( インターネットなので 必ずしも お日柄は よくない。 )
とにかく
お医者様へ 行く。
糖尿病に ついて 考える日 が
やってまいりました。
今日の 気圧は 991ヘクト パスカル
血圧は
135 85 以内に おさまってます。
心拍 74.
ヘモグロビン えー わん シー
5.9
これはねー 凄いんですよ。
センセ 様に
減刑を 懇願すると、
それじゃ やってみますか、
血糖値を こまめに チェックしてくださいね
300を 越える ことが あったら
すぐ 来るんですよ。
やったー
飛ぶ鳥を 逃がす勢いで
せんせ
ありがとう。
善玉と 悪玉 大分 へったですがね
中性脂肪が 多いから
薬を
すこしかえてみますねー
食べる順番が
ありましたね
やさい
お肉
さかな、
おにくと 魚は いくら たべても
血糖には 出ないですからね
脂は ふとりますよ、
最後に 炭水化物 食べてくださいね。
ありがとうございます。
しかし
考えるに
ここで 安心して
胃を 大きくしてしまうと
野菜 お肉 魚以外で
お腹を満たすと
いけない。
でも、炭水化物は
急激に 血糖値が 上がるけど
水に溶ける 繊維で
体に 良く
体を 綺麗にし 寿命を延ばす
食べ過ぎは いけないけど
食べないのも いけない。
センセ様 いわく
炭水化物は
食事の 最後に ね。
( ハンコ (*^_^*) )
がんばるよ。
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