生きる！

みなさん、こんばんは。

いや〜今日も4Kmくらい走ってきました。

天気が良かったので、かなり日焼けしちゃいました！
ちょっとワイルドな感じになったかな〜って思ってます。

これからも、走ったり、ストレッチしたりと、
運動は続けていくつもりなのですが、
プロテイン等を摂ったほうが能力の伸びが良いのかな?

詳しい方がいましたら、ぜひぜひコメントをお願いいたします。