いきいき人生

温泉の素でゆっくり41〜40度の湯船に浸かって、


昨夜はよく眠れました。頭痛も治りました。睡眠はとっても大事ですね。

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今朝はお気に入りのティーを飲み

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ミックスハーブとレタスを40度洗いしてミニトマトを添えて

オリーブオイルと、岩塩、バルサミコ酢でいただきました。


あとはいつものベリーミックスとヨーグルト。

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