プレミアエイジング思考術

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ー１０才部　部長の池田です。

アンチエイジング活動はかどってますか？

今日は美味しく幸せいっぱいにアンチエイジングする部活にしてみます！


もうじきバレンタインの２月がやってきますね。
今年はどんなチョコレートにしますか？






バレンタインで贈り物♪
もいいけれど、

チョコレートの美容効果って考えたことありますか？

太るイメージの強いチョコレート。
実は高い美容効果があります。

チョコレートの原料、カカオ豆にポリフェノールがいっぱい。
カカオポリフェノールは活性酸素の発生を抑える効果があることで知られています。

活性酸素を抑えるということは、老化速度を緩めることに直結ですよね。

食べないようにしがちなチョコレートですが、
アンチエイジングには最適だということがわかりました。






ポリフェノールが多く含まれるチョコレートを
食べて得られる効果は、

美肌効果
冷え性改善
便通を良くする

などなど・・・

それだけではありません。
贅沢なチョコレートを一口パクっと行くことで得られる幸福感！
あれはすごいですよね。

カカオの含む率が多い方が健康効果を得られます。

幸せをたっぷり感じることこそ、
若々しく生きる一番の特効薬です。

チョコレート。
もちろん食べ過ぎ注意ではありますが、
食べない手はなさそう。




一気に血糖値を上げてしまうと、
脳にその信号が送られてしまい、

いつもその血糖値まで上がらないと満足できない！
という状態になってしまいます。

そんなことになったらきっと
食べ過ぎるようになってしまいますね。

一回で多くの量を食べるのではなく、
１口ずつ、１日の内何回にも分けて食べるほうがよさそう。

折角の美容効果が逆効果にならなないように注意したいところ。

良質なおいしいチョコレートを
大切にちょっとずつ♪

おいしいものを食べて心も体も美しくなれたら最高！

ところで余談なんですが・・・
カントリーマアムのチョコまみれがすごい人気って知ってました？
私知らなかったんですが、早速買いに行ってみよ♪

不二家 カントリーマアム チョコまみれミドルパック 127g×3個 価格:965円 (2022/1/20 15:03時点) 感想(7件)

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは
美容効果が高い成分です。

カカオの含有率が高いチョコレートを
少量ずつ食べることで美容効果が期待できます。

おいしいチョコレートを食べて
幸せいっぱいな気分で過ごすことも
若々しく生きるにはとても大切なことですね。

２月はバレンタイン。
大好きな彼にあげるのもいいですが、

友チョコで女同士
良質のチョコレートで
美味しく一緒に美しくなるなんていうのもありかも！