PC仮想空間デパート と 農業 スローライフ の 森 7月
メニュウ
プロフィール 宮下敬則
糖尿病に関しまして
非常に
恐ろしいことなんですが
直接
怖くならないように
自動車のエンジンで
たとえていただきました
新しいうちは
坂も フカせば
上りますが
エンジンが 古くなって
きたら
あんまり フカすと
危ないよ
壊れちゃまずいからさ
というお話です
ここでいう
フカす
これは
血糖値を
急激にあげてしまうこと
上がりやすいものを
たくさん食べてしまうとか
食べすぎで
あがった ままに なってしまうとか
血管は
普通 固くなると
元に戻りません
生活習慣改善中
糖尿病は 血管病
進行すると 様々な 合併症が出ます
危ないんだよ
わたしは 大丈夫と思うあなた
運動量と エネルギー摂取量
バランスはいかがですか?
脱メタボ。
メニュウ ページ。
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