エンジョイして いってね。
いよいよ
8%
まだ 、買い物に いってません。
やはり
きっと やばいなを
実感するんじゃ ないかな。
お米を
食べる 量を 減らして
お腹が すいたら 大豆 食べて
そんな 事してたら
また 血糖値が
すこし 高いな
せっかく ヘモグロビンA1Cが 6.0 まで
下がったのにな。
血糖値 最近の 最高値は145
180 以下 なら いいけど
原因は 野菜を 初めに
食べる を おこたってる
今の時期 野菜が 少ないんだよね
早く 芽を 出せ ホウレンソウ
しっかり 警戒
霜 遅霜
それで もって
ホウレンソウの オリーブ蒸しで
しのごうと
思ってますが。
人は パンのみで 生きるものではなく
神の 口から出る 言葉で 養われる
この御言葉を
今年は 味わいたいなと
より一層ね。
いつくしみと 憐れみ
変な 話ですが
昨晩 地震の夢を 2回見ました。
きょうは 寝不足ですが
こーひー のんで がんばるかな
おはようございます。
めにゅう
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