〜15(月)

大変ご迷惑おかけしましたが、重水コーチは先週水曜日から平澤コーチは木曜日から復帰しました。二人共元気にコートを走り回っています！！

39th I.T.S. CUP 個人戦の募集始まっています。
9/19(祝・月曜)
男子ダブルス　12ペア
女子ダブルス　 8ペア
ミックスダブルス 8ペア
※ペアが稲穂スクール生でなくてもOK！

ぜひ今年の稲穂ナンバー1を決めるI.T.S CUP個人戦のご参加お待ちしております！！