いきいき人生

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「コーヒーナップ」を知っていますか？

昼寝20分が劇的に睡眠負債を解消したり、集中力を復活させて仕事の生産性が上がる

ということと、

コーヒーを飲んでカフェインが効いてくるのが15〜30分なので、

昼寝をする前にコーヒーを飲むと、

寝すぎずにすっきりと起きることができる。

という科学的理論です。

ニュースで昼寝ができるスペースを設けた会社が紹介されたり、

健康番組でも、この「コーヒーナップ」という手法が

紹介されるようになってきました。

コーヒーとお昼寝ブームがやってきたなと実感してきたところ

コーヒーとプロテインを融合したカフェテインという商品がありました。







ホエイプロテインの痩せる効果はおなじみなのですが

このカフェテインは砂糖不使用、合成甘味料不使用、食塩不使用、着色料不使用、保存料不使用

なので素晴らしい！合成甘味料が入ってるホエイプロテインはちょっとどうかな〜って思ってたけど、

ホエイプロテインだけだと癖があって飲み難い。

コーヒーとホエイプロテインの融合、カフェテイン

を飲んで、一石二鳥効果を狙うのっていい方法だなと思います。

それと定期購入縛りがないのがいい。

継続の義務がないので、好きな時に辞められます。