Thinking now 電化製品は武器だ 趣味の時間 食料など ファッション & 小物メニュウ ページ。 スローライフ の 森
最近は
本気で 健康に 気を使うようになりました。
やはりね
一番心配なのは 目です
イマハ 大丈夫なんですが
目の怖いのは
自覚症状が 出てからでは 遅いのです。
そこで
最近は 麦ごはんにしています
お米は おいしいのを 半分の 量で
今まで 同様な 値段で 買うようになりました。
やっぱ ここ一番はね。
しかし
兎に角 健康が気になり
ムギの良いとこは
血糖値が 上がりすぎないことと
体内の 健康改善に 大きく影響があること
ムギの 難しいところは
おいしく 食べる工夫です。
私の場合は
なくなった 祖母が
大人になった時に
ムギを 食べる様にと
高校生になるまで
毎日 麦ごはんでした。
知らずに 育って
お弁当の時間に あー お米に 筋はいってる!
クラスメイトは それムギだから
健康に いいんだよ。
慰められたものの
恥ずかしくて
次の日から 白くなりました。
今思えば
小さいころから
食べなれてて よかったな。
最良の ムギを 食べる手段
研究中です。
眠っている 祖母は 明治38年生まれで 98歳まで 生きました。
最後の際まで ボケませんでしたよ、特に 暗算が得意だったかな。
しかし 記憶能力が 弱ってしまって 今ン頃 感謝してます。
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