生きる！

こんばんは、へんぽんです。

今日も順調に３ｋｍ走りまして、
気持ちの良い夜を迎えております。

さてタイトルにあるように、

ヴィブラム社のファイブフィンガーズ


というシューズが我家へやってきました！！！


それがどうした？と言う声が聞こえてきそうな展開ですが、
このシューズは凄いんです！

見た目が・・・。

冗談です。

見た目も斬新なのですが、
そのシンプルな機能が素晴らしい！

この記事を読んでいるかたは、
ご存知だと思うので詳しくは語りませんが、
明日からこのヴィブラム・ファイブフィンガーズを履いて、
まずはウォーキングをしようと思います。

興味のあるかたはこちらから！

こんばんは、へんぽんです。

今日は仕事が休みだったので、
昼間から走ってきました。

走ったといっても素人なもんで、
３ｋｍくらいしか走ってませんがね・・・。

しかしこの調子で走り続ければ、
走行距離どんどん伸ばせるはずです！

当面の目標は３ｋｍを楽に走ること。
走れるようになったら５ｋｍに距離を伸ばす予定です。

ではでは明日も早いので、
失礼いたします。

おやすみなさいｚｚｚ

みなさん、こんばんは。

いや〜今日も4Kmくらい走ってきました。

天気が良かったので、かなり日焼けしちゃいました！
ちょっとワイルドな感じになったかな〜って思ってます。

これからも、走ったり、ストレッチしたりと、
運動は続けていくつもりなのですが、
プロテイン等を摂ったほうが能力の伸びが良いのかな?

詳しい方がいましたら、ぜひぜひコメントをお願いいたします。

みなさん、こんばんは。
GetMoney!してますか？
私は少しずつですが稼いでますよ＾＾

さて、最近ストレッチ運動にはまってまして、
一日３０分くらいストレッチしておるんですよ。

走る前にかる〜くストレッチし、走り終わったら念入りにストレッチする。
こんな感じで取り組んでいます。

ジョジョの奇妙な冒険で吉良も言っていましたが、
一日の終わりにストレッチをして、ストレスなく眠るのはとっても気持ちの良いもんです。

みなさんもストレッチ始めてみませんか?
伸びをするだけでもスッキリすることうけあいです。

こんばんは、へんぽんです。

前にちょろっと紹介したGetMoney!なのですが、
じゃんじゃん利用していたときは結構稼げていました。

１０万円くらいは振り込んでいただきましたかね〜＾＾
（たいしたことないって突っ込みは無しでお願いします）

今日も何通かポイント付きメールが来ていて、
美味しくポイントをゲットさせていただきましたよ！

登録は完全無料で簡単に終わるので、
登録してみるだけでも得ですよ。

こんにちは、へんぽんです。

夏に向けて走ったりしているんですが、
なかなか時間がとれなくて困っています。

「この記事を更新してる暇があるなら運動しろ」
って突っ込みはなしでお願いします。

走るには時間が足りないものの、
少しは時間があるって時におすすめなのが
サーキットトレーニングって奴です。

詳しくは語りませんが、
心拍数がドンドン上がるので、
良い運動になんるんですよ。

さて、突っ込まれる前に運動してきます！

こんばんは、へんぽんです。

今日はのんびりしておりますよ。

ちょっと夜遅くなってしまいなしたが、
運動をしようと思います。

思い立ったが吉日です。

サーキットトレーニングってのをやってみようと思います。
ちゃんとやれば心肺機能が高まるようなので、
夏に向けて色々役に立ちそうじゃないですか?
心肺機能・・・楽しみだ・・・


あ、そうだ、ついでに紹介してみます。

下のバナーなんですが、リンク先はGetMoneyっていうポイントサイトになってます。
ポイントが付いてるメールが届いたり、GetMoney経由で楽天を利用すると楽天ポイント以外にもポイントが付いたり、なかなか便利に使えるポイントサイトなんです。

興味があったら登録してみると良いですよ＾＾

とっても簡単に登録できますので。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100521-00000024-flix-movi

始めに断っておきますが、私はローリング・ストーンズが大好きです。
で、こんな映画を発表していたんですね。知らなかったです。

しっかし今更絶頂期の具合を映画にして発表ってどうなんでしょう？
私はお金稼ぎにしか感じません

そんなところも含めてストーンズ好きなんですけれどもね。

以前書いたストーンズ好きです。の内容を考えてもお金がほしいのでしょうね。

ちなみに、私は映画みにいきます！！

みなさん、こんばんは。

最近はどんどん温かくなってきましたね。
温かくなるとともに、自分の体が気になる季節になってきました・・・。

そんなこんなで、体を引き締めるために運動を始めました！

まずは歩くことから始めました。

運動不足の体でいきなり激しい運動をすると、
体が悲鳴を上げていろんなところが痛くなったりしちゃうんです。

なので、まずは歩いて運動する意気込みを体に教え込みます。
このプロセスって結構大切だと思うんですよね~。

今年こそは、かっこいいＢｏｄｙで美女達を魅了できるよう頑張ります！

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20100515-00000084-mai-int

タイの情勢が悪化してますね・・・。

私ごときでは、どうしたら解決できるのか分かりません・・・。

一つだけ言える事は、

「みんなが平和を望んでいるはずなのに、
平和ってなかなか訪れない」

って事だけです・・・。