生きる！

みなさん、こんばんは。

最近はどんどん温かくなってきましたね。
温かくなるとともに、自分の体が気になる季節になってきました・・・。

そんなこんなで、体を引き締めるために運動を始めました！

まずは歩くことから始めました。

運動不足の体でいきなり激しい運動をすると、
体が悲鳴を上げていろんなところが痛くなったりしちゃうんです。

なので、まずは歩いて運動する意気込みを体に教え込みます。
このプロセスって結構大切だと思うんですよね~。

今年こそは、かっこいいＢｏｄｙで美女達を魅了できるよう頑張ります！