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2016年12月23日

最近は 本気で 健康に 気を使うようになりました。

 


Thinking now 電化製品は武器だ 趣味の時間 食料など ファッション & 小物
メニュウ ページ。   スローライフ の 森     

最近は 
本気で 健康に 気を使うようになりました。

やはりね

一番心配なのは 目です

イマハ 大丈夫なんですが

目の怖いのは

自覚症状が 出てからでは 遅いのです。



そこで
最近は 麦ごはんにしています



お米は おいしいのを 半分の 量で

今まで 同様な 値段で 買うようになりました。

やっぱ ここ一番はね。


しかし

兎に角 健康が気になり

ムギの良いとこは

血糖値が 上がりすぎないことと

体内の 健康改善に 大きく影響があること


ムギの 難しいところは

おいしく 食べる工夫です。


私の場合は

なくなった 祖母が

大人になった時に

ムギを 食べる様にと

高校生になるまで

毎日 麦ごはんでした。


知らずに 育って

お弁当の時間に あー お米に 筋はいってる!

クラスメイトは        それムギだから

健康に いいんだよ。


慰められたものの

恥ずかしくて

次の日から 白くなりました。


今思えば

小さいころから

食べなれてて よかったな。



最良の ムギを 食べる手段

研究中です。












眠っている 祖母は 明治38年生まれで 98歳まで 生きました。
最後の際まで ボケませんでしたよ、特に 暗算が得意だったかな。
しかし 記憶能力が 弱ってしまって 今ン頃 感謝してます。







posted by 宮下 敬則 at 05:48| 糖尿病につて
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宮下 敬則
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宮下 敬則
時代の 大きな節目で 悩み中 ホントに 人に言えない ような 悩みが増えた さいごまで 平和的に  可能な限り 平和的に 過ごしたいこの頃です。 ボランティア 数学の コーナーは も一度 明るさを 取り戻すべく 第一は 自分の脳みその ダンベル 第二は ほんの わづかな 楽しみに してくださる方のために やっておりますが もともと 数学は 得意ではなかった しかし 中学校 2年生の時に 大阪 出身の T さんに 出あい  どこが分からない? 分からないとこが 分からないか? そりゃ あかんなぁ まぁー ええわ わかんないとこが わかる ことが まず だいじやからな どちらかと言うと 出来のいい土台ではなくて   何とかしてくれの レベルから 這い上がってきた 過去があります 偉いことは 言えないんですよ 分かんないで 悩んでる人を 見ると 切ないな 俺もわかんないけどさ こういうのもあるよ それから あっちの方には もっと 分かりやすく やってくれてる人がいるよ ・・・・・・・    で、公式とかは 前の単元であったとしても できるだけ、 書いたりとか、またかと思われるくらいに、忘れないくらいに ちょこちょこ 書いてます。どこから はじめても できるだけ 、 効率よく できるように。数学は 普通 積み重ね なので 、 前を 忘れると 戻らないといけない、 そこで 、戻る手間で 公式を しつこく書いてます。 動画ではないので、 手間もかかってますというか 手間も かけられるのですが 逆に 急ぎたいときは 問題を見て 解いて 答え合わせ だけでも 別に かまいませんので 、 過去問中心の ブログです。 イエス・キリストを 主 として 心の中心にお迎えし(洗礼) それから 今年で 信仰生活27年目になります。結婚も祈り祈って 初めは クリスチャンになって 祈りも 覚えたたのに 失敗ばかり 半分 あきらめかけていたのですが 時が来たら 相手が 本気で 結婚を 考える年になった時 突然 うまきいきだし いつもは 必ず ジャン間が入るのに みんな 協力してくれてるんだな ッテ 錯覚するくらいに 総てがうまくいき 結婚 5年かかったんですが ( 5年物のアコヤ貝) 信仰が 強いつもり だったんですが 夫婦で 成長すべく いったん弱くなり また 盛り返すのに かなり ようしました わたくしも 妻も 病気をし 持病持ちですが 寄り添いながら これからは 初めの頃の労に 主に 従っていけるよう ひび 奮闘中です 残りの 人生が 見え隠れするように 成った昨今 信仰においても 艱難前 携挙説を 信じるようになり  日々 悔い改めながら 主を待ち望んでいます この世は 人が 人を 支配する世界 世の終わりの 最後の7年間は 世界を支配する 聖書にある だれでしょうね? 出てくるんですが その最後の 7年前が 始まる前に  教会は 天に挙げられる (携挙)を信じています 映画では ニコラス・ケイジ の レフトビハインド と言うものがあるのですが 最後の 支配者が 君臨する前に 天に あげられると信じており 残りの時間 時系列で しるしが  10あり そのうちの 4つ が 成就 時系列 とは 別に よっつ のしるしが あるそうで 艱難前にですよ 知っていると 聖書は 正しく 預言していると 信じれるよになる このよの 終わりの 7年を終えると どうなるの ヘンデルのメサイア 44番 ハレルヤコーラス あるでしょ この世は 主と 主のキリストのものとなった 主は とこしえに 統治する
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